Welches Prinzip steckt hinter der Wirkung von Erdnüssen auf den Magen? Kann der Verzehr von Erdnüssen das Blut auffüllen?

Erdnüsse sind ein relativ weit verbreitetes Nahrungsmittel. Die rote Schale der Erdnuss nährt und regt die Durchblutung an und kann das Haar dunkler und glänzender machen. Oft wird es gerne nach dem Kochen gegessen. Tatsächlich ist der Verzehr von Erdnüssen besser für die Blutauffüllung. Erdnüsse enthalten ungesättigte Fettsäuren, die den Vorteil haben, die Blutfette zu senken. Wie kocht man leckeren Erdnussbrei? Schauen Sie sich den Artikel unten an und teilen Sie ihn!

Inhalt dieses Artikels

1. Nach welchem ​​Prinzip wirken Erdnüsse magennährend?

2. Kann der Verzehr von Erdnüssen das Blut auffüllen?

3. Wie man Erdnussbrei kocht

Was ist das Prinzip der Erdnüsse, die den Magen nähren

1. Erdnüsse enthalten viel Eiweiß und Fett. Eine moderate Menge an Protein kann die Magensäure neutralisieren, während eine moderate Menge an Fett die Dünndarmschleimhaut zur Gastrinausschüttung anregen und die Magensäuresekretion hemmen kann.

2. Erdnüsse sind reich an Phospholipiden, die hauptsächlich auf den Schleim der säureabsondernden Schleimhaut wirken, eine emulgierende und schmierende Funktion haben und eine gewisse schützende Wirkung auf die Magenschleimhaut haben.

Kann der Verzehr von Erdnüssen das Blut auffüllen?

Der Verzehr roher Erdnüsse kann die Blutzirkulation wiederherstellen.

Erdnüsse sind ein weit verbreitetes Nahrungsmittel und werden gerne gekocht gegessen. Tatsächlich ist der Verzehr von Erdnüssen besser für die Blutauffüllung. Erdnüsse enthalten ungesättigte Fettsäuren, die die Funktion haben, die Blutfette zu senken, das Risiko einer koronaren Herzkrankheit zu verringern und Thrombosen vorzubeugen. Die rote Schale der Erdnuss nährt und regt die Durchblutung an und kann das Haar dunkler und glänzender machen. Nicht jeder findet den Verzehr von Erdnüssen gut für die Gesundheit. Beispielsweise sollten Patienten mit Traumata oder Prellungen keine Erdnüsse essen. Erdnussrote Haut kann Blutungen stoppen und die Blutgerinnung fördern. Wenn Menschen mit Prellungen, Verletzungen und Blutstauungen zu viel essen, kann sich die Blutstauung nur schwer auflösen und die Schwellung wird verschlimmert.

Wie man Erdnussbrei kocht

Zutaten: 50 Gramm Erdnusskerne, 100 Gramm Japonica-Reis. 15 Gramm getrocknete Mandarinenschale.

üben:

1. Den Japonica-Reis waschen und 2 Stunden einweichen; Erdnusskerne waschen und abtropfen lassen.

2. Stellen Sie den Topf auf das Feuer, geben Sie 1000 Gramm Wasser hinzu und geben Sie Reis und Erdnusskerne hinzu, nachdem das Wasser kocht.

3. Wenn der Reisbrei halb gar ist, die Mandarinenschale hinzufügen und bei schwacher Hitze kochen, bis er dick wird.