Schlafen Sie nicht mit trockenen Haaren

Der moderne Mensch ist zu faul, morgens aufzustehen und hat tagsüber zu viel zu tun bei der Arbeit, sodass Baden und Haarewaschen ganz selbstverständlich auf den Abend verlegt werden. Viele Menschen schlafen jedoch ein, bevor sie warten können, bis ihre Haare trocken sind, und fühlen sich am nächsten Tag unerklärlicherweise schwindelig. Experten weisen darauf hin, dass das Haarewaschen am Abend gesundheitsschädlich ist und man nie mit nassen Haaren ins Bett gehen sollte.

Das Schlafen mit nassen Haaren hat viele schädliche Auswirkungen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die menschliche Yang-Energie nachts am schwächsten ist. Nach einem Tag des Konsums ist die Widerstandsfähigkeit des menschlichen Körpers gegen Wind und Kälte verringert. Wenn Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen mit heißem Wasser waschen, verdunstet eine große Menge Wasser von Ihrem Kopf und entzieht Ihrem Körper Wärme. Wenn Sie zu dieser Zeit einschlafen, erkälten Sie sich leicht, was zu einer Schwächung des Immunsystems und Erkältungssymptomen führt.

Experten weisen darauf hin, dass bei Menschen, die ihre Haare abends vor dem Schlafengehen waschen, große Mengen Wasser auf der Kopfhaut zurückbleiben, wenn sie ihre Haare nicht sorgfältig trocknen. Besonders im Winter, wenn die Temperaturen nachts niedrig sind, besteht für sie ein höheres Risiko, krank zu werden, wenn sie direkt ins Bett gehen. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, führt es zu Qi-Stagnation, Blutstauung und Meridianblockaden. Mitten in der Nacht verspüren Sie ein Taubheitsgefühl in einem Teil Ihrer Kopfhaut, begleitet von einem dumpfen Schmerz. Am nächsten Morgen können unerklärliche Kopfschmerzen oder Schwindelgefühle auftreten, in schweren Fällen können Übelkeit und Erbrechen auftreten. Wenn Sie längere Zeit mit nassen Haaren schlafen, kann es zu einer Entzündung des Venengeflechts unter der Kopfhaut, anhaltenden Kopfschmerzen und sogar zur Unfähigkeit, die Augen zu öffnen, kommen.

Darüber hinaus sind die Gesichtsnerven nachts im entspanntesten Zustand. Bei einer Stimulation durch nasses Haar ist die Gesichtstemperatur zu niedrig und beeinträchtigt den Gesichtsnerv hinter dem Ohr, was zu lokalen Krämpfen und einer Gesichtslähmung führen kann.

Frauen müssen nach dem Duschen darauf achten, Körper und Haare abzutrocknen, um das Eindringen von Kälte und Feuchtigkeit zu verhindern und so Kopfschmerzen, Nacken- und Rückenschmerzen sowie sogar einige gynäkologische Erkrankungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, die Haare möglichst früh abends zu waschen und mit dem Schlafengehen zu warten, bis die Haare vollständig trocken sind.

Nach der abendlichen Haarwäsche müssen Sie Ihre Haare trocken föhnen. Wer mit nassen Haaren ins Bett geht, wird leicht krank. Deshalb müssen Sie Ihre Haare nach der abendlichen Haarwäsche vor dem Schlafengehen trocken föhnen. Um Haarschäden zu vermeiden, achten Sie beim Föhnen unbedingt auf die richtigen Methoden und Schritte.

Nach der Haarwäsche trocknen Sie Ihre Haare zunächst mit einem trockenen Handtuch, kämmen Sie sie anschließend mit einem Kamm durch und fixieren Sie die Deckhaare am Oberkopf mit kleinen Klammern.

Anschließend das untere Haar in zwei Seiten teilen, die fünf Finger der rechten Hand spreizen und in das Haar einführen, mit den Fingern kämmen und dabei mit dem Föhn trocken föhnen.

Zu diesem Zeitpunkt können Sie auch das Haar auf Ihrem Kopf zum Föhnen in zwei Teile teilen, mit den Händen durch das Haar greifen, um es zu kämmen, und es dann mit einem Föhn trocken föhnen.

Teilen Sie das Haar an den Seiten in zwei Teile mit den Ohren als Grenze. Kämmen Sie das Haar mit einem Kamm langsam vom Ansatz bis in die Spitzen und setzen Sie den Föhn zum Trocknen seitlich am Kopf an.

Die Haare hinter den Ohren können auf die gleiche Weise behandelt werden.

Das Föhnen der Haare erfordert Geschick. Durch das Föhnen können Ihre Haare leicht geschädigt werden, daher müssen Sie auf die folgenden Techniken achten.

1. Die Windgeschwindigkeit muss sich ändern. Beim Föhnen der Haarwurzeln verwenden Sie grundsätzlich eine mittlere Windgeschwindigkeit, beim Föhnen der Haarspitzen können Sie die Windgeschwindigkeit um eine Stufe erhöhen. Nutzen Sie unterschiedliche Windstärken, um Ihre Frisur zu formen.

2. Die Hitze sollte jederzeit angepasst werden. Vermeiden Sie die Anwendung heißer Luft an den Haarwurzeln, da dies dazu führen kann, dass Ihr Haar platt wird. Sie können Ihr Haar mit einem runden Lockenkamm locken und es dann direkt mit heißer Luft föhnen. Vor dem Abnehmen des Kamms auf Kaltluft umstellen. Dies kann helfen, die Frisur zu fixieren.

3. Verwenden Sie Stylingprodukte in Maßen. Durch die Verwendung zu vieler Stylingprodukte wird mehr Staub absorbiert, das Haar wird stärker belastet und fällt leichter aus. Sprühen Sie vor dem Föhnen das Spray auf Ihre Handfläche und verteilen Sie es anschließend gleichmäßig auf der Haaroberfläche.

4. Lassen Sie Ihr Haar nicht zu nass werden. Wenn Ihr Haar zu nass ist, lässt es sich nur schwer stylen. Beginnen Sie daher mit dem Stylen, wenn es zu 40 % trocken ist.

5. Die Leistung des Haartrockners sollte nicht zu hoch sein. Je stärker die Leistung des Föhns, desto größer die Haarschädigung. Generell gilt, dass für den Hausgebrauch eher ein Haartrockner mit einer Leistung von 500 bis 700 Watt geeignet ist.