Wie erkennt man, ob die Zimtapfel reif ist? Wann ist die beste Zeit, um Zuckeräpfel zu essen?

Die Zuckerapfelfrucht hat ein gutes Aroma, ist süß, hat einen hohen Nährwert und große Fruchtpartikel. Es kommt der Naschsucht der Orientalen entgegen und erfreut sich bei den Verbrauchern großer Beliebtheit. Zuckerapfel ist reich an Fett und eignet sich für eher schlanke Menschen. Wenn Sie interessiert sind, öffnen Sie den Artikel unten und lesen Sie ihn, um mehr über Sakyas gesunden Menschenverstand zu erfahren!

Inhalt dieses Artikels

1. So erkennen Sie, ob Zimtapfel reif ist

2. Wann ist die beste Zeit, um Zimtäpfel zu essen?

3. Wer sollte keine Zimtäpfel essen?

So erkennen Sie, ob Zimtapfel reif ist

1. Aussehen

Wenn die Zuckerapfelfrucht nicht reif ist, sieht sie hellgrün aus wie Gras und diese Art von Zuckerapfelfrucht schmeckt nicht gut. Handelt es sich um einen reifen Zuckerapfel, sollte die Schale leicht schwarz und die Oberseite leicht rissig sein. Diese Sorte ist am vollreifsten. Wenn Sie ihn nicht anderweitig verwenden, sondern direkt zu Hause verzehren möchten, sollten Sie dunkelgrüne Sorten mit leicht gelbem Rand kaufen. Diese Art von Zuckerapfel hat die zäheste und weichste Textur.

2. Härte

Wenn Sie mit der Hand leicht auf die Zuckerapfel drücken und diese sich hart anfühlt oder sich überhaupt nicht zusammendrücken lässt, ist sie noch nicht reif. Die reifen Zuckeräpfel fühlen sich weicher an und sind elastisch, wenn man sie eindrückt. Wenn Sie leicht auf die Oberseite drücken, läuft der Saft über. Seien Sie beim Kneifen vorsichtig, da das Gefühl des klebrigen Saftes, der auf Ihre Hände fließt, unangenehm ist.

3. Gewicht

Wenn Sie einen unreifen Zuckerapfel in der Hand halten, fühlt er sich schwer und stachelig an, während sich ein reifer Zuckerapfel leicht anfühlt. Kaufen Sie daher nicht einfach schwere Zuckeräpfel, da diese möglicherweise noch nicht reif sind.

Wann ist die beste Zeit, um Zuckeräpfel zu essen?

Empfohlen wird die Einnahme morgens.

Der Morgen ist die Zeit, in der die Verdauungsfunktion des menschlichen Körpers am besten funktioniert. Durch den Verzehr von Zuckeräpfeln am Morgen können die Nährstoffe in Zuckeräpfeln besser aufgenommen werden und ihr Nährwert steigt. Daher ist es besser, Zuckeräpfel morgens zu essen. Es ist jedoch zu beachten, dass Menschen mit eingeschränkter Magen-Darm-Funktion davon abgeraten wird, es auf leeren Magen zu essen, um Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden.

Wer sollte keinen Zuckerapfel essen?

1. Übergewichtige Menschen sollten weniger Zuckeräpfel essen, da diese einen hohen Fettanteil haben. 100 g Zuckerapfelmark enthalten 0,14–0,3 % Fett.

2. Da Zuckeräpfel reich an Fett sind, eignen sie sich für eher schlanke Menschen. Viele Früchte haben eine kühlende Wirkung, besonders für Frauen mit kaltem Körper, aber der Zuckerapfel ist eine warme Frucht und für Menschen mit kalter Konstitution geeignet.

3. Da Zuckeräpfel von Natur aus süß, warm und adstringierend sind und Tannine enthalten, sollten Sie sie nicht zusammen mit Milchprodukten oder proteinreichen Lebensmitteln essen, um die Produktion unverdaulicher Substanzen zu vermeiden.