Warum ist Sesampaste so kalorienreich? Führt der Verzehr von zu viel Sesampaste zu innerer Hitze?

In den letzten Ausgaben haben wir einiges Wissenswertes über Sesampaste mit Ihnen geteilt. Sie wissen vielleicht nicht, dass schwarze Sesampaste wirksamer ist als frische Milch. Wenn Sie mehr essen, wird Ihre Haut glatter und weniger faltig und Ihr Teint wird rosig und hell. Es kann auch Verstopfung heilen. Schwarzer Sesam kann sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden. Es hat die Wirkung, „Leber und Nieren zu regenerieren, die fünf inneren Organe zu nähren, die Essenz und das Blut zu fördern und den Darm mit Feuchtigkeit zu versorgen“ und gilt als heiliges Stärkungsmittel.

Inhalt dieses Artikels

1. Warum ist Sesampaste so kalorienreich?

2. Kann der Verzehr von zu viel Sesampaste zu innerer Hitze führen?

3. Kann man Sesampaste täglich essen?

Warum ist Sesampaste so kalorienreich?

Aufgrund der Eigenschaften der Sesampaste ist Sesam selbst sehr kalorienreich. Und wenn er verarbeitet wird, ist der Kaloriengehalt noch höher.

Sind Reis und schwarze Sesampaste kalorienreich? Eine kleine Schüssel Reis enthält 168 g Kalorien und eine Schüssel schwarze Sesampaste enthält etwa 500 Kalorien. Also, was die Kalorien angeht, ist schwarze Sesampaste sehr kalorienreich, aber was das Sättigungsgefühl angeht, ist sie natürlich Reis.

Führt der Verzehr von zu viel Sesampaste zu innerer Hitze?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Sesam süß schmeckt und von Natur aus neutral ist. Es hat die Wirkung, das Blut zu nähren, den Darm zu befeuchten, die Milchproduktion zu fördern und das Haar zu nähren. Es eignet sich zur Behandlung von Symptomen wie körperlicher Schwäche, vorzeitigem Ergrauen der Haare, Anämie, trockenem Stuhl, Schwindel und Tinnitus. Die Wirkung von schwarzer Sesampaste ist besser als die von frischer Milch. Wenn Sie mehr essen, wird Ihre Haut glatter, hat weniger Fältchen und Ihr Teint wird rosig und hell. Es kann auch Verstopfung heilen, sodass der Verzehr von zu viel Sesampaste keine Halsschmerzen verursacht.

Kann man Sesampaste täglich essen?

Sesampaste kann täglich gegessen werden. Bei häufigem Verzehr empfiehlt es sich, zuckerfreie oder zuckerarme Varianten zu kaufen. Der regelmäßige Verzehr von schwarzem Sesam kann Kalzium ergänzen. Schwarze Sesamsamen können auch unseren Blutdruck senken. Wir können schwarze Sesamsamen essen, um unsere Haare schwarz zu machen. Schwarze Sesamsamen können unsere Haut auch nähren und mit Feuchtigkeit versorgen. Schwarzer Sesam kann sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden. Es hat die Wirkung, „Leber und Nieren zu regenerieren, die fünf inneren Organe zu nähren, die Essenz und das Blut zu fördern und den Darm mit Feuchtigkeit zu versorgen“ und gilt als heiliges Stärkungsmittel. Schwarzer Sesam hat eine gesundheitsfördernde Wirkung, zum einen weil er hochwertiges Eiweiß und reichhaltige Mineralstoffe enthält, zum anderen weil er reich an ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E sowie wertvollem Sesam und Melanin ist.