Nährwert und therapeutische Wirkung von Erbsensprossen

Heute werde ich Ihnen den Nährwert und die therapeutische Wirkung von Erbsensprossen vorstellen. Sie können sich einen ersten Überblick über Erbsensprossen verschaffen.

Nährwerte von Erbsensprossen:

Auch als kalte Sojasprossen bekannt. Erbsensprossen enthalten Nährstoffe wie Kalzium, B-Vitamine, Vitamin C, Carotin, Ascorbinsäure und Riboflavin. Erbsensprossen enthalten alle Nährstoffe, die der menschliche Körper braucht. Die Nährstoffe sind ausgewogen und der Gehalt sehr hoch und zählt zu den Besten, insbesondere was das Verhältnis von Kalium und Natrium betrifft.

Die therapeutische Wirkung von Erbsensprossen:

Es hat eine harntreibende, durchfallhemmende, ödemhemmende, schmerzstillende und verdauungsfördernde Wirkung. Erbsensprossen können gebräunte Haut pflegen und ihr ein frisches, nicht fettendes Aussehen verleihen. Das Kalium in Erbsensprossen kann Menschen mit Bluthochdruck helfen, ihren Blutdruck zu senken, wenn sie mehr davon verzehren. Bei Menschen mit ödemartiger Fettleibigkeit kann das reichhaltige Kalium helfen, überschüssiges Wasser im Körper zu beseitigen und so den Effekt der Gewichtsabnahme zu erzielen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Erbsensprossen:

Erbsensprossen haben eine hellgrüne Farbe und ein frisches Erbsenaroma, sodass sie am besten für Suppen verwendet werden. Der gemeinsame Verzehr von Sojasprossen und Schweinefleisch ist ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Diabetes. Es ist reich an Vitamin C und Enzymen, die Nitrosamine im Körper abbauen können. Es kann Nitrosamine abbauen und eignet sich zum Verzehr zu Grillgerichten.

Wie man gebratene Erbsensprossen kocht

Küche und Wirksamkeit: Privates Gericht Ödemrezept Verstopfungsrezept Diuretikumrezept Verdauungsstörungsrezept Verfahren: Gebratene Erbsensprossen Zutaten: Hauptzutat: 400 Gramm Erbsensprossen

Zubehör: 50g Winterbambussprossen

Gewürze: 30g Pflanzenöl, 2g Salz, 10g Zucker, 1g MSG

Eigenschaften gebratener Erbsensprossen: frisch, zart, aromatisch und köstlich. So braten Sie Erbsensprossen: 1. Die Erbsensprossen von Unreinheiten befreien, sauber waschen und das Wasser abgießen.

2. Die Winterbambussprossen entschalen, das Fruchtfleisch herauslösen, waschen und zunächst in dünne Scheiben und anschließend in sehr feine Streifen schneiden.

3. Den Wok auf hoher Flamme erhitzen, das Pflanzenöl hineingießen und wenn das Öl zu rauchen beginnt, die Sojasprossen und Winterbambussprossen hinzufügen und schnell unter Rühren anbraten. Dann Salz, Zucker, MSG und ein wenig kochendes Wasser hinzufügen, gut umrühren, aus der Pfanne nehmen, auf einen Teller geben und servieren.