So bereiten Sie Sichuan-Wintermelonensuppe zu Zutaten und Rezepten für Sichuan-Wintermelonensuppe

Ich weiß nicht, ob Sie jemals Sichuan-Wintermelonensuppe gegessen haben. Sie ist sehr lecker und viele Hausfrauen mögen dieses Gericht. Lassen Sie mich Ihnen erklären, wie man sie zubereitet.

Lebensmittelgeschmack: Unbekannt

Hauptprozess: Kochen

Hauptzutaten: Schweinefleisch

Erforderliche Zeit: 20 Minuten

Produktionsschwierigkeit: Normal

Zutaten

Zutaten

200g Wintermelone

300g Hackfleisch

Knoblauch

Schnittlauch

Ingwerpulver

Schritte/Methoden

1Hackfleisch, gehackten Ingwer und Schalotten hinzufügen und in eine Richtung gleichmäßig verrühren.

2 Öl in die Pfanne geben und den Knoblauch anbraten, dann die Wintermelone hinzufügen und unter Rühren anbraten.

3Nach dem Anbraten der Wintermelone Brühe oder Wasser hinzufügen.

4 Wenn die Wintermelone leicht gegart ist, die Hackfleischbällchen dazugeben und kochen, bis die Bällchen ihre Farbe ändern. Bei hoher Hitze weitere 2 Minuten kochen lassen, dann die Hitze abstellen und servieren.

Vorsichtsmaßnahmen

Nährwerte der Wintermelone:

1. Diuretikum und abschwellend: Wintermelone enthält mehr Vitamin C, einen hohen Kaliumsalzgehalt und einen niedrigen Natriumsalzgehalt. Patienten mit Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Ödemen usw. können sie essen, um Schwellungen zu reduzieren, ohne ihre Gesundheit zu schädigen.

2. Gewichtsverlust: Die in Wintermelonen enthaltene Bernsteinsäure kann die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett wirksam hemmen. Darüber hinaus enthält Wintermelonen selbst kein Fett und hat wenige Kalorien, was wichtig ist, um eine Gewichtszunahme zu verhindern und auch dazu beitragen kann, einen gesunden Körper zu erhalten.

3. Hitze ableiten und Sommerhitze lindern: Wintermelone ist von Natur aus kalt und schmeckt süß. Sie kann Hitze ableiten und die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern, und sie kann Sommerhitze vertreiben und Unruhe lindern. Sie ist besonders für den Verzehr im Sommer geeignet.