Wie man Wachsäpfel isst und ihr Nährwert

Wachsapfel ist eine Spezialfrucht, die in den südlichen Tropenregionen angebaut wird. Viele Menschen wissen nicht viel über ihn, kennen seinen Nährwert nicht und wissen nicht, wie man ihn isst. Damit jeder den Wachsapfel besser verstehen und kennenlernen kann, werde ich im Folgenden eine besondere Einführung dazu geben.

Wie man Wachsäpfel isst und ihr Nährwert

1. Wachsapfel kann direkt frisch gegessen werden

Die Frucht des Wachsapfels hat eine knackige und zarte Textur und kann direkt nach dem Waschen gegessen werden. Wenn der Geschmack etwas fad ist, können Sie ihn in Scheiben schneiden und vor dem Essen eine angemessene Menge Honig hinzufügen. Dadurch wird der Geschmack des Wachsapfels verlockender.

2. Wachsapfel kann zu Salat verarbeitet werden

Wachsäpfel eignen sich auch sehr gut für Salate. Waschen Sie dazu die Wachsäpfel und schneiden Sie sie in Scheiben. Waschen Sie die Bittergurke und den Sellerie, schneiden Sie sie in Scheiben, legen Sie sie für mehr als zehn Minuten in Eiswasser, nehmen Sie sie dann heraus und lassen Sie das Wasser abtropfen. Blanchieren Sie den Spargel und die Garnelen in einem Topf, geben Sie anschließend alle Zutaten zusammen, fügen Sie die entsprechende Menge Salatdressing hinzu und vermischen Sie alles gut, dann können Sie es direkt essen.

3. Nährwert von Wachsapfel

Wachsapfel ist eine Frucht mit hohem Nährwert. Er enthält viel Vitamin C, das die Entgiftungsfähigkeit der Leber verbessern und die Ausscheidung von Giftstoffen im menschlichen Körper beschleunigen kann. Darüber hinaus hat Wachsapfel eine gute harntreibende Wirkung und hat eine gewisse vorbeugende Wirkung bei Harnproblemen und Körperödemen. Wachsäpfel enthalten außerdem eine Vielzahl von Spurenelementen, darunter einen relativ hohen Kalzium- und Magnesiumgehalt, die die Stimmung regulieren, die Aktivität der Gehirnzellen steigern und das Auftreten von Schlaflosigkeit und Gedächtnisverlust verringern können.