Wie man eine schlankmachende Wintermelonensuppe macht Wie man Wintermelone isst, um Gewicht zu verlieren

Der Winter ist eigentlich eine Jahreszeit der Gewichtszunahme. Wie können wir Frauen also in dieser Zeit besser abnehmen? Hier möchte ich eine Wintermelonen-Schlankheitssuppe empfehlen, die sehr lecker ist und einen gewissen Nährwert hat. Gewichtsverlustmethode: Das Gewichtsverlustprinzip der Wintermelonen-Schlankheitssuppe besteht darin, dass Wintermelonen von Natur aus kalt und süß im Geschmack sind und die Wirkung haben, die Lunge zu befeuchten und Flüssigkeit zu produzieren, Schleim zu lösen und Durst zu löschen sowie Diurese zu bewirken und Schwellungen zu reduzieren. Darüber hinaus kann die in Wintermelonen enthaltene Bernsteinsäure die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett wirksam hemmen. Darüber hinaus enthält Wintermelonen selbst kein Fett und hat wenige Kalorien, was von großer Bedeutung ist, um eine Gewichtszunahme zu verhindern und auch dazu beitragen kann, den Körper in Form zu halten. Wintermelonen sind außerdem reich an Vitamin C, haben einen hohen Kalium- und einen niedrigen Natriumgehalt, sodass sie auch von übergewichtigen Patienten mit Bluthochdruck, Nierenerkrankungen und Ödemen bedenkenlos verzehrt werden können. Neben der Anwendung von Lezifen zur Gewichtsabnahme ist auch die Einnahme von Nahrungsmitteln wirksam. Als nächstes erkläre ich Ihnen, wie man Wintermelonensuppe zubereitet.

Zutaten Wintermelonensuppe:

200 Gramm frische Saubohnen, 200 Gramm Wintermelone und 200 Gramm Tofu.

Würze:

Salz und Sesamöl.

Zubereitung Wintermelonensuppe:

1. Die frischen Saubohnen waschen, die Wintermelone waschen, schälen und in Stücke schneiden, den Tofu in kleine Stücke schneiden.

2. Etwas Öl in den Topf geben, zuerst die Wintermelonenwürfel hineingeben und anbraten, dann die Saubohnen und die Tofuwürfel hineingeben und mit klarem Wasser aufgießen, bis das Gemüse bedeckt ist.

3. Nachdem das Wasser kocht, weitere zwei Minuten kochen und dann die Hitze abstellen. Zum Schluss Salz und Sesamöl hinzufügen.

Vorsichtsmaßnahmen

Wintermelonen sind von Natur aus kalt. Daher sollten Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen, kalten Nieren, anhaltendem Durchfall sowie Yang-Mangel und kalten Gliedmaßen den Verzehr dieser Lebensmittel vermeiden.