Vitamin B2 ist so kraftvoll

Vitamin B2 kann im menschlichen Körper nicht gespeichert werden, da der Körper es täglich benötigt, muss es daher täglich über die Nahrung zugeführt werden.

Einen leichten Mangel an Vitamin B2 spürt der menschliche Körper nicht, aber wenn ein bestimmter Wert erreicht wird, treten deutliche Symptome auf.

Führt ein Mangel an Vitamin B2 zu Verstopfung und Schwellungen?

Der Hauptgrund liegt in den Blutgefäßen. Die Zellen, aus denen die Wände der Blutgefäße bestehen, können ohne Vitamin B2 nicht auskommen. Bei einem Mangel an Vitamin B2 beginnen die Wände der Blutgefäße (hauptsächlich die Kapillaren, die an sich sehr dünn sind) dünner zu werden.

Unter dem Einfluss des Blutdrucks beginnen sich die Blutgefäße nach außen auszudehnen. Wenn alle lokalen Blutgefäße anzuschwellen beginnen, bildet sich eine Masse. Schließlich beginnen die Blutgefäße zu platzen und zu bluten. Wenn dies im Gehirn geschieht, können Sie erraten, was passieren wird?

Ja, das ist eine Hirnblutung.

Verursacht ein Vitamin-B2-Mangel Geschwüre?

Ebenso benötigen die Zellen der menschlichen Haut und Schleimhäute Vitamin B2.
Bei einem Vitamin-B2-Mangel kann der menschliche Körper nicht genügend Haut- und Schleimhautzellen produzieren, um die verstoffwechselten Zellen zu ersetzen, und es entsteht eine Lücke. Auf der Haut oder Schleimhaut der betroffenen Stelle entwickelt sich von einem kleinen Fleck eine Wunde wie bei geschmolzenem Schnee, ein Geschwür.

Tritt es in der Speiseröhre auf, spricht man von einem Speiseröhrengeschwür. Tritt es im Magen auf, spricht man von einem Magengeschwür. Tritt es im Darm auf, handelt es sich um ein Darmgeschwür. Was im Gebärmutterhals einer Frau passiert, wird als Gebärmutterhalserosion bezeichnet.
Wenn die Geschwüroberfläche über einen längeren Zeitraum nicht heilen kann, wird sie von Bakterien infiziert und es kommt zu einer Entzündung. Durch die alleinige Einnahme entzündungshemmender Medikamente lässt sich die Bakterienvermehrung nur vorübergehend eindämmen, eine Heilung des Geschwürs ist jedoch nicht möglich.
Dosierung und Verabreichung wie auf der Flasche angegeben: Oral. Erwachsene: 1–2 Tabletten auf einmal, 3-mal täglich.
Die Praxis hat gezeigt, dass diese Dosierung akzeptabel sein kann, wenn der menschliche Körper keine offensichtlichen Symptome aufweist und zur Vorbeugung verwendet wird.
Wenn der Körper jedoch bereits deutliche Symptome wie Geschwüre, Hämorrhoiden und Polypen aufweist, reicht diese Dosierung offensichtlich nicht aus. Sie müssen 3-4 Mal täglich 4-6 Tabletten auf einmal einnehmen, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Manche Menschen halten die Einnahme von Vitamin B2 für nutzlos, weil sie nicht die nötige Dosis einnehmen und verzögern so ihre Behandlung. Patienten, die bereits im Krankenhaus sind, können ihren Arzt bitten, der Infusion Vitamin B-Komplex (enthält Vitamin B2) beizufügen, was eine bessere Wirkung erzielt.

Vitamin B2 hat keine Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper

Überschüssiges Vitamin B2 wird direkt über den Urin aus dem Körper ausgeschieden, sodass keine Angst vor einer Überdosierung besteht.
Es gibt noch einen weiteren Punkt, dem Beachtung geschenkt werden muss. Vitamin B2 wird durch Licht leicht zersetzt und ist dadurch unwirksam. Wenn eine Flasche Vitamin B2 nach dem Öffnen nicht innerhalb eines Monats aufgebraucht wird, sind die restlichen Tabletten wahrscheinlich bereits verfallen und wirken bei einer erneuten Einnahme nutzlos. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sie erneut kaufen, und es ist am besten, wenn das Produktionsdatum innerhalb eines halben Jahres liegt.
Hier appelliere ich auch an die Hersteller, Vitamin B2 außen mit einer Schicht Zuckerüberzug zu überziehen, um die Gefahr zu verringern, dass Vitamin B2 bei Lichteinwirkung seine Wirkung verliert.

Welcher Zusammenhang besteht zwischen „wütend werden“ und Vitamin B2?

Wenn scharfe Nahrungsmittel wie Paprika, Hammelfleisch und Weißwein in den menschlichen Körper gelangen, erweitern sie die Kapillaren und beschleunigen den Blutfluss, was wiederum die Aufnahme von Vitamin B2 beschleunigt, genauso wie Menschen beim Laufen mehr Sauerstoff verbrauchen als beim Gehen. Wird Vitamin B2 schnell verbraucht und nicht wieder aufgefüllt, führt dies zu Entzündungssymptomen wie geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch sowie verstopften und geschwollenen Analmuskeln. Solange Sie sofort ausreichend Vitamin B2 einnehmen, verschwinden die Symptome schnell.
Natürlich kann der Verzehr einiger kühler Nahrungsmittel wie Wassermelonen die Hitze im Körper neutralisieren und eine gewisse Wirkung haben, aber der grundlegendste Faktor ist Vitamin B2.

Leiden Menschen mit Vitamin-B2-Mangel häufiger an Krankheit A?

Die Epidemiologie geht davon aus, dass Krankheit A erblich ist, was eigentlich eine falsche Schlussfolgerung ist.
Der eigentliche Grund liegt darin, dass Eltern und Kinder sehr ähnliche Ernährungsstrukturen haben. Wenn Eltern scharfes Essen mögen, oft wütend werden und unter einem Vitamin-B2-Mangel leiden, dann mögen ihre Kinder mit Sicherheit scharfes Essen und es fehlt ihnen ebenfalls an Vitamin B2.

Auch wenn Kinder in Zukunft von ihren Eltern getrennt werden, bleiben ihre Essgewohnheiten bestehen und so ist es nicht verwunderlich, dass sie an denselben Krankheiten leiden wie ihre Eltern.

Menschen, die häufig Vollkornprodukte essen, erkranken seltener an der Krankheit A?

Nun sollten Sie verstehen, dass es eigentlich das in Getreide und Cerealien (hauptsächlich in der Schale) enthaltene Vitamin B2 ist, das eine Rolle spielt. Werden Haut und Schale entfernt, verringert sich die Wirkung deutlich.

Manche Menschen nehmen häufig Multivitamine ein und glauben, dass sie dadurch keinen Vitamin-B2-Mangel erleiden.

Tatsächlich reicht das in Multivitaminen enthaltene B2 bei weitem nicht aus, um den täglichen Bedarf der Menschen zu decken, und Vitamin B2 muss separat ergänzt werden.

Vitamin B2, eine sichere „Atomwaffe“

Vitamin B2 hat vielfältige Funktionen:

1. Förderung der Entwicklung und Zellregeneration;

2. Nehmen Sie am Zellwachstum und Stoffwechsel teil;

3. Zusammenarbeit mit anderen Substanzen, um an verschiedenen Stoffwechselvorgängen teilzunehmen;

4. Förderung von Wachstum und Entwicklung und Erhaltung der Integrität von Haut und Zellmembranen;

5. Vorbeugung und Beseitigung des oralen Reproduktionssyndroms;

6. Fördert das normale Wachstum von Haut, Nägeln und Haaren;

7. Fördert die Eisenaufnahme des Körpers und beugt Anämie vor.

8. Verbessern Sie die Sehkraft und reduzieren Sie die Augenbelastung.

Vitamin B2, auch als Riboflavin bekannt, kann als sichere „Atomwaffe“ betrachtet werden.

Vitamin B2 hat 3 Eigenschaften

Erstens wird es leicht durch Licht (insbesondere ultraviolette Strahlen) beschädigt.
Zweitens kann es durch Erhitzen in alkalischer Lösung zerstört werden. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie es zusammen mit Lebensmitteln oder Medikamenten verwenden.
Drittens sind die Reserven des Körpers begrenzt und müssen täglich aufgefüllt werden.

Bei manchen besonderen Patienten kann die Einnahme von Medikamenten zur Linderung ihres Zustands hilfreich sein. Unter normalen Umständen reichert sich Vitamin B2 nicht im Körper an, sodass selbst bei übermäßiger Einnahme in der Regel keine Vergiftung auftritt.

Vitamin B2 hat ein breites Wirkungsspektrum

Neben der bereits erwähnten Wachstumsförderung, der Vorbeugung von Anämie und dem Schutz der Sehkraft haben Studien auch folgende Anwendungsgebiete ergeben:
1. Zur Behandlung von Patienten mit Angina Pectoris, koronarer Herzkrankheit, Myokardischämie und Angina Pectoris nehmen Sie dreimal täglich 75 mg Vitamin B2 ein. Nach 2 bis 3 Monaten der Einnahme des Medikaments nimmt die Häufigkeit der Angina-Pectoris-Anfälle ab.
Pharmakologische Studien haben bestätigt, dass Vitamin B2 die Blutversorgung des Herzens verbessern kann, da es am Energiestoffwechsel des Körpers beteiligt ist.
Darüber hinaus kann Vitamin B2 die Thrombozytenaggregation hemmen, die Myokardischämie verbessern, das Ausmaß eines Herzinfarkts verringern und die Myokardfunktion verbessern und hat ein großes Potenzial zum Schutz des Herzens!
2. Migräne wird durch verringerte Energiereserven in den Gehirnzellen oder starke Krämpfe der Hirnblutgefäße verursacht. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass die Einnahme von hochdosiertem Vitamin B2 die Häufigkeit von Migräne verringern und die Dauer der Anfälle verkürzen kann.
Durch die tägliche Einnahme von 200 bis 400 mg Vitamin B2 nach ärztlicher Verordnung kann Migräne wirksam vorgebeugt und behandelt werden oder zumindest die Häufigkeit und Schwere der Anfälle verringert werden.
3. Verbesserung des Sexuallebens Vitamin B2 steht in Zusammenhang mit der Qualität des Sexuallebens, insbesondere bei Frauen.
Ein Mangel an Vitamin B2 kann zu vaginaler Trockenheit, Verstopfung und Geschwürbildung der Vaginalschleimhaut, Anfälligkeit für Vulvitis und Vaginitis, schuppiger und rauer Haut, Ablösen der äußeren Epidermis und erhöhter Exsudation führen, die sich bis in den Oberschenkelbereich erstrecken kann.
Dies kann zu Libidoverlust, Frigidität und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen. Daher sollten Frauen (insbesondere während der reproduktiven Phase) auf die Ergänzung komplexer Vitamine achten, zu denen neben Vitamin B2 auch Folsäure gehört.
4. Pharmakologische Studien zur Vorbeugung und Behandlung der Prostatahyperplasie haben gezeigt, dass Vitamin B2 eine harntreibende und abschwellende Wirkung hat und bei der Beseitigung von Symptomen wie Schwierigkeiten beim Wasserlassen hilfreich ist.
Patienten mit Prostatahyperplasie können täglich 50 mg Vitamin B2 einnehmen. Nach einem halben Jahr können sich die Beschwerden bessern und auch die vergrößerte Prostata schrumpft. Es ist besonders für Personen mit einer vergrößerten Prostata und damit einhergehenden Ödemen geeignet.
5. Verbessern Sie die Kältebeständigkeit. Die gleichzeitige Einnahme von Vitamin B2 mit Vitamin E und Eisenpräparaten kann die Kälteresistenz des Körpers verbessern.
Dies liegt daran, dass sie am Energiestoffwechsel des menschlichen Körpers teilnehmen und diesen verbessern oder am hämatopoetischen Prozess des menschlichen Körpers beteiligt sind. Der kombinierte Effekt besteht darin, den menschlichen Körper zu einer erhöhten Wärmeproduktion anzuregen und so den Zweck zu erreichen, warm zu bleiben.
6. Darüber hinaus ergab die Studie auch, dass Vitamin B2 eine gewisse Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Nephritisödemen hat.

Ausreichende Nahrungsergänzungsmittel

Vitamin B2 kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Eiern, magerem Fleisch, Tierleber usw. vor. Vegetarier oder Menschen, die nicht genügend tierische Lebensmittel zu sich nehmen, neigen zu einem Vitamin-B2-Mangel. Solange Sie sich ausgewogen ernähren, entsteht im Allgemeinen kein Mangel.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B2?

Bei einem Vitamin-B2-Mangel können Sie Milch und Milchprodukte, Innereien (Leber, Niere, Herz usw.), Eigelb, verschiedene Fischsorten (vor allem Aal, Karausche usw.), Gemüse wie Spinat, Karotten, Shiitake-Pilze, Seetang, Auberginen, Sellerie, Tomaten sowie Obst wie Orangen und Mandarinen essen. Im Allgemeinen ist keine zusätzliche Ergänzung erforderlich.
Manche Menschen mit schwerem Vitamin-B2-Mangel sollten unter Anleitung eines Arztes oder Apothekers Vitamin-B2-Tabletten in Arzneimittelqualität oder Vitamin-B-Komplex-Tabletten einnehmen.