Wir alle wissen vielleicht, dass Papaya die Wirkung der Brustvergrößerung hat. Tatsächlich ist Kürbis auch ein gutes Nahrungsmittel zur Brustvergrößerung. Hier sind die spezifischen Methoden: Kürbissuppe für Schönheit und AbnehmenZutaten: 500g Kürbis, 1500ml Wasser. Kürbis-Methode:1. Den Kürbis waschen und in kleine Stücke schneiden; 2. Machen Sie die 2- bis 3-fache Menge Wasser im Topf; 3. Kürbis hinzufügen; 4. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf mittlere Hitze reduzieren und weitere 10 Minuten kochen lassen. Da es sich um eine Kürbissuppe zum Abnehmen handelt, müssen Sie nichts anderes hinzufügen, sondern können sie einfach direkt in der Suppe kochen. Frischer Kürbis- und SaubohneneintopfZutaten: 300g Kürbis, 200g frische Saubohnen, 5 frische Champignons Gewürze: 1-2 Teelöffel Sojasauce, 1-2 Teelöffel Salz, 1 Esslöffel Wasserstärke Kürbis-Methode:1. Kürbis schälen, Kerngehäuse entfernen, waschen und würfeln. Die frischen Pilze 10 Minuten in leicht gesalzenem Wasser einweichen, anschließend waschen, mit den Händen leicht ausdrücken, um die Feuchtigkeit zu entfernen, und zum späteren Verwenden in Würfel schneiden. Die frischen Saubohnen schälen, waschen und beiseite stellen. 2. Öl in den Topf geben und auf 70 % erhitzen. Dann den gewürfelten Kürbis, die Saubohnen und die gewürfelten Champignons dazugeben und 2 Minuten unter Rühren anbraten. Dann Sojasauce, Salz, Zucker und eine kleine Menge Wasser dazugeben und gleichmäßig unter Rühren anbraten. Dann den Topf abdecken und 3 Minuten bei starker Hitze köcheln lassen. 3. Zum Schluss den Deckel öffnen, Wasser und Stärke zum Andicken einfüllen und servieren. Hinweis: 1. Da Kürbis, Saubohnen und Pilze alle ein frisches Aroma und einen eigenen Nachgeschmack haben, sollten Sie beim Kochen dieses Gerichts keine stark gewürzten Zutaten wie Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch zum Anbraten verwenden. 2. Die Saubohnen müssen gründlich gekocht werden, da sie sonst Magenbeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall, Kopfschmerzen, Schwindel, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen, kalten Schweiß, Schüttelfrost und andere Symptome verursachen. |
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