Um Myopie bei Kindern und Jugendlichen vorzubeugen und zu kontrollieren, können Sie diese Behandlungen der traditionellen chinesischen Medizin ausprobieren.

„An Online-Kursen teilnehmen“, „sich am Telefon melden, um Hausaufgaben zu erledigen“, „Videos am Telefon ansehen“, „Spiele spielen“ … Während der Sommerferien beanspruchen Kinder ihre Augen im Nahbereich weiterhin mit erhöhter Intensität, und Sehprobleme sind in den Augen der Eltern zu einem „schwierigen Problem“ geworden. Kürzlich gab Zainawudong Yushan, stellvertretende Direktorin des Büros für Krankheitskontrolle und -prävention der Nationalen Gesundheitskommission, auf einer Pressekonferenz bekannt, dass die Myopierate unter Kindern und Jugendlichen in meinem Land im Jahr 2020 insgesamt 52,7 % betrug.

Hui Shiyang, Chefarzt der Abteilung für Augenheilkunde am Affiliated Hospital der Liaoning University of Traditional Chinese Medicine, wies darauf hin, dass Myopie teilweise auf genetische Faktoren zurückzuführen sei. eher handelt es sich dabei um erworbene Kurzsichtigkeit. Ungünstige Augengewohnheiten können zu Kurzsichtigkeit führen, insbesondere eine langfristige Nutzung der Augen im Nahbereich, wie etwa die übermäßige Nutzung von Mobiltelefonen und Computern sowie eine falsche Lesehaltung. Darüber hinaus können auch eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel an der frischen Luft zu Kurzsichtigkeit führen.

Die Augen sind das Fenster zur Seele und gutes Sehvermögen ist für das gesunde Wachstum von Kindern von entscheidender Bedeutung. Dr. Hui Shiyang sagte, dass die Vorbeugung und Kontrolle von Myopie keine triviale Angelegenheit sei. Wenn die Myopie nicht richtig verhindert und kontrolliert wird, entwickelt sich bei Kindern eine starke Myopie, die dann möglicherweise eine pathologische Myopie entwickelt. Pathologische Myopie kann zu Blindheit und Behinderung führen.

„Unter der Prämisse, Krankheiten vor ihrem Auftreten zu verhindern, können mithilfe der einzigartigen Diagnose- und Behandlungstechniken der traditionellen chinesischen Medizin in verschiedenen Stadien der Myopie eingegriffen und so das Auftreten von Myopie verhindert, die Entwicklung von Myopie kontrolliert sowie durch pathologische Myopie verursachte Komplikationen verhindert und behandelt werden.“ Dr. Hui Shiyang sagte, dass die Methoden der traditionellen chinesischen Medizin zur Verbesserung der Sehkraft im Allgemeinen in zwei Kategorien fallen: innere und äußere Behandlung. Die innere Behandlung kann unter Anleitung eines professionellen Praktikers der chinesischen Medizin durchgeführt werden. Dabei wird auf eine sinnvolle Kombination der täglichen Mahlzeiten geachtet, indem zur Ernährungsumstellung einige chinesische Arzneimittel ausgewählt werden, die sowohl medizinisch als auch essbar sind. Zu den externen Behandlungen gehören Akupunkturmassage, Akupunktur, Ohrakupunktur usw., die die lokale Durchblutung der Augen verbessern, Sehermüdung lindern und Kurzsichtigkeit vorbeugen und kontrollieren können.

„Die Stimulation der Akupunkturpunkte um die Augen kann die Meridianzirkulation der Augen freimachen.“ Dr. Hui Shiyang empfiehlt, täglich 3 bis 5 Akupunkturpunkte, Zanzhu, Jingming, Sibai, Schläfen, Fengchi und andere Akupunkturpunkte zu drücken und jeden Akupunkturpunkt 3 bis 4 Mal am Tag 1 Minute lang zu massieren. Beim Massieren sollten die Akupunkturpunkte präzise getroffen werden, die Kraft sollte gleichmäßig und anhaltend sein und das Ausmaß der Schmerzen und Schwellungen sollte erzeugt werden.

Wie kann Kurzsichtigkeit bei Kindern und Jugendlichen verhindert und kontrolliert werden? Dr. Hui Shiyang empfiehlt, im Alltag eine korrekte Lese- und Schreibhaltung einzuhalten und die „Drei Einsen“ zu beachten. Das heißt, der Abstand zwischen den Augen und dem Buch sollte etwa 30 cm betragen, der Abstand zwischen der Brust und dem Tisch etwa eine Faust und der Abstand zwischen den Fingern, die den Stift halten, und der Spitze des Stifts etwa 2,5 cm. Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten wie Lesen im Liegen, Lesen mit geneigtem Kopf am Schreibtisch usw.; Denken Sie an die Formel „20-20-20“ und schauen Sie, nachdem Sie 20 Minuten lang auf den Bildschirm geschaut haben, nach oben und blicken Sie für mehr als 20 Sekunden 20 Fuß (6 Meter) weit weg. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie „entsprechend Ihrer Syndromdifferenzierung essen“ und mehr Lebensmittel essen, die als Medizin verwendet werden können, wie Maulbeeren, Lotussamen, Lammleber, schwarze Bohnen, Walnusskerne, Karotten usw. Halten Sie einen regelmäßigen Zeitplan ein und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Grundschüler sollten 10 Stunden pro Tag schlafen, Mittelschüler 9 Stunden und Oberschüler 8 Stunden. Vermeiden Sie langes Aufbleiben, da dies Ihre Leber und Augen schädigen kann.

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