Essen Sie mehr Luffa, um einer Brusthyperplasie vorzubeugen

Heutzutage leiden viele Frauen an Brusthyperplasie, was wirklich besorgniserregend ist. Einer Umfrage zufolge leiden 70 bis 80 % aller Frauen an Brusthyperplasie in unterschiedlichem Ausmaß. Neben der medikamentösen Behandlung ist zur Vorbeugung und Behandlung einer Brusthyperplasie auch eine Ernährungsumstellung von Bedeutung. Im täglichen Leben können Sie mehr Lebensmittel essen, die Qi und Kollaterale fördern, Blutstauungen beseitigen und Knötchen auflösen, wie etwa Luffa, Kürbis, Auberginen, Mandarinenkuchen, grüne Schale, Rose usw.

Insbesondere Luffa gilt in der chinesischen Medizin als süßes und kühlendes Produkt, das in die Lungen- und Lebermeridiane eindringt und Hitze lindert und Schleim löst, das Blut kühlt und entgiftet, Hitze lindert und Unruhe beseitigt sowie die Durchblutung fördert und Kollateralen aktiviert. Moderne Forschungen haben ergeben, dass Luffa einen Interferon-Induktor enthält, der die Produktion von Interferon im menschlichen Körper anregen kann und daher eine gute Wirkung gegen Krebs hat. Darüber hinaus ist Luffa reich an B-Vitaminen, die der Hautalterung vorbeugen können, und Vitamin C, das die Haut aufhellen kann. Es ist ein seltenes Schönheitsprodukt.

Gerösteter Luffa:

800 Gramm Luffa, 50 Gramm eingeweichte Shiitake-Pilze und eine entsprechende Menge Ingwerscheiben. Öl in einem Topf erhitzen, Ingwerscheiben, Luffascheiben, Pilze, Kochwein und Salz hinzufügen und aufkochen, bis Pilze und Luffa gut gewürzt sind, eindicken, Sesamöl darüberträufeln, gut vermengen und servieren. Die Wirkung dieses Gerichts besteht darin, Qi und Blut wieder aufzufüllen und Meridiane zu öffnen.

Spiegelei mit Luffa:

250 Gramm Luffa, 2 Eier und eine entsprechende Menge Frühlingszwiebeln. Die Eier etwas salzen und gleichmäßig verrühren; den Luffaschwamm schälen und in Stücke schneiden; Öl in einer Pfanne erhitzen, Frühlingszwiebelstücke dazugeben, den Luffaschwamm dazugeben und unter Rühren anbraten, bis er gar ist, die Eierflüssigkeit hinzugießen und unter Rühren anbraten, salzen und gut verrühren, dann mit Sesamöl beträufeln.