Ich fühle mich immer unglücklich. Leide ich an einer Depression?

Ich fühle mich in letzter Zeit sehr gereizt. In meinem Leben und meiner Arbeit läuft alles schief. Ich bin so unglücklich, dass ich sogar den Verdacht habe, an Depressionen zu leiden.

Mein Freund sagte mir, ich solle nicht zu viel darüber nachdenken und dass es normal sei, unglücklich zu sein. Darf ich fragen, was der Unterschied zwischen normalem Unglücklichsein und dem Unglücklichsein ist, das durch eine Depression verursacht wird?

Eine Depression muss von einem professionellen Psychiater diagnostiziert werden. Nehmen Sie sie nicht auf die leichte Schulter.

Wie das Sprichwort sagt: „Acht von zehn Dingen im Leben sind nicht zufriedenstellend.“ Sich nach bestimmten Lebensereignissen unglücklich, gereizt und deprimiert zu fühlen, sind im Allgemeinen normale emotionale Reaktionen.

Dieses Gefühl ist normalerweise von kurzer Dauer und hält nicht länger als zwei Wochen an.

Normalerweise verschwindet es, nachdem das Ereignis oder Problem gelöst ist, manchmal durch ein Gespräch mit der Familie oder Freunden oder sogar durch ein gutes Essen.

Die gedrückte Stimmung von Patienten mit Depressionen hat oft keinen direkten Bezug zu bestimmten Ereignissen und ist oft eine Art von Unglücklichsein, die normale Menschen nicht verstehen können.

Darüber hinaus ist diese Depression langfristig und kann Wochen, Monate oder sogar Jahre andauern.

Depressionen haben ein weiteres Kernsymptom – ein vermindertes Interesse an äußeren Dingen. Auch wenn es vorher etwas war, das mir Spaß gemacht hat, habe ich kein Interesse mehr daran und bin nicht mehr mit Leidenschaft dabei.

Normalerweise leiden Patienten mit Depressionen auch unter Einschlafschwierigkeiten, frühem Aufwachen, Selbstvorwürfen und sogar Selbstmordgedanken.

Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie umgehend einen Psychiater aufsuchen.

Allerdings sollte auch beachtet werden, dass sich normale depressive Emotionen, wenn sie über einen längeren Zeitraum nicht gelindert werden, allmählich in eine Depression verwandeln können.

Wenn Sie feststellen, dass Sie depressiv sind, sollten Sie rechtzeitig Anpassungen vornehmen und die Depression durch verschiedene Methoden lindern.