Die Leber spricht nicht, aber sie kontrolliert die Flecken in Ihrem Gesicht!

Wie das Sprichwort sagt: „Der Magen ist eine Trompete und die Leber ist ein Stummschalter.“

Denn: Magenschmerzen spürt man, aber über Leberschmerzen spricht niemand, denn die Leber ist das einzige Organ ohne Schmerznerven, weshalb ihre Gesundheit oft außer Acht gelassen wird.

Die Leber ist das größte Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers. Wenn die Leber nicht gesund ist, altern Sie vorzeitig. Wenn die Leber sauber ist, ist die Haut zart!

1. Ist Ihre Leber normal? Symptome einer schlechten Leberfunktion

1. Gelbfärbung des Gesichts und des Weißen der Augen, juckende Haut und Gelbfärbung der Haut. Wenn bei einer Person, die noch nie an Hepatitis erkrankt war, nach Schüttelfrost, Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Leberschmerzen und extremer Müdigkeit plötzlich eine Gelbfärbung der Augen und der Haut auftritt, leidet sie an einer akuten ikterischen Lebererkrankung.

2. Schwache Gliedmaßen und schnelle Ermüdung, Faulheit wird immer schwerwiegender.

4. Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und emotionale Erregung.

5. Schwindel, Tinnitus, anhaltendes leichtes Fieber oder Schüttelfrost.

6. Starke dunkle Ringe unter den Augen, fahler Teint, der sich von sonnengebräunter Haut unterscheidet, und das Gesicht ist matt und glanzlos.

7. Der Urin wird gelb und ähnelt der Farbe von Bier.

8. Auf der Haut erscheinen Falten. Die Leber ist ein Entgiftungsorgan. Eine schlechte Leberfunktion führt zur Ansammlung von Giftstoffen im Körper, was sich in der Entstehung von dunklen Flecken und Fältchen im Gesicht widerspiegelt.

9. Menschen mit „Leberflecken“ und längerer Depression leiden an einer Leber-Qi-Stagnation. Die Leber ist für die Regulierung des Qi verantwortlich. Eine Stagnation des Leber-Qi führt zu Qi-Störungen im gesamten Körper und die Bewegung des Qi nach oben, unten, innen und außen wird gestört. Abfallstoffe können nicht rechtzeitig ausgeschieden werden und lagern sich über lange Zeit im Körper ab, was sich als Flecken im Gesicht bemerkbar macht.

Besonders Frauen mit Blutstauungssymptomen haben oft raue Haut, einen fahlen Teint und neigen zu Pigmentflecken und Flecken.

Der Grund, warum Melasma als Altersflecken bezeichnet wird, liegt hauptsächlich darin, dass es eng mit der Leber zusammenhängt. Wir haben bereits gesagt, dass die Leber einer Frau durch schlechte Laune aus dem Gleichgewicht gerät und dass die Leber wie verrückt reagiert, was zu Blutstauungen, Chloasmen usw. führen kann.

2. Im Frühling sollten wir die Leber der Witterung entsprechend ernähren.

Der Kern der Gesundheitserhaltung in der TCM: Folgen Sie dem Willen der Natur.

Der Frühling ist die Jahreszeit der Leber, und das Leberholz wächst stark, daher ist der Frühling die beste Jahreszeit zur Regulierung der Leber. Daher ist es für Frauen, die Schönheit lieben, besonders wichtig, das Leber-Qi zu regulieren und das Leberblut im Einklang mit der natürlichen Ordnung zu nähren.

Wenn Sie sich in diesem Frühjahr nicht gut um Ihre Leber kümmern, müssen Sie bis zum Frühlingsanfang des nächsten Jahres warten, der in der traditionellen chinesischen Medizin „hou shi“ genannt wird.

3. Warum wird Melasma auch „Altersflecken“ genannt?

„Wenn Sie zur Chou-Stunde tief und fest schlafen, haben Sie keine Flecken im Gesicht.“ Dieser Satz weist direkt auf die Beziehung zwischen Flecken und Leber hin.

Wenn Sie während der Chou-Stunde (1-3 Uhr morgens) in einen tiefen Schlaf fallen, schickt der Lebermeridian Blut zurück zur Leber, nährt die Leber und ermöglicht ihr den Stoffwechsel und die Selbstreparatur.

Voraussetzung hierfür ist ein tiefer Schlaf, damit die Leber ihre Arbeit aufnehmen und die „Abfälle“ im Blut verstoffwechseln kann.

Laut der traditionellen chinesischen Medizin wird Chloasma durch unzureichendes Nieren-Qi, Leber-Qi-Stagnation, Blutstauung, Milzschwäche und Qi-Stagnation verursacht, wodurch das Gesicht nicht mit Feuchtigkeit versorgt werden kann.

Tatsächlich ist die Hauptursache für Melasma eine Leberdepression. Nur wenn das Leberblut gut gepflegt ist, kann eine Frau eine schöne Haut haben und frei von Flecken sein.

Eine Frau, die über einen langen Zeitraum einen unregelmäßigen Lebensstil führt oder großem Arbeitsdruck ausgesetzt ist, wird mit Sicherheit an einem Leber-Qi-Mangel oder einer Depression leiden und ihr Gesicht wird mit Chloasma bedeckt sein.

Warum wird Melasma auch Altersflecken genannt? Dies liegt vor allem daran, dass es in direktem Zusammenhang mit der Leber steht.

4. Regulieren Sie die Leber und nähren Sie das Herz und bewahren Sie Ihre Schönheit für immer

1. Nicht wütend werden

Die Leber entspricht dem Frühling, der ersten der vier Jahreszeiten, die für das gesamte Jahr verantwortlich ist. Wut schadet der Leber. Wenn man im Frühling wütend wird, kann es leicht zu verbrannten Knospen und fehlgeschlagenen Samen kommen, was das Wachstum und die Ernte des Jahres beeinträchtigt.

Wut im Frühling kann leicht zu Depressionen für das ganze Jahr führen.

Für Frauen mit übermäßigem Leberfeuer sind das tägliche Drücken des Bauches, das Klopfen auf die Innenseiten der Oberschenkel und das Reiben der gesamten Fußsohlen gute Möglichkeiten, Yin zu nähren und das Leberfeuer zu reduzieren.

Klopfen Sie auf den Tanzhong-Punkt, denn Tanzhong ist der „Qi-Treffpunkt“ des menschlichen Körpers und auch der Sammelpunkt des Herzbeutels. Hier kann das Qi leicht stagnieren. Häufiges Klopfen des Tanzhong-Punkts kann helfen, Qi zu beseitigen und Depressionen zu lindern. Solange das Qi einer Frau gleichmäßig ist, sind ihr Qi und ihre Durchblutung gut.

2. Massieren Sie Ihren Bauch, um Ihre Leber zu nähren und zu schützen

Wie massiert man den Bauch? Im Allgemeinen dient das Drehen gegen den Uhrzeigersinn zum Ablassen und das Drehen im Uhrzeigersinn zum Auffüllen. Sie müssen Ihren Magen erst leeren, bevor Sie ihn wieder auffüllen können. Reiben Sie Ihren Magen daher zuerst gegen den Uhrzeigersinn und dann im Uhrzeigersinn. Durch eine ein- bis zweihundertmalige Massage am Tag können alle Leberbeschwerden gelindert werden.

3. Regulieren Sie den Lebermeridian

Um das Leber-Qi zu regulieren, ist es neben dem Verzehr von mehr grünem Gemüse, einem regelmäßigen Tagesablauf und dem Vermeiden von Ärger unbedingt notwendig, den Lebermeridian täglich zu massieren!

▲Die Schmetterlingshaltung kann den Lebermeridian effektiv öffnen

Die Schmetterlingshaltung eignet sich sehr gut zum Dehnen der Meridiane in den Beinen, insbesondere des Lebermeridians, und ist zudem einfach und bequem.

Die Schmetterlingspose sieht aus wie ein Schmetterling, der seine Flügel ausbreitet. Es beruhigt nicht nur die Leber und reguliert das Qi, sondern kann auch den Blutfluss im Becken beschleunigen, was für Frauen, die lange sitzen, sehr gut ist.

Der Lebermeridian befindet sich an der Innenseite des Oberschenkels. Setzen Sie sich hin, beugen Sie die Beine ein wenig und lassen Sie die Innenseite nach oben zeigen, bevor Sie die Operation durchführen können. Sie können darauf klopfen und es massieren. Es reicht aus, wenn Sie die Stimulation spüren, und Sie können die Übung jedes Mal 10 Minuten lang an jedem Bein durchführen.

4. Moxibustion

Moxibustion-Akupunkturpunkte: Ashi-Punkt, Zhangmen-Punkt, Sanyinjiao-Punkt, Xingjian-Punkt, Neiguan-Punkt, Gongsun-Punkt

Ashi-Punkte sind die Flecken auf unserem Gesicht.

Der Akupunkturpunkt Zhangmen ist ein wichtiger Akupunkturpunkt auf dem Lebermeridian und gleichzeitig der Sammelpunkt der Milz. „Die inneren Organe treffen sich am Zhangmen“; Das heißt, der Zhangmen-Akupunkturpunkt kann nicht nur das Leberfeuer beseitigen, sondern auch die Milz stärken und die fünf inneren Organe regulieren.

Sanyinjiao ist der Treffpunkt der Leber-, Milz- und Nierenmeridiane. Ein Punkt kann drei Meridiane behandeln und ist sehr gut für die Ernährung von Leber, Milz und Nieren.

Xingjian ist ein Feuerpunkt. Die Leber gehört zum Holz und Holz erzeugt Feuer. Wenn jemand übermäßiges Leberfeuer hat, sollte eine Moxibustion auf Xingjian verwendet werden, um das Leberfeuer abzulassen. Dies nennt man „das Kind ablassen, wenn es voll ist“. Der Akupunkturpunkt Xingjian ist ein Akupunkturpunkt zur Linderung von Herzfeuer.

Der Gongsun-Punkt ist einer der acht Meridianschnittpunkte und verbindet sich mit dem Chong-Meridian, dem größten Blutmeer im menschlichen Körper. Die Punkte Gongsun und Neiguan auf dem Perikardmeridian sind die besten Arbeitspartner und haben eine hervorragende Wirkung bei der Behandlung von Herz-Qi-Mangel!

Verfahren

Führen Sie an jedem Akupunkturpunkt einmal täglich eine Moxibustion für jeweils 20 Minuten durch und ruhen Sie sich nach 2 Tagen Moxibustion einen Tag aus.

Sie können die Moxibustion an den Ashi-Punkten entsprechend Ihrer individuellen Situation durchführen. Am besten ist es, vor der Moxibustion etwas zu schaben, da durch das Schaben und die direkte Moxibustion Blutstauungen aufgelöst werden können.

5. Drücken Sie Taichong, um zu entgiften und Depressionen zu lindern

Gemeint ist der Taichong-Punkt, der sich in der Vertiefung vor der Verbindung des ersten und zweiten Mittelfußknochens auf dem Fußrücken befindet. Massieren Sie 3 bis 5 Minuten lang mit dem Daumen, bis Sie ein leichtes Ziehen spüren. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an und drücken Sie abwechselnd mit den Füßen.

6. Tränenentgiftungs- und Depressionslinderungsmethode

Im Vergleich zu Männern, die nie weinen, leben Frauen länger, was möglicherweise mit Tränen zusammenhängt. Dies ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin schon lange bekannt und wird auch von der westlichen Medizin bestätigt. Tränen enthalten als Ausscheidungsflüssigkeiten ebenso wie Schweiß und Urin einige biochemische Giftstoffe, die für den Körper schädlich sind. Wenn Sie sich also unwohl, ungerecht behandelt oder deprimiert fühlen, weinen Sie einfach. Für diese „Optimisten“ ist es auch eine aktive Art der Entgiftung, sich an einem Wochenendnachmittag einen traurigen Film anzusehen und dabei den Tränen freien Lauf zu lassen.

Darüber hinaus sind neben genetischen Faktoren auch Beckenkälte und Leberdepressionen Faktoren, die Pigmentflecken im Gesicht von Frauen verursachen. Solche Personen haben in der Regel eine Gebärmutterkälte oder gynäkologische Probleme und können sich einer entsprechenden Konditionierung unterziehen!