Schönheits-Hautpflege mit Hühnchen und Auberginen

Regelmäßiger Verzehr von Hühnchen und Auberginen kann bei der Schönheit und Hautpflege helfen. Lassen Sie mich Ihnen heute davon erzählen.

1. Hühnereintopf

Aubergine

Hautpflege

Die Aubergine mit der violetten Schale ist reich an Anthocyanen, die eine antioxidative und blutreinigende Wirkung haben. In Kombination mit Hühnchen, das reich an Kollagen ist, hat sie eine hervorragende hautverschönernde Wirkung.

Huhn und Aubergine

2. Salat und Zwiebeln können beim Einschlafen helfen

Das im Salat enthaltene Lactucin hat eine beruhigende und hypnotische Wirkung. Auch die in Zwiebeln enthaltene organische Schwefelverbindung Allicin wirkt beruhigend. Die Kombination beider kann die schlaffördernde Wirkung verdoppeln.

3. Klette und Konjak zur Senkung des Blutzuckers

Das in Konjak enthaltene Glucomannan ist für seine blutzuckersenkende Wirkung bekannt. Das in der Klette enthaltene Inulin verbindet sich mit Gallensäure und Gallensalzen und scheidet diese aus dem Körper aus, wodurch die Konzentration von neutralem Fett und Cholesterin im Blut gesenkt wird. Die Kombination der beiden kann die Wirkung der Hemmung des Anstiegs des Blutzuckerspiegels erheblich verstärken.

4. Karotten und Süßkartoffeln beugen Verstopfung vor

Karotten sind reich an Carotin und Ballaststoffen, die die Darmperistaltik fördern können. Süßkartoffeln sind ebenfalls reich an Ballaststoffen und Vitamin C, das für das Wachstum der Milchsäurebakterien im Darm benötigt wird, und wirken regulierend auf das Darmmilieu. Eine Kombination dieser beiden Mittel ermöglicht eine bessere Vorbeugung von Verstopfung.

5. Sesam und Seetang gegen Alterung

Das gemeinsame Kochen kann Schönheits- und Anti-Aging-Effekte haben. Denn Sesam kann die Durchblutung verbessern und den Stoffwechsel anregen, die enthaltene Linolsäure kann den Cholesterinspiegel regulieren und Vitamin E kann der Alterung vorbeugen. Seetang enthält Kalzium und Jod, die das Blut reinigen können. Es fördert die Synthese von Schilddrüsenhormonen und die Kombination beider verdoppelt die Wirkung.

6. Lilie und Eigelb können Trockenheit beseitigen und das Blut auffüllen

Lilien haben die Wirkung, Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten, das Herz zu reinigen und die Nerven zu beruhigen. Die chinesische Medizin glaubt, dass Lilien Schleim und Wasser lösen und Mangelerscheinungen ausgleichen können, während Eigelb Hitze beseitigen und Yin und Blut auffüllen kann. Die Zugabe von Zucker zu beiden hat eine bessere Wirkung.

7. Alte Ente und Yams nähren die Lunge

Alte Ente kann nicht nur den Wasserhaushalt des Körpers wiederherstellen, sondern auch Yin wiederherstellen, Hitze beseitigen und Husten lindern. Die Yin-wiederherstellende Wirkung von Yams ist stärker. Wenn man Yams mit Entenfleisch isst, kann es Fettigkeit beseitigen und hat eine bessere Wirkung auf die Wiederherstellung der Lunge.