Was ist der Sonnenbegriff vor der Sommersonnenwende? Was ist heißer, die Sommersonnenwende oder der Herbstanfang?

Während der Sommersonnenwende sind die Temperaturen hoch und der menschliche Körper verliert mehr Wasser, was zu Müdigkeit, Durst usw. führt. Daher ist es ratsam, während der Sommersonnenwende leicht salziges Wasser zu trinken. Sie können auch Kräutertee oder Mungobohnensuppe wählen und kühle und bekömmlichere Lebensmittel wie Sellerie und Radieschen essen. Worauf sich die Menschen in dieser Jahreszeit am meisten freuen, ist der baldige Einzug des Herbstes. Tatsächlich gibt es einen Sonnenbegriff, dessen Erscheinen uns Hoffnung bringt, nämlich den Herbstanfang. Kommen Sie vorbei und schauen Sie vorbei!

Inhalt dieses Artikels

1. Was ist der Sonnenterm vor der Sommersonnenwende?

2. Was ist heißer, die Sommersonnenwende oder der Herbstanfang?

3. Ernährungsvorkehrungen während der Sommersonnenwende

Was ist der Sonnenbegriff vor der Sommersonnenwende?

Der Solarterm vor der Sommersonnenwende ist der Grain-in-Ear-Solarterm.

„Grain in Ear“ fällt jedes Jahr auf den 6. Juni des gregorianischen Kalenders oder um diesen herum, wenn die ekliptische Länge der Sonne 75 Grad beträgt. Während der Ährensaison ist der Weizen reif, daher liefern sich die Menschen ein Wettrennen gegen die Zeit, um den Weizen auf den Feldern zu ernten. In der Antike ernteten die Menschen gemeinsam Weizen und so entstand ein harmonisches Bild von „vorne schneiden, hinten hacken“.

Im Mondkalender steht: „Wenn der Große Wagen auf Si zeigt, ist es Korn in der Ähre. Zu dieser Zeit kann man Getreide mit Grannen säen. Danach ist deren Verwendung wirkungslos, daher der Name Korn in der Ähre.“

Was ist heißer, die Sommersonnenwende oder der Herbstanfang?

Der Herbstanfang ist noch heißer.

Der Herbstanfang ist ein wichtiger Sonnenbegriff unter den 24 Sonnenbegriffen. Es ist das erste Solarsemester im Herbst. Mit dem Herbstanfang ist der Herbst offiziell eingeläutet. Der Herbstanfang liegt noch in der Hundstagsperiode, der temperaturreichsten Zeit des Jahres. Obwohl der Herbstanfang bereits im Herbst liegt, ist die tatsächliche Temperatur daher noch relativ heiß. Sie müssen weiterhin täglich für einen guten Sonnenschutz sorgen und die Hitze im Sommer meiden. Sie können einige hitzeableitende Nahrungsmittel zu sich nehmen, um Ihren Körper mit Nährstoffen zu versorgen, wie etwa Mungobohnensuppe, saure Pflaumensuppe, Limonade, Wassermelone usw.

Diät-Tipps zur Sommersonnenwende

1. Da die Temperatur während der Sommersonnenwende hoch ist, verliert der menschliche Körper mehr Wasser, was leicht das Yin schädigen und Qi verbrauchen kann, was zu Symptomen wie Müdigkeit und Durst führt. Daher ist es ratsam, während der Sommersonnenwende leicht salziges Wasser zu trinken. Sie können auch Kräutertee oder Mungobohnensuppe wählen und kühle und bekömmlichere Lebensmittel wie Sellerie und Radieschen essen.

2. Die Zeit um die Sommersonnenwende ist die Zeit des Jahres, in der das Yang am höchsten ist und das Qi steigt. Daher sollten Sie weniger scharfe und strahlende Nahrungsmittel wie Wein, Aal, Hühnchen, Hundefleisch usw. essen, um die Yin-Essenz nicht zu verbrauchen und Symptome der Wut hervorzurufen.