Wie isst man Macadamianüsse? Macadamianüsse sind gut für Ihre Haut

Macadamianüsse sind reich an Nährstoffen, knackig und lecker, haben einen einzigartigen Geschmack und gelten als die hochwertigsten essbaren Nüsse der Welt. Macadamianüsse sind die Könige der Trockenfrüchte. Sie enthalten viel Eiweiß, reichhaltige Öle, Mineralien usw. Aber wie können wir sie essen, um die Nährstoffe vollständig aufzunehmen?

Inhalt dieses Artikels

1. Wie man Macadamianüsse isst

2. Macadamianüsse sind gut für Ihre Haut

3. Was sollte man nicht zusammen mit Macadamianüssen essen?

Wie man Macadamianüsse isst

Es wird empfohlen, getrocknete Früchte direkt zu verzehren, ohne sie zu kochen oder zu erhitzen, da die darin enthaltenen einfach ungesättigten Fettsäuren häufig leicht zu Peroxiden oxidieren, was Nachteile wie mangelnde Sicherheit und leicht zu negativen Folgen hat.

Macadamianüsse eignen sich als Beilage und zu Wein und werden daher auch gerne zur Herstellung von Gebäck und Desserts verwendet.

Allerdings ist der Verzehr von zu vielen Nüssen nicht gesund für den Menschen. Da die Nüsse hart sind, verspüren Menschen mit einer schwachen Verdauung ein Erstickungsgefühl im Magen, wenn sie etwas mehr davon essen. Beim Kauen und Schlucken besteht Erstickungsgefahr im Hals. Die Fruchtkrümel lagern sich in den Rachenfalten ab, quellen auf, stinken und sind nur schwer zu reinigen. Der Geschmack der Nüsse lässt sich durch Backen oder Einweichen in Öl verbessern, allerdings sind sie dann meist trocken und heiß und verursachen Halsschmerzen und Hämorrhoiden.

Die Schale kann zerkleinert und Viehfutter beigemischt werden, die Schale kann auch als Bodendünger verwendet werden, aus der Schale kann Aktivkohle hergestellt oder sie kann als Brennstoff verwendet werden und sie kann auch zerkleinert als Füllstoff für Kunststoffprodukte dienen. Macadamianüsse gelten als Könige der Trockenfrüchte, aber essen Sie nicht zu viel davon, sonst nehmen Sie zu.

Macadamianüsse sind gut für Ihre Haut

Zu den zahlreichen Inhaltsstoffen des Macadamiaöls gehören Carotin und Chlorophyll, die dem Macadamiaöl seine einzigartige goldgrüne Farbe verleihen, während Chlorophyll eine Rolle im Stoffwechsel spielt, das Zellwachstum fördert, die Wundheilung beschleunigt, die Haut nährt und verschönert und die Faltenbildung reduziert. Macadamiaöl ist auch ein hervorragendes natürliches Heilmittel für Hauterkrankungen. Nach den Grundsätzen der topischen dermatologischen Behandlung sind drei Darreichungsformen mit Macadamianussöl bei 15 Arten von exsudativer Dermatitis und Geschwüren in fünf Kategorien wirksam. Da Macadamianussöl Polyphenole und Lipopolysaccharide enthält, hat es auch eine strahlenschützende Wirkung, weshalb Macadamianüsse häufig zur Herstellung von Astronautennahrung verwendet werden. Menschen, die häufig Computer benutzen, betrachten es als ein hervorragendes Produkt für die Gesundheit und Hautpflege.

Was kann man nicht mit Macadamianüssen essen?

1. Lebensmittel reich an Gerbsäure

Macadamianüsse enthalten viel Protein. Wenn es zusammen mit tanninreichen Nahrungsmitteln gegessen wird, bilden das Protein und die Tannine im Magen Komplexe. Die Komplexe haben eine kompaktere Struktur und sind schwerer verdaulich. Sie werden leicht direkt ausgeschieden und beeinträchtigen den Nährwert der Lebensmittel. Zu den tanninreichen Lebensmitteln gehören: Kakis, saure Datteln, Preiselbeeren, rohe Bananen, rohe Feigen, rohe Papayas, Granatapfelschalen, Bambussprossen usw.

2. Kaltes Essen

Macadamianüsse sind reich an Öl. Ein maßvoller Verzehr kann den Darm geschmeidiger machen. Der gemeinsame Verzehr mit kalten Speisen erhöht die Darmschleimhaut. Die Macadamianüsse werden im Darm leichter aus dem Körper ausgeschieden, wodurch der Nährwert der Nahrung verringert wird und auch Durchfall auftreten kann. Zu den kalten Lebensmitteln gehören: Krabben, Tintenfische, Krickenten, Maulbeeren, Sternfrüchte, Wasserkastanien, Seetang, Meeresalgen usw.

3. Lebensmittel reich an Oxalsäure

Macadamianüsse sind reich an Mineralien, insbesondere Magnesiumionen. Beim Verzehr zusammen mit oxalsäurereichen Nahrungsmitteln bilden die Magnesium- und Kalziumionen mit der Oxalsäure Niederschläge, die den Nährwert der Macadamianüsse verringern und die Verdauungsbelastung erhöhen, was nicht gut für den Körper ist. Zu den Nahrungsmitteln, die reich an Oxalsäure sind, zählen Wildreisstängel, Erdbeeren, Preiselbeeren, Spinat und Rote Bete. Taro-Stängel, Taro, Zwiebeln usw.