Was bedeutet Weißdorn? Welche Nährstoffe enthält Weißdorn?

Weißdorn schmeckt süß-sauer, ist aber auch eine relativ nahrhafte Frucht. Weißdorn ist reich an Flavonoiden, die gute antioxidative Eigenschaften haben und gut für die menschliche Gesundheit sind. Außerdem wissen viele Freunde vermutlich nicht, dass Weißdorn eine sehr schöne Bedeutung hat. Kommen Sie vorbei und schauen Sie vorbei!

Inhalt dieses Artikels

1. Die Bedeutung von Weißdorn

2. Nährwerte von Weißdorn

3. Kann Weißdorn den Blutzucker senken?

Die Bedeutung von Weißdorn

Das Symbol des Weißdorns steht für Hilfsbereitschaft und Schutz. Da die Schale des Weißdorns eine sehr helle und kräftige Farbe hat, strahlt sie uns wie eine kleine Sonne entgegen. Darüber hinaus symbolisieren Weißdornblüten auch selbstlose Liebe und reine Liebe.

Weißdorn ist eine Steinfrucht mit hartem Kern, dünnem Fruchtfleisch und saurem Geschmack. Es kann roh gegessen oder zu kandierten Früchtekuchen verarbeitet werden. Nach dem Trocknen kann es auch als Medizin verwendet werden.

Weißdorn wächst im Allgemeinen am Waldrand oder in Gebüschen an Berghängen. Es wird in Heilongjiang, Jilin, Liaoning, der Inneren Mongolei, Hebei, Henan, Shandong, Shanxi, Shaanxi, Jiangsu und anderen Orten in meinem Land vertrieben.

Am Weißdornbaum blühen kleine weiße Blüten. Sie haben eine reinweiße Farbe und verströmen einen frischen Duft, der für schöne und reine Liebe steht. Sie eignen sich als Geschenk für die junge erste Liebe.

Weißdorn-Ernährung

Weißdorn, auch als Rote Frucht und Bergrot bekannt, wird in der chinesischen Lebensmittelzusammensetzungstabelle zusammen mit Äpfeln und Birnen zur Kategorie Kernobst gezählt.

Die Kohlenhydrate im frischen Weißdorn bestehen hauptsächlich aus Fruktose und Glukose. Seine Süße ist mit organischen Säuren verbunden und hat einen sauren Geschmack.

Weißdorn schmeckt süß-sauer, ist aber auch eine relativ nahrhafte Frucht.

Weißdorn ist sehr sauer und enthält viel Vitamin C. Der Vitamin C-Gehalt in frischem Weißdorn beträgt 53 mg/100 g. Einige Weißdornsorten können sogar 100 mg/100 g Vitamin C enthalten. Diese Menge ist viel höher als bei Äpfeln, den Zitrusfrüchten, die wir normalerweise gerne essen.

Gleichzeitig ist der Pektingehalt im Weißdorn relativ hoch und erreicht etwa 5 %. Pektin ist ein Ballaststoff, der die Magen-Darm-Motilität unterstützt und den Stuhlgang fördert.

Darüber hinaus ist Weißdorn reich an Flavonoiden, die gute antioxidative Eigenschaften haben und auch gut für die menschliche Gesundheit sind.

Kann Weißdorn den Blutzucker senken?

kann nicht. Weißdorn enthält eine Vielzahl von Nährstoffen wie organische Säuren und Flavonoide. Es hat die Wirkung, die Blutfette zu senken und die Blutgefäße zu reinigen. Es ist für Patienten mit Hyperlipidämie geeignet, hat jedoch keine blutzuckersenkende Wirkung. Im Gegenteil, aufgrund des hohen Zuckergehalts im Weißdorn beträgt der glykämische Index 46 %. Bei übermäßigem Konsum besteht die Gefahr eines erhöhten Blutzuckerspiegels.