Wann ist die beste Zeit, Kaffee zu trinken, um Gewicht zu verlieren? So wählen Sie eine Kaffeemaschine aus

Schlagworte wie Kaffee, Fitness, Bewegung und Gewichtsverlust sind für die neuen Stadtbewohner zu Synonymen für eine hohe Lebensqualität geworden. So kann beispielsweise der Effekt der Gewichtsabnahme erzielt werden, solange die tägliche Trainingsmenge größer ist als die aufgenommene Nahrungsmenge. Wann hilft Ihnen beispielsweise das Trinken von Kaffee beim Abnehmen? Folgen wir dem Herausgeber, um mehr zu erfahren!

Inhalt dieses Artikels

1. Wann hilft Kaffeetrinken beim Abnehmen?

2. So wählen Sie eine Kaffeemaschine aus

3. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Verwendung einer Kaffeemaschine zu beachten?

Wann sollte man Kaffee trinken, um Gewicht zu verlieren?

Generell hilft das Trinken von Kaffee vor dem Training beim Abnehmen. Das Trinken von Kaffee innerhalb einer halben Stunde vor dem Training trägt besser zur Verbrennung von Körperfett während des Trainings bei, da Kaffee nach dem Eintritt in den menschlichen Körper den Stoffwechsel beschleunigen kann.

30–40 Minuten nach dem Kaffeetrinken steigt die Fettsäurekonzentration im Blut an. Zu diesem Zeitpunkt können in Kombination mit moderater körperlicher Betätigung die Fettsäuren in Wärmeenergie umgewandelt werden und so effektiv Fett verbrennen. Solange die Menge an Bewegung, die Sie täglich treiben, größer ist als Ihre Aufnahme, können Sie Gewicht verlieren.

So wählen Sie eine Kaffeemaschine aus

1. Achten Sie auf Qualitätsprobleme. Derzeit bestehen die auf dem Markt erhältlichen Haushaltskaffeemaschinen hauptsächlich aus Edelstahl, Aluminiumlegierungen und lackiertem Kunststoff. Viele Menschen riechen bei der Verwendung amerikanischer Maschinen möglicherweise einen starken Plastikgeruch. Dies liegt daran, dass der verwendete Kunststoff nicht gut ist. Wenn Sie zum Kaffeekochen eine Kaffeemaschine aus guten Materialien verwenden, riechen Sie den Plastikgeruch grundsätzlich nicht.

2. Ist es leicht zu reinigen? Achten Sie bei der Auswahl einer Kaffeemaschine für den Heimgebrauch auch darauf, ob das Kernstück der Maschine leicht zu reinigen ist und ob sich die Einzelteile leicht zerlegen lassen. Bei manchen Kaffeemaschinen lässt sich der Brühkern nicht reinigen oder es ist schwierig, ihn nach dem Ausbau der Teile wieder einzubauen und zurückzusetzen.

3. Wählen Sie den Kaffeemaschinentyp. Zu den Mainstream-Produkten auf dem Markt zählen derzeit italienische und amerikanische Kaffeemaschinen. Die italienische Kaffeemaschine folgt einer strengen Arbeitsmethode und kann hochwertigen italienischen Kaffee mit vollem Geschmack produzieren. Sie verfügt über umfangreiche Funktionen und kann viele ausgefallene Kaffeesorten zubereiten. Elektrische Kaffeemaschinen im amerikanischen Stil sind einfach zu bedienen, schnell und effizient und erfreuen sich bei Familien großer Beliebtheit.

Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Verwendung einer Kaffeemaschine zu beachten?

1. Bitte benutzen Sie die Kaffeemaschine nicht, wenn kein Wasser vorhanden ist.

2. Bevor Sie die Kaffeemaschine in Betrieb nehmen, beachten Sie bitte, dass diese erst dann einsatzbereit ist, wenn der Kesseldruckzeiger den grünen Bereich (1-1,2 bar) erreicht. Während des Betriebs ist die Temperatur der Dampfdüse, der Heißwasseraustrittsdüse und des Dampfauslasses sehr hoch. Bitte halten Sie Ihre Hände von der Nähe fern, um Verletzungen durch hohe Temperaturen zu vermeiden.

3. Achten Sie beim Pumpen von Wasser durch den Spannungsstabilisierungsmotor darauf, ob der Wasserdruckwert auf dem Manometer im grünen Bereich (8-10 bar) liegt.

4. Um eine Überhitzung zu vermeiden, achten Sie darauf, dass die Stromversorgung reibungslos läuft und die Lüftungsöffnungen und -auslässe frei bleiben. Decken Sie den Tassenwärmer nicht mit Handtüchern oder ähnlichen Gegenständen ab, außer mit Tassen und Tellern.

5. Die Tasse muss vollständig trocken sein, bevor sie zum Erwärmen auf den Tassenwärmer gestellt werden kann; Stellen Sie außer Tassen und Tellern keine anderen Gegenstände auf den Tassenwärmer.

6. Wenn Sie die Kaffeemaschine längere Zeit nicht benutzen, schalten Sie bitte den Strom aus und lassen Sie den Druck im Kessel der Maschine vollständig ab.

7. Sämtliches Zubehör der Maschine und des Geräts darf nicht mit Eisendraht, Stahlbürsten oder ähnlichen Gegenständen gereinigt werden; Sie müssen vorsichtig mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.

8. Geben Sie eine entsprechende Menge Kaffeepulver in den Griff der Filtertasse und drücken Sie es vorsichtig mit dem Druckgriff an. Hinweis: Lassen Sie keinen Kaffeesatz am Rand der Filtertasse liegen, damit beim Dampfvorgang keine Luft eindringen und den Druck abbauen kann. Außerdem kann dies die Lebensdauer der Dampfkopfdichtung verlängern.