Wie reift man online gekaufte grüne Bananen nach? Warum essen Sportler Bananen?

Bananen sind reich an Kalium und Kohlenhydraten und relativ leicht verdaulich. Im Fernsehen sieht man oft, dass manche Sportler in den Spielpausen Bananen essen. Warum ist das so? Es gibt viele Bananensorten. Was sind Sie? Besonders junge Menschen sind heutzutage sehr begeistert vom Online-Shopping. Wie reifen online gekaufte grüne Bananen normalerweise nach? Nachfolgend finden Sie die relevanten Informationen, die Ihnen vom Encyclopedia Knowledge Network bereitgestellt werden.

Inhalt dieses Artikels

1. So lassen Sie online gekaufte grüne Bananen reifen

2. Warum essen Sportler Bananen?

3. Darf man Bananen auf leeren Magen essen?

Wie man online gekaufte grüne Bananen reifen lässt

Grüne Bananen können auch mit reifen Tomaten, Papayas und Bananenschalen gereift werden. Die Apfelreifemethode, die Ethylenreifemethode, die Reisreifemethode usw. Geben Sie zum Reifen grüne Bananen, Tomaten oder Papayas in eine Plastiktüte, verschließen Sie diese und legen Sie sie an einen warmen Ort. Die grünen Bananen reifen schneller.

Grüne Bananen aus dem Internet sollten nicht im Kühlschrank oder an Orten mit zu niedrigen Temperaturen gelagert werden, da sie sonst einfrieren und nicht reifen.

Die beste Lagertemperatur für Bananen liegt bei etwa 25 Grad Celsius. Grüne Bananen sollten an einem Ort mit höherer Temperatur gelagert werden. Wenn man sie natürlich lässt, reifen sie langsamer.

Wenn Sie nicht möchten, dass grüne Bananen zu schnell reifen, können Sie die Bananen in einer Schaumstoffbox oder einem Plastikbeutel verschließen. Öffnen Sie den Deckel oder Beutel jedoch etwa alle zwei Tage, damit die Feuchtigkeit im Inneren entweichen kann und sich kein Schimmel bildet.

Warum essen Sportler Bananen?

Zu den Hauptgründen, warum Bananen für Sportler die erste Wahl bzw. das Hauptobst sind, zählen unter anderem die folgenden:

1. Bananen sind reich an Kohlenhydraten und können Sportlern schnell neue Energie geben.

2. Die Blutzuckerreaktionstemperatur von Bananen führt nach dem Verzehr nicht zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckers.

3. Bananen sind leicht zu kauen und können die Essenszeit verkürzen.

Bananen sind reich an Kalium, das neuromuskuläre Spannungen wirksam reduzieren und den Wettkampfdruck lindern kann. Im Fernsehen sieht man oft, dass manche Sportler in den Spielpausen Bananen essen.

Bananen sind relativ leicht verdaulich. Der Verzehr in Pausen oder vor und nach Spielen kann den Sportlern nicht nur schnell neue Energie geben, sondern belastet auch nicht so leicht ihren Magen.

Darf man Bananen auf leeren Magen essen?

Dürfen. Es wird jedoch nicht empfohlen, Bananen auf leeren Magen zu essen. Auf leeren Magen können Sie nicht große Mengen Bananen essen. Ob man Bananen auf leeren Magen essen kann, ist von Person zu Person unterschiedlich. Banane ist eine Pflanze der Gattung Musa und bezieht sich auch auf ihre Frucht. Es entstehen 10 bis 20 Fruchtbüschel. Die Schale ist grün. Bei Reifung bei hohen Temperaturen ist die Schale grün mit gelb. Bei der Reifung bei niedriger Temperatur verfärbt sich die Schale von grün nach gelb und das Fruchtfleisch ist gelb-weiß.

Zu den Bananensorten gehören Qiwei, Xianrenbanana, Guangdong Banane Nr. 1, Meijiao, Saigon Banane, Tianbao Banane, Qitou Banane, Gaozhou Zwergbanane, Guangxi Zwergbanane, Hekou Gaoba Banane usw.

Bananen bevorzugen ein heißes und feuchtes Klima und eignen sich für den Anbau in Gebieten mit tiefem, lockerem Boden und guter Drainage. Bananen haben Angst vor niedrigen Temperaturen und meiden Frost und Schnee.

Bananen stammen aus Südostasien und sind hauptsächlich in Guangdong, Guangxi, Fujian, Taiwan, Yunnan, Hainan, Guizhou, Sichuan, Chongqing und anderen Orten in China verbreitet.