Wie man Kürbissaft zubereitet und trinkt
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Kürbis ist als Hausmannskost bekannt. Lassen Sie mich Ihnen die essbaren Wirkungen von Kürbis vorstellen: Kürbissaft trinkenMundgeschwüre loswerden Im Sommer trinken die Leute gerne etwas sehr Frisches und Leckeres, daher sind Gurken im heißen Sommer die beste Wahl. Sie ist sehr erfrischend und kalorienarm und erfreut sich bei den Menschen großer Beliebtheit. Gurken können beim Abnehmen helfen und haben zudem eine sehr gute gesundheitsfördernde Wirkung. Gurkensaft: Vorbeugung von Mundgeschwüren. Gurkensaft schmeckt hervorragend und ist nahrhaft und kann im Sommer zur Vorbeugung von Munderkrankungen eingesetzt werden. Wenn Sie keine Lust mehr auf gebratene und gemischte Gurken haben, trinken Sie gelegentlich ein Glas Gurkensaft. Das schmeckt anders und kann den im Sommer häufigen Munderkrankungen vorbeugen.krank. Wie man Kürbissaft macht Marinieren Sie frische Gurken einfach mit Zucker oder geben Sie kaltes abgekochtes Wasser in den Entsafter und trinken Sie den Saft direkt. So trinken Sie Kürbissaft: Um Magen und Darm zu erfrischen, können Sie morgens ein Glas Gurkensaft trinken. Da Gurken viele Vitamine enthalten, können sie bestimmte Entzündungssymptome lindern und bei Mundgeschwüren eine wirksame therapeutische Wirkung haben. Wenn Sie beim Trinken von Gurkensaft das Gefühl haben, dass der verdünnte Gurkensaft etwas bitter schmeckt, können Sie ihm mit etwas Honig einen bitteren Geschmack verleihen. Vorteile von Kürbissaft: Amerikanische Ernährungsexperten haben außerdem herausgefunden, dass das tägliche Trinken eines Glases Gurkensaft Haarausfall und Nagelsplittern vorbeugen und sogar das Gedächtnis verbessern kann. Es ist bekannt, dass Gurken harntreibend wirken, Herz und Gefäße stärken, den Blutdruck regulieren und einer Überlastung des Herzmuskels sowie Arteriosklerose vorbeugen.Das Experiment ergab auch, dass der Verzehr einer ganzen Gurke nicht so wirksam ist wie das Trinken von Gurkensaft. Frauen können mehreren Krebsarten vorbeugen, indem sie mehr Kürbis essenHauptnährstoffe Eiweiß, Kohlenhydrate, Eisen, Ballaststoffe, Carotinoide, B-Vitamine, Kalzium, Kalium, Phosphor, Chrom usw. Ernährungsbedingte Auswirkungen Carotinoide können Schleimhäute stärken, Erkältungen vorbeugen, trockene Hornhaut, Nachtblindheit und raue Haut verbessern; Ballaststoffe können die Verdauung unterstützen und Verstopfung und Dickdarmkrebs und kann die Zuckeraufnahme im Dünndarm verlangsamen; Chrom kann die normale Insulinsekretion fördern und eine Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Diabetes spielen. Beachten 1 Rat des Arztes Die gelbe Farbe des Kürbisses ist auf die enthaltenen Carotinoide zurückzuführen. Je dunkler die Farbe, desto mehr Carotinoide enthält er. Bei übermäßigem Verzehr kann es leicht zu Pigmentflecken und einer vorübergehenden Gelbfärbung der Haut kommen, die sich jedoch von selbst erholt, wenn Sie aufhören, Kürbisse zu essen. 2 Warnung des Ernährungswissenschaftlers Die im Kürbis enthaltenen Carotinoide sind hitzebeständig und können durch das Kochen mit Öl leichter vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Wenn Sie Kürbis als Füllung verwenden, sollten Sie ihn nicht zerkleinern oder entsaften, da sonst die wasserlöslichen Nährstoffe leicht verloren gehen. 3 Rezepte der chinesischen Medizin Patienten mit Lungenkrebs und Husten können 200 Gramm Kürbis und eine kleine Menge Kandiszucker nehmen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und vor dem Essen weich kochen. Wer unter Haarausfall infolge einer Strahlen- oder Chemotherapie leidet, kann Kürbiskerne in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und vor dem Verzehr bei geringer Hitze köcheln lassen (20 Kerne pro Tag). 4 Nahrungsmittelunverträglichkeit Kürbis + Essig = beeinflusst den Stärkeabbau und die Verdauung Hinweis: Der gemeinsame Verzehr von stärkehaltigem Kürbis und essigsäurehaltigem Essig stört den Stärkeabbau, wodurch die Stärke im Magen verbleibt und verdirbt, was nicht gut für die Gesundheit ist. Kürbis + Schweineleber = beeinflusst die Aufnahme von Kupfer in den Körper Hinweis: Die Ballaststoffe im Kürbis treffen auf das Kupfer in der Leber, wodurch die Kupferaufnahme verringert wird und es auch zu Blähungen kommen kann.Jeder weiß, dass Kürbis ein sehr gesundes Produkt ist! |
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