Welche Vorsichtsmaßnahmen sind beim Verzehr von Hot Pot im Sommer zu beachten? Missverständnis: Was ist falsch daran, Hot Pot und kaltes Bier zu essen?

Wenn Sie im Sommer in Maßen Hot Pot essen, bekommen Sie keine Halsschmerzen. Der Sommer ist durch hohe Temperaturen und feuchte Luft gekennzeichnet. Der menschliche Körper ist von heißer Luft umgeben, schwitzt stark und verliert viel Wasser und Salz, was zu einer Verringerung der Magensäuresekretion, einer Verringerung des Speichelflusses und Appetitlosigkeit führt. Das Essen von Hot Pot kann diese Probleme wirksam lösen. Im Sommer sollte ein leichter Eintopf bevorzugt werden, am besten leicht scharf. Nehmen Sie mehr Gemüse, Pilze und Sojaprodukte zu sich und vermeiden Sie zu viel Fisch und Fleisch. Gemüse enthält viele Vitamine und Chlorophyll, die nicht nur Fettigkeit beseitigen, sondern auch den Vitaminmangel des menschlichen Körpers aufgrund des Schwitzens im Sommer ausgleichen können. Das Hinzufügen einer angemessenen Menge Tofu zum Hot Pot kann nicht nur die Aufnahme verschiedener Spurenelemente ergänzen, sondern auch die Rolle von Gips beim Ableiten von Hitze und Reinigen von Feuer übernehmen. Lamm und Rindfleisch sind wärmende Nahrungsmittel, die man am besten im Herbst und Winter isst, im Sommer jedoch weniger oder gar nicht. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind also beim Verzehr von Hot Pot im Sommer zu treffen? Missverständnis: Was ist falsch daran, Hot Pot und kaltes Bier zu essen? Werfen wir unten einen Blick auf die Einführung des Encyclopedia Knowledge Network!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind beim Verzehr von Hot Pot im Sommer zu beachten?

2. Missverständnis: Was ist falsch daran, Hot Pot und kaltes Bier zu essen?

3. Was Sie beim Hot Pot-Essen nicht trinken sollten

4. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei Hot Pot zu beachten?

Welche Vorsichtsmaßnahmen sind beim Essen von Hot Pot im Sommer zu beachten?

1. Für den Hot Pot verwenden Sie am besten klare Suppe, da diese sowohl gesund als auch sicher ist.

2. Wenn Sie scharfen Hot Pot essen, trinken Sie am besten keinen Weißwein. Wählen Sie beim Biertrinken Bier mit Zimmertemperatur.

3. Fügen Sie einige Kartoffelscheiben, Yamsscheiben, Süßkartoffelscheiben usw. hinzu, wenn Sie mit dem Kochen des Hot Pot beginnen. Nach 8–10 Minuten sind sie gar. Der frühe Verzehr von stärkehaltigen Nahrungsmitteln trägt zum Schutz des Magen-Darm-Trakts bei.

4. Wenn viel Öl in der Suppe schwimmt, entfernen Sie den größten Teil davon, bevor Sie das Gemüse hinzufügen. Wenn es sich um einen Shuangxiang-Topf handelt, stellen Sie das Gemüse neben die weiße Suppe.

5. Legen Sie das heiße Essen zum Abkühlen auf einen Teller oder tauchen Sie es vor dem Essen in die Dip-Sauce, um die Temperatur zu senken.

Missverständnis: Was ist falsch daran, Hot Pot und kaltes Bier zu essen?

Das Trinken von Eisbier oder anderen eisgekühlten Getränken während des Essens eines Hot Pots ist sehr ungünstig für Ihren Magen. Die plötzlichen Temperaturschwankungen sind zu reizend und können leicht Magen-Darm-Erkrankungen verursachen. Wenn das über längere Zeit so bleibt, müssen Sie aufpassen, dass Ihr Magen und Darm protestieren. Es wird empfohlen, beim Essen von Hot Pot Bier und Getränke mit Zimmertemperatur zu trinken und nicht gierig auf die vorübergehende Abkühlung zu sein. Bitte achten Sie besonders darauf, dass Sie beim Essen von Hot Pot keinen Weißwein trinken, da Weißwein Schärfe erzeugen kann. 1 Gramm Alkohol kann 7 Kalorien produzieren. Der menschliche Körper fühlt sich nach dem Trinken von Weißwein heiß an, was die Hitze noch weiter verstärkt, was wirklich unklug ist.

Was darf man beim Hot Pot-Essen nicht trinken?

Trinken Sie keine lange gekochte Eintopfsuppe

Wenn eine Eintopfsuppe lange gekocht wird, entsteht Nitrit, ein starkes Karzinogen. Langfristiger und übermäßiger Konsum kann im Körper Krebs verursachen. Darüber hinaus entsteht beim Kochen eines Kupfer-Hotpots über einen längeren Zeitraum Kupferoxid und das Trinken großer Mengen davon über einen längeren Zeitraum kann leicht zu einer akuten Vergiftung führen. Eintopfsuppe ist fettig und würzig, hat eine hohe Temperatur und einen geringen Nährwert, daher ist es besser, sie nicht zu trinken.

Trinken Sie keine kalten Getränke

Wenn Sie Hot Pot essen, dürfen Sie keine zu kalten Getränke trinken, um die kochende Hitze des Hot Pots zu neutralisieren. Kochend heiße Töpfe und eisgekühlte Getränke gelangen ständig in Magen und Darm, reizen diese und verursachen Bauchschmerzen, Durchfall und sogar Magen-Darm-Entzündungen.

Trink kein kaltes Bier

Ein heißer Topf mit Eisbier kann eine Rachenentzündung verursachen.

Einer der Gründe, warum junge Menschen nach dem Verzehr von Hot Pot häufiger eine Rachenentzündung entwickeln, liegt darin, dass Hot Pot-Restaurants Hot Pot-Gerichte oft zusammen mit Barbecue, Eisbier usw. verkaufen und der Geschmack bei jungen Leuten sehr beliebt ist. Da Barbecue und Hot Pot jedoch scharf gegessen werden und Chilischoten sehr reizend wirken, verstärkt das im Eisbier enthaltene Kohlenmonoxid die Schleimhautreizung. Darüber hinaus kann der doppelte „Angriff“ des Rachens durch Hitze und Kälte leicht zu Halsbeschwerden führen, von denen Rachenentzündungen und Halsödeme am häufigsten sind.

Was sind die Vorsichtsmaßnahmen für Hot Pot

Passende Zutaten für den Hot Pot

Die tägliche Ernährung sollte aus einer Kombination von Fleisch und Gemüse bestehen, aber beim Essen von Hot Pot essen die Leute lieber Fleisch, wie Lamm, fettes Rindfleisch, Fleischbällchen, Fischbällchen usw. und essen relativ wenig Gemüse. Um Halsschmerzen beim Hot Pot zu vermeiden, sollten Sie tatsächlich mehr Gemüse essen. Zum Hot Pot isst man am besten dunkelfarbiges Gemüse, da die meisten Gemüsesorten kalt sind. Spinat, Salat und Chinakohl können beispielsweise Hitze ableiten, Feuer reduzieren, entgiften und auch Fettigkeit beseitigen. Zweitens ist Tofu auch eine gute Zutat für Hot Pot, da er Gips enthält, der Hitze ableitet und Feuer reinigt, Unruhe und Durst lindert und die Symptome von Wut lindern kann.

Legen Sie es vor dem Essen Hot Pot

Wie wir alle wissen, ist die Temperatur der Zutaten sehr hoch, wenn sie gerade aus der heißen Suppe genommen werden. Wer sie zu hastig isst, bekommt nicht nur leicht Halsschmerzen, sondern kann sich auch ungewollt die Schleimhäute in Mund und Speiseröhre verbrennen. Wenn Sie Angst vor Verbrühungen haben, können Sie auch einen Schluck eines eisgekühlten Getränks nehmen. Obwohl es „kühl“ ist, kann die Reizung durch Kälte und Hitze leicht zu Verdauungsstörungen führen. Experten empfehlen daher, das Essen nach der Entnahme aus dem heißen Topf ruhen und abkühlen zu lassen. Viele Dip-Saucen für Sichuan-Hotpots enthalten Sesamöl, das dazu dient, das Essen zunächst mit dem Speiseöl abzukühlen, damit man nach dem Verzehr keine Halsschmerzen bekommt.

Essen Sie nicht zu lange Hot Pot

Die Verzehrzeit für den Hot Pot sollte am besten auf 1 Stunde begrenzt werden. Da die Suppe im Eintopf nach längerem Kochen heiß und trocken wird, besteht ein höheres Risiko, dass sie Halsschmerzen verursacht. Die Essenszeit sollte nicht zu lang sein, sonst isst man unbewusst zu viel. Die Erfahrung zeigt, dass das Essen von Eintopf in der Regel satt macht. Die wenigsten Menschen wissen, dass zu viel Essen auch zu Wut führen kann. Zu viel und zu viele verschiedene Nahrungsmittel auf einmal zu essen, erhöht die Belastung des Magen-Darm-Trakts. Wenn die Verdauung nicht rechtzeitig gelingt, kann es durch Nahrungsstagnation auch zu einer Magenentzündung kommen. Eine Magenentzündung führt zu Mundgeschwüren, geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch, Mundgeruch und anderen Entzündungssymptomen.

Trinken Sie am Tag nach dem Hot Pot Salzwasser

Sie können am nächsten Morgen nach dem Essen eines Hot Pots ein Glas leicht gesalzenes Wasser trinken, um die Wahrscheinlichkeit von Halsschmerzen zu verringern oder die Symptome von Halsschmerzen zu lindern, da Salz hitzelösende, blutkühlende und entgiftende Wirkung hat. Wenn Sie häufig Hot Pot essen, sollten Sie außerdem mehr Obst wie Birnen, Erdbeeren, Wassermelonen und andere kühle Früchte essen, um die Vitamine im Gemüse wieder aufzufüllen, die durch das lange Kochen im Hot Pot zerstört werden.