Wer isst gerne Hot Pot? Wie macht man einen Tianma-Rindfleischeintopf?

Um Gicht vorzubeugen, sollten Sie nach dem Essen von Hot Pot mehr Wasser trinken. Auch leichter Tee kann eine gewisse Rolle spielen. Am besten trinken Sie mehr gereinigtes Wasser oder normales Wasser. Viel Wasser zu trinken fördert den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Harnsäure, was sich positiv auf die Linderung von Gicht auswirkt. Darüber hinaus wird Gichtpatienten auch in normalen Zeiten generell empfohlen, täglich mehr als 2 Liter Wasser zu trinken, was zu einer erhöhten Harnsäureausscheidung beitragen kann. Besser ist basisches Sodawasser. Wenn Sie es wirklich nicht mögen, ist abgekochtes Wasser auch eine gute Wahl. Also, wer isst gerne Hot Pot? Wie macht man einen Tianma-Rindfleischeintopf? Werfen wir unten einen Blick auf die Einführung des Encyclopedia Knowledge Network!

Inhalt dieses Artikels

1. Wer isst gerne Hot Pot?

2. Wie man Tianma-Rindfleisch-Eintopf zubereitet

3. Vorsichtsmaßnahmen für schwangere Frauen beim Verzehr von Hot Pot

4. Trinken Sie nach dem Essen eines Hot Pot eine Tasse Tee

Wer isst gerne Hot Pot?

Yam selbst ist ein Stärkungsmittel. Beim Essen von Hot Pot mit der Wirkung scharfer Gewürze hat die Yamswurzel, die von Natur aus neutral ist, eine gewisse Schärfe, die Menschen leicht wütend machen kann. Daher ist es am besten, beim Essen eines Hot Pots weniger Yamswurzel zu essen.

Zubereitung des Tianma-Rindfleischeintopfs

Zutaten: Je 150 Gramm Gastrodia elata-Scheiben, Kartoffelscheiben und Magnolienscheiben, 250 Gramm Rinderpansen, 500 Gramm Rindfleisch, je 100 Gramm weißer Lotus, Sojasprossen (wenn sich der Mund zu verdrehen beginnt), Raps und Schweinefett, 25 Gramm Ingwerscheiben, 15 Gramm Frühlingszwiebelsegmente, 5 Gramm Pfeffer, 8 Gramm MSG, 10 Gramm feines Salz und Rinderknochensuppe.

Zubereitung: Die Gastrodia elata-Scheiben und Magnolia grandiflora-Scheiben in warmem Wasser einweichen; Das Rindfleisch von der Faszie befreien, waschen und in große, dünne Scheiben schneiden; Kutteln und Kartoffeln waschen und in Scheiben schneiden; waschen Sie den weißen Lotus und reißen Sie ihn in Stücke; Sojasprossen und Rapssamen waschen und das aufschwimmende Wasser abgießen. Die oben genannten Zutaten separat auf Tellern anrichten und beiseite stellen. Den heißen Topf auf das Feuer stellen, Rinderknochensuppe, Ingwerscheiben, Frühlingszwiebelsegmente, Pfefferpulver und Salz in den Topf geben und zum Kochen bringen, dann Gastrodia elata-Scheiben und Schweineschmalz hinzufügen, nach dem Kochen den Schaum abschöpfen, dann die anderen Zutaten hinzufügen, nach dem Kochen MSG hinzufügen und servieren (kann auch blanchiert gegessen werden).

Vorsichtsmaßnahmen für schwangere Frauen beim Essen von Hot Pot

1. Vor dem Essen kochen

Wenn Frauen nach der Geburt Hot Pot-Gerichte essen, muss das Feuer am Boden des Hot Pots stark sein, damit die Suppe im Topf am Kochen bleibt. Wenn Lebensmittel vor dem Verzehr nicht gekocht werden, werden Keime und Parasiteneier nicht vollständig abgetötet, was leicht zu Krankheiten führen kann.

2. Nicht zu heiß essen

Beim Verzehr von Hot Pot sollte das Essen nicht kochend heiß sein, da Mundhöhle, Speiseröhre und Magenschleimhaut in der Regel nur eine Temperatur von 50°C–60°C vertragen. Zu heiße Speisen schädigen die Schleimhaut und verursachen eine akute Ösophagitis und eine akute Gastritis. Wenn Sie den heißen Topf aus dem Topf nehmen, stellen Sie ihn am besten in eine kleine Schüssel, damit er vorher abkühlen kann.

3. Versuchen Sie, keine Eintopfsuppe zu trinken

Die Basis des Hot Pots enthält viel tierisches Fett und scharfe Gewürze. Das Trinken großer Mengen Eintopfsuppe schädigt den Magen-Darm-Trakt und macht Sie anfällig für Bluthochdruck. Wenn Sie die köstliche Eintopfsuppe probieren möchten, versuchen Sie, sie zu trinken, wenn sie gerade kocht, aber versuchen Sie auch, so wenig wie möglich zu trinken.

Trinken Sie nach dem Essen eines Hot Pot eine Tasse Tee

Es kann nicht nur Fettigkeit lindern und den Mund reinigen, sondern hat auch eine hitzelösende Wirkung. Allerdings ist es nicht ratsam, unmittelbar nach dem Verzehr eines Eintopfs mit Fisch und Fleisch Tee zu trinken, da sich der Tee sonst mit Eiweiß verbinden und die Aufnahme der Nährstoffe beeinträchtigen könnte.