Was muss ich bei der Einnahme von Bittermelone zur Gewichtsabnahme beachten?

Wir alle wissen, dass Bittermelone eine gewisse Wirkung beim Abnehmen hat. Daher müssen beim Abnehmen mit Bittermelone auch bestimmte Dinge beachtet werden. Deshalb werde ich es Ihnen heute im Detail erklären:

Hinweise zur Gewichtsverlustmethode mit Bittermelone

1. Da Bittermelone ein kaltes Lebensmittel ist, sollten Sie nicht zu viel davon essen. Und trinken Sie keinen Tee, während Sie Bittermelonensaft trinken, um Gewicht zu verlieren, egal ob es sich um schwarzen oder grünen Tee handelt, und trinken Sie nur Wasser. Denn die Teepolyphenole im Tee schädigen den Magen, der sich durch das Trinken von Bittermelone müde anfühlt.

2. Grüne Bittermelone ist die effektivste Wahl. Schwarze Bittermelone ist beim Abnehmen nicht so effektiv wie grüne Bittermelone und außerdem sehr teuer. Obwohl schwarze Bittermelone nicht bitter ist, wird nicht empfohlen, sie zum Abnehmen zu essen. Außerdem sollten Sie keine Bittermelone essen, die gelb geworden ist.

3. Das Trinken von Bittermelonensaft zum Abnehmen ist dasselbe wie bei anderen Lebensmitteln zum Abnehmen. Es beseitigt zunächst Ödeme und baut Darmfett ab. Obwohl die Wirkung am Anfang nicht offensichtlich ist, geben Sie nicht auf. Solange Sie dabei bleiben, werden Sie feststellen, dass Ihr Körperfett von Tag zu Tag abnimmt.

4. Egal, ob Sie Bittermelonensaft trinken oder Bittermelone zum Abnehmen verwenden, die Gewichtsabnahme wird nicht sehr schnell erfolgen. Durch das Trinken von Bittermelone wird die Nahrungsaufnahme für drei Mahlzeiten reduziert. Außerdem wirkt die Bittermelone selbst gewichtsreduzierend. Dies ist der schnellste Weg, um durch den Verzehr von Bittermelone Gewicht zu verlieren. Denken Sie nicht, dass Sie nur durch den Verzehr von Bittermelone abnehmen können. Wenn Sie Ihre Nahrungsaufnahme nicht kontrollieren und denken, dass es in Ordnung ist, so viel zu essen, wie Sie wollen, werden Sie nur dicker. Wenn Sie Bittermelone essen, müssen Sie keine Diät machen, Sie sollten jedoch scharfe und fettige Speisen vermeiden.

5. Nachdem Sie eine Zeit lang Bittermelone gegessen haben, werden Sie feststellen, dass Ihr Stuhlgang immer reibungsloser wird. Wenn Durchfall auftritt, bedeutet dies, dass Ihr Magen und Darm dies nicht mehr vertragen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie die Menge an Bittermelone, die Sie essen, reduzieren oder für eine Weile aufhören, sie zu essen.

Bittermelonenmahlzeit zur Gewichtsabnahme

Die größte Sorge der Frauen im Alltag ist ihre Körperform; bei Frauen dreht es sich immer ums Abnehmen. Schönheit zu lieben, liegt in der Natur einer Frau. Viele Mädchen haben viele Möglichkeiten ausprobiert, um Gewicht zu verlieren, darunter die Einnahme von Diätpillen, das Trinken von Diättee und eine Operation zur Gewichtsabnahme, aber sie haben immer noch nicht die Methode gefunden, die zu ihnen passt. Bittermelone ist ein in unserem täglichen Leben weit verbreitetes Gemüse. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Bittermelone von Natur aus bitter und kalt, erfrischend und nicht fettig ist und appetitanregend, milzstärkend, hitzelindernd und geistig klärend wirkt.

Frühstück: ein Becher Joghurt (Joghurt hat eine abnehmende Wirkung), zwei Scheiben Brot mit Schinken und eine Bittergurke. 8:00

Mittagessen: ein Korb mit gedämpften Brötchen und eine Schüssel Wan Tans. 12:30

Abendessen: eine Schüssel Reis, ein halber Fisch und eine Schüssel Seetang- und Schweinerippchensuppe. 19:00

Mitternachtssnack: eine Bittergurke. 22:00