Akupunkturpunkte für die Gesundheit | Wenn Sie plötzlich Bauchschmerzen haben, massieren Sie Zusanli und Zhongwan

Im Hochsommer sind Grillen und Bier die beliebtesten Optionen auf der Straße. Während die Menschen das köstliche, kühle und erfrischende Essen genießen, sind sie auch zahlreichen Gesundheitsrisiken ausgesetzt. Heute möchte ich die Gelegenheit nutzen, um mit Ihnen darüber zu sprechen, wie Sie durch die Massage dieser beiden Akupunkturpunkte bei Bauchschmerzen schnell Schmerzen lindern können.

01 Ursachen für plötzliche Magenschmerzen

Magenschmerzen, in der traditionellen chinesischen Medizin auch als „Epigastrischer Schmerz“ bekannt, sind durch Schmerzen in der Epigastrischen Region des Oberbauches als hauptsächliche klinische Manifestation gekennzeichnet, oft begleitet von Symptomen wie Blähungen in der Epigastrischen Region, Übelkeit und Erbrechen, Appetitlosigkeit, saurem Reflux und Magengeräuschen. Es tritt in der westlichen Medizin bei Erkrankungen wie akuter und chronischer Gastritis, Magengeschwüren und Magenkrämpfen auf.

Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, dass die Krankheit im Magen lokalisiert ist. Unabhängig davon, ob der Magen selbst oder andere innere Organe betroffen sind, kann es zu einer Obstruktion des Magenmeridians oder einer Unterversorgung des Magens kommen und Magenschmerzen verursachen. Bauchschmerzen können in zwei Kategorien unterteilt werden: echtes Syndrom und falsches Syndrom. Das echte Syndrom wird häufig durch die Leber verursacht, während das falsche Syndrom meist durch die Milz verursacht wird. Die meisten Ursachen sind Kälte, die in den Magen eindringt, magenschädigende Nahrungsmittel, Leber-Qi, eine Milz- und Magenschwäche usw. Im Alltag werden Magenschmerzen häufig durch Faktoren wie falsche Ernährung, emotionale Belastungen, Müdigkeit und Kälte verursacht oder verschlimmert.

Der Magen ist das Zentrum der sechs inneren Organe und sein gleichmäßiger Fluss ist durch einen sanften Abstieg gekennzeichnet. Die Alten verglichen Milz und Magen mit den „Kornkammern“, in denen Reis und Getreide gelagert werden. Sie sind für den Transport und die Umwandlung von Getreide und Wasser sowie für die Erzeugung von Qi und Blut verantwortlich, die der menschliche Körper benötigt. Von außen eindringende Kälte, Hitze, Feuchtigkeit und andere Übel dringen in den Magen ein und verursachen eine Stagnation des Magen-Qi und Schmerzen. hemmungsloses Essen, zu großer Hunger oder zu volles Gefühl, Schädigung der Milz und des Magens, was zu einer Stagnation des Magen-Qi und Schmerzen führt; Der Magen gehört zum Erdelement der fünf Elemente und die Leber gehört zum Holzelement der fünf Elemente. Sorgen, Ängste und Ärger können dazu führen, dass die Leber ihre Fähigkeit zur Entlüftung verliert und das Leber-Qi in den Magen eindringen kann, wodurch der Magen seine Harmonie verliert und absinkt, was zu Magenschmerzen führt. Milz und Magen sind schwach, was zu Transport- und Umwandlungsstörungen, schlechter Qi-Bewegung oder unzureichendem mittleren Yang und Kälte im mittleren Erhitzer führt, was aufgrund des Verlusts des wärmenden Yang Magenschmerzen verursachen kann.

Bauchschmerzen sind eine viszerale Erkrankung. Es werden die nahegelegenen Mu-Punkte und Hui-Punkte Zhongwan und der entfernte He-Punkt Zusanli verwendet. Die Nah- und Fernpunkte ergänzen sich und ergänzen sich. Daher können Sie bei Oberbauchschmerzen, unabhängig von Kälte, Hitze, Mangel oder Überschuss, Zusanli und Zhongwan verwenden, um die Magen-Qi-Blockade zu lösen und die Schmerzen zu lindern.

02 Das Prinzip der Akupunktur zur Schmerzlinderung

Zusanli ist ein Akupunkturpunkt auf dem Magenmeridian des Fuß-Yangming. Es befindet sich an der Vorder- und Außenseite des Unterschenkels, 3 Zoll unterhalb des Dubi-Punkts und einen horizontalen Finger (Mittelfinger) von der Vorderkante des Schienbeins entfernt. Zusanli ist der He-Punkt der fünf Shu-Punkte des Magenmeridians von Fuß-Yangming und gleichzeitig der untere He-Punkt des Magens. Seine Natur gehört zum Erdmeridian und Erdpunkt und es ist der „He-Punkt zur Behandlung innerer Organe“, sodass er bei Erkrankungen der sechs inneren Organe eingesetzt werden kann.

Zhongwan ist ein Punkt auf dem Ren-Meridian, der sich im Oberbauch auf der vorderen Mittellinie, 10 cm über dem Nabel befindet. Zhongwan ist der Sammelpunkt des Magens und der Treffpunkt der Eingeweide. Mu-Punkte sind Akupunkturpunkte, an denen sich das Qi der inneren Organe in Brust und Bauch sammelt. Mu-Punkte werden häufig zur Behandlung von Erkrankungen der sechs inneren Organe, einschließlich des Magens, verwendet. Mu-Punkte sind „Nachbarpunkte“ in der Akupunktur und werden in der klinischen Praxis oft in Kombination mit entfernten Punkten an den Gliedmaßen verwendet.

Diese Artikelzusammenfassung wurde in der 7. Ausgabe des „China Traditional Chinese Medicine Journal“ am 8. Juli 2022 unter der Überschrift „Health Care“ veröffentlicht.

03 Tägliche Prävention

Magenschmerzen sind eine häufige klinische Erkrankung. Viele Menschen haben schon einmal Magenschmerzen gehabt. Akupunktur hat erhebliche therapeutische Wirkungen darauf. Um Magenschmerzen im Alltag vorzubeugen, sollten Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen essen, zu großen Hunger oder zu große Sättigung vermeiden, den Verzehr von rohen, kalten oder reizenden Lebensmitteln vermeiden, mit dem Rauchen und Trinken aufhören und gute Laune bewahren.

Die Beherrschung dieser beiden Punkte kann sich positiv auf die Linderung von Magenschmerzen auswirken. Sie sollten jedoch auch darauf achten, Krankheiten mit ähnlichen klinischen Erscheinungsformen wie Leber- und Gallenblasenerkrankungen, Pankreatitis, Herzinfarkt usw. zu unterscheiden, um die Krankheit nicht zu verzögern. Gleichzeitig sollten Sie bei starken Magenschmerzen wie Magengeschwürblutungen, Magenperforation usw. rechtzeitig ein normales Krankenhaus aufsuchen, um eine umfassende Behandlung zu erhalten.