Pilz und Kastanie

Shiitake-Pilze und Kastanien sind gesund und helfen beim Abnehmen. Damen, die abnehmen möchten, worauf warten Sie noch? Probieren Sie es aus!

Pilz- und Kastanienmerkmale

Shiitake-Pilze sind köstlich, Kastanien sind weich und klebrig und sie können die Nieren nähren und die Taille stärken, die Milz stärken und dem Magen zugute kommen.

Zutaten für Shiitake-Pilz und Kastanie:

200 Gramm Shiitake-Pilze und 200 Gramm Kastanien.

Zutaten für Shiitake-Pilz und Kastanie:

Angemessene Mengen roter und grüner Paprika und ein wenig gehackte Frühlingszwiebeln, gehackter Ingwer und gehackter Knoblauch. Gewürze: 1/2 Teelöffel Salz, etwas MSG, 1 Teelöffel Austernsauce, 2 Esslöffel Salatöl

Esslöffel.

Pilz- und Kastanienrezept:

1. Champignons und Maronen jeweils mit klarem Wasser abspülen, entsprechende Menge Wasser in einem Topf aufkochen, Champignons und Maronen getrennt blanchieren, herausnehmen, abgießen, rote und grüne Paprika waschen und beiseite stellen. 2. Öl in eine saubere Pfanne geben, Zwiebel, Ingwer und Knoblauch dazugeben und anbraten, Pilze und Kastanien dazugeben, dann rote und grüne Paprika dazugeben, mit den Gewürzen anbraten und servieren.