Ist es besser, während der Entbindung die Zähne zu putzen oder nicht? Welche Voraussetzungen gelten für das Zähneputzen während der Wochenbettruhe?

Wir alle wissen, dass die Wochenbettzeit eine wichtige Phase der Erholung nach der Geburt ist, und viele schwangere Mütter erleben dies nach der Entbindung. Während der Wochenbettzeit gibt es oft viel zu beachten und Vorkehrungen zu treffen, und zwar in allen Lebensbereichen. Viele Mütter legen mehr Wert auf Hygiene. Können sie sich während der Entbindung die Zähne putzen? Schauen wir uns das unten genauer an!

Kann ich mir während der Entbindung die Zähne putzen?

Sie können Ihre Zähne während der Entbindung putzen.

Während der Schwangerschaft und innerhalb von 2 Monaten nach der Geburt verändert sich der Hormonspiegel im Körper der Mutter und das Zahnfleisch neigt zu Rötungen und Schwellungen. Bei manchen Frauen kann es zu einer Schwangerschaftsgingivitis kommen und sie verspüren Schwellungen, Schmerzen und Beschwerden. Im Altertum, als die Medizin noch nicht weit entwickelt war, glaubten manche Menschen, dass dieses Phänomen durch das Zähneputzen verursacht wurde, und so verbreitete sich das Sprichwort, dass man sich während der Entbindung nicht die Zähne putzen könne.

Welche Folgen hat es, wenn man seine Zähne über einen längeren Zeitraum nicht putzt? Erstens bleiben Speisereste in den Zahnzwischenräumen zurück und werden zum Nährboden für Bakterien. Im verstopften und geschwollenen Zahnfleisch vermehren sich zahlreiche Bakterien, sammeln sich an und verkalken, wodurch sich leicht harter Zahnstein bildet, der aus einer kurzfristigen Zahnfleischentzündung während der Schwangerschaft eine schwer behandelbare chronische Zahnfleischentzündung machen kann. Darüber hinaus kann es auch zu einer Übersäuerung und Demineralisierung der Zahnoberfläche, Zahnfleischschwund und freiliegenden Zahnwurzeln kommen. Außerdem kann es dazu kommen, dass die Zähne den Halt des Zahnfleischgewebes verlieren und anfällig für Lockerung und Ausfall werden. Dies ist die Wahrheit hinter dem beliebten Sprichwort „Pro Kind geht ein Zahn verloren“.

Darüber hinaus führt das massive Bakterienwachstum im Mund zur Produktion von Indolen, Sulfhydrylen und Aminen, die Mundgeruch verursachen. Richtiges Zähneputzen schützt Ihre Mundhöhle also, anstatt ihr zu schaden.

So putzen Sie Ihre Zähne während der Entbindung

Kaufen Sie eine spezielle Zahnbürste

Während des Wochenbetts sollten Sie Ihre Zähne jeden Morgen und Abend putzen und daran denken, Ihren Mund nach jeder Mahlzeit mit warmem Wasser auszuspülen. Wenn es Ihre Umstände erlauben, können Sie Ihren Arzt bitten, Ihnen ein Medikament zum Gurgeln zu verschreiben. Und vor dem Schlafengehen dürfen Sie Ihre Zähne nicht putzen. Kaufen Sie unbedingt eine spezielle Zahnbürste, damit das Zahnfleisch weniger gereizt wird.

Putzen Sie Ihre Zähne in den ersten drei Tagen mit Gaze

Während dieser drei Tage können Sie die Gaze-Bürstenmethode anwenden. Wickeln Sie einfach saubere Gaze um Ihre Finger, drücken Sie etwas Zahnpasta darauf und putzen Sie Ihre Zähne sanft, wie Sie es mit einer Zahnbürste tun würden. Anschließend können Sie Ihr Zahnfleisch direkt mit Ihrem Mobiltelefon massieren.

Chinesisches Kräutermundwasser

Die saubere Mandarinenschale in kochendem Wasser einweichen. Wenn das Wasser warm ist, nehmen Sie es zum Gurgeln in den Mund. Nutzen Sie die reinigenden Eigenschaften der Mandarinenschale, um Mundgeruch zu beseitigen.

Was Sie beim Zähneputzen während der Entbindung beachten sollten

1. Seien Sie bei der Auswahl einer Zahnbürste vorsichtig. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Sie müssen keine Schwangerschaftszahnbürste kaufen, insbesondere keine mit einem Mullkopf, der überhaupt nicht gut reinigen kann.

2. Verwenden Sie beim Zähneputzen und Mundspülen warmes Wasser, um die schädliche Wirkung von kaltem Wasser auf Ihre Zähne zu vermeiden.

3. Häufigkeit des Zähneputzens: Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt morgens und abends und spülen Sie Ihren Mund nach den Mahlzeiten aus.

Postpartale Tabus

Diät

Es ist sehr wichtig, während der Wochenbettzeit auf die Ernährung zu achten. Wenn Sie beispielsweise zu viel kaltes oder scharfes Essen zu sich nehmen, kann dies zu Wochenflussretention, Bauchschmerzen und anderen Komplikationen nach der Geburt führen.

Entbindung

Obwohl Sie während der Wochenbettzeit ausreichend Ruhe brauchen, können Sie nicht die ganze Zeit liegen, da mangelnde Aktivität zu postpartalen Ödemen oder postpartaler Fettleibigkeit führen kann.

weinen

Behalten Sie eine fröhliche Stimmung. Wie das Sprichwort sagt: „Ein Monat Wochenbett ohne Weinen ist kein Monat Wochenbett“, zeigt dies, dass Weinen während des Monats Wochenbett zu einem häufigen Problem geworden ist. Zunächst einmal gibt es interne Gründe. Während der Wochenbettzeit haben manche junge Mütter aufgrund der hormonellen Veränderungen im Körper den Übergang von der Schwangerschaft zur Geburt noch nicht erlebt und fühlen sich sehr deprimiert. Hinzu kommt, dass Schwiegermutter und Ehemann nicht rücksichtsvoll genug sind und daher während der Wochenbettzeit häufig weinen. Dies kann zu einer unzureichenden Muttermilchproduktion führen.