Was bewirkt Olivenöl? Die Wirksamkeit und Rolle von Olivenöl

Olivenöl hat in den Mittelmeerländern eine jahrtausendealte Geschichte. Im Westen ist es aufgrund seiner hervorragenden natürlichen gesundheitlichen und kosmetischen Vorteile und seiner idealen Verwendung in der Küche als „flüssiges Gold“, „Königin der Pflanzenöle“ und „Nektar des Mittelmeers“ bekannt. Hochwertiges Speiseolivenöl ist ein natürlicher Fruchtölsaft, der durch ein physikalisches Kaltpressverfahren aus frischen, frühreifen oder reifen Oliven gewonnen wird. Es ist das einzige Holzpflanzenöl der Welt, das in seinem natürlichen Zustand für den Menschen essbar ist. Als nächstes werfen wir einen Blick auf das relevante Wissen rund um Olivenöl im Knowledge Center.

1. Vorteile von Olivenöl

Olivenöl kann das Herz-Kreislauf-System in vielerlei Hinsicht schützen: Olivenöl kann Arteriosklerose und deren Komplikationen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Herzversagen, Nierenversagen und Hirnblutungen vorbeugen. Der Verzehr von Olivenöl kann das Auftreten von Cholezystitis und Gallensteinen wirksam reduzieren. Olivenöl kann Diabetes vorbeugen und hat eine schöne Wirkung.

①. Olivenöl beugt Entzündungen vor und reduziert Schäden an den Arterienwänden, indem es den Homocysteinspiegel senkt.

②. Entspannen Sie die Arterien und senken Sie den Blutdruck, indem Sie den Stickoxidspiegel im Körper erhöhen.

③. Die einfach ungesättigten Fettsäuren im Olivenöl können die Oxidation von LDA-Cholesterin reduzieren.

④. Olivenöl verbessert und verstärkt die Funktion des endokrinen Systems.

2. Die Rolle des Olivenöls:

1. Fördert die Durchblutung:

Olivenöl kann Arteriosklerose und deren Komplikationen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Herzversagen, Nierenversagen und Hirnblutungen vorbeugen.

2. Verbessern Sie die Funktion des Verdauungssystems:

Olivenöl enthält mehr ungesättigte Fettsäuren als jedes andere Pflanzenöl, ist reich an Vitamin A, D, E, F und K sowie fettlöslichen Vitaminen wie Carotin und Antioxidantien und enthält kein Cholesterin, sodass seine Verdauungs- und Absorptionsrate im menschlichen Körper extrem hoch ist. Es hat die Funktion, die Magensäure zu reduzieren und so das Auftreten von Krankheiten wie Gastritis und Zwölffingerdarmgeschwüren zu verhindern. Es kann außerdem die Gallensekretion anregen, die Aktivität von Pankreasenzymen aktivieren, Fette abbauen und von der Darmschleimhaut aufgenommen werden, wodurch das Auftreten von Cholezystitis und Gallensteinen verringert wird.

③. Schützen Sie Ihre Haut:

Olivenöl ist reich an Squalen und essentiellen Fettsäuren, die eine ausgezeichnete Affinität zur Haut haben. Es zieht schnell ein und erhält effektiv die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut. Die reichhaltigen einfach ungesättigten Fettsäuren und Vitamine E, K, A, D sowie die phenolischen Antioxidantien im Olivenöl können Gesichtsfalten beseitigen, der Hautalterung vorbeugen und haben eine pflegende Wirkung auf Haut und Haar sowie bei der Vorbeugung und Behandlung von rissigen Händen und Füßen. Es handelt sich um ein Schönheits- und Hautpflegeprodukt, das „essbar“ sein kann. Darüber hinaus kann das Auftragen von Olivenöl auf die Haut ultraviolette Strahlen bekämpfen und Hautkrebs vorbeugen.

④. Verbessern Sie die Funktion des endokrinen Systems:

Olivenöl kann die Stoffwechselfunktion von Organismen verbessern. Derzeit ist Olivenöl das beste Speiseöl zur Vorbeugung und Kontrolle von Diabetes.

⑤. Vorteile für das Skelettsystem:

Die natürlichen Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren im Olivenöl helfen dem Körper, Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Zink usw. aufzunehmen, was das Knochenwachstum fördern kann. Darüber hinaus tragen Omega-3-Fettsäuren zur Erhaltung der Knochendichte bei und reduzieren Osteoporose, die durch freie Radikale (hochaktive Moleküle) verursacht wird.

⑥ Anti-Krebs-Wirkung:

Da Olivenöl reich an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist, können die ω-3-Fettsäuren in den mehrfach ungesättigten Fettsäuren die Menge an Linolsäure verringern, die von Krebszellen aus dem Blut extrahiert wird, wodurch den Krebszellen ein sehr wichtiger Nährstoff entzogen wird.

7. Anti-Strahlungseffekt:

Da Olivenöl Polyphenole und Lipopolysaccharide enthält, verfügt es auch über strahlungshemmende Eigenschaften, weshalb Olivenöl häufig zur Herstellung von Kost für Astronauten verwendet wird. Menschen, die häufig Computer benutzen, betrachten es als ein hervorragendes Produkt für die Gesundheit und Hautpflege.

⑧. Babynahrung zubereiten:

Olivenöl ist aufgrund seiner Zusammensetzung und Verdaulichkeit das beste Öl für Babys. Es kann das Wachstum und die Entwicklung der Nerven und Knochen von Säuglingen fördern, ist ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel und Mittel zur Förderung des fetalen Wachstums für schwangere Frauen und ein gutes Stärkungsmittel für die Zeit nach der Geburt und während der Stillzeit.

9. Anti-Aging:

Zu den vielen Bestandteilen des Olivenöls gehören Carotin und Chlorophyll, die dem Olivenöl seine gelbgrüne Farbe verleihen, während Chlorophyll eine Rolle im Stoffwechsel spielt, das Zellwachstum fördert und die Wundheilung beschleunigt. Es trägt auch dazu bei, Ihr Aussehen zu verschönern und die Entstehung von Falten zu reduzieren. Experimente haben gezeigt, dass die Antioxidantien im Olivenöl freie Radikale im Körper eliminieren, die Gesundheit menschlicher Organe wiederherstellen, der Alterung des Gehirns vorbeugen und das Leben verlängern können.