Nebenwirkungen und Methoden von weißen Linsen

Die Weiße Linse ist eine Pflanze mit langer Geschichte und stammt ursprünglich aus Indien. Nachdem die Früchte gepflückt und getrocknet sind, können die Bohnen entnommen werden. Weiße Linsen wirken heilend bei Milzschwäche. Regelmäßiger Verzehr kann die Sehkraft verbessern und Freundinnen können es essen, um das Phänomen des vermehrten Weißflusses zu lindern. Doch nicht für jeden sind weiße Bohnen geeignet!

Welche Methoden gibt es zum Kochen von weißen Linsen?

1. Kochen Sie die weißen Linsen, bis sie weich sind, zerstampfen Sie sie zu einer Paste, mischen Sie sie mit gekochtem Reismehl, fügen Sie Gewürze hinzu und dämpfen Sie sie zu verschiedenen köstlichen Snacks.

2. Weiße Linsen und Japonica-Reis können zusammen zu Brei gekocht werden, der sehr wirksam bei Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit und weichem Stuhl, Durchfall oder Durst im Sommer ist. Es ist auch ein guter Langlebigkeitsbrei für Menschen mittleren und höheren Alters.

3. Der gemeinsame Verzehr von weißen Linsen, roten Datteln, Erdnüssen und Longans ist eine hervorragende Nahrungsergänzung, die das Blut auffüllen und die Haut nähren kann.

Welche Nebenwirkungen haben weiße Linsen?

1. Weiße Linsen sind etwas giftig. Wenn sie nicht gekocht werden, verschwindet die Giftigkeit nicht vollständig und sie stellen immer noch eine gewisse Gefahr für die menschliche Gesundheit dar. Daher müssen sie vor dem Verzehr gründlich gekocht werden.

2. Frische weiße Linsen enthalten eine große Menge an Saponinen und Hämagglutininen und können, wenn sie nicht gründlich gekocht werden, zu Vergiftungen führen. Es empfiehlt sich, die Sehnen der Bohnen vor dem Kochen zu entfernen, das unterstützt die Verdauung und hat keinen Einfluss auf den Geschmack.

Kurz gesagt: Obwohl weiße Linsen viele Funktionen haben, sollten Sie beim Verzehr vorsichtig sein.