Wie man Bittermelone isst, um Gewicht zu verlieren Wie man Bittermelone isst, um Gewicht zu verlieren

Wir alle wissen, dass Bittermelone beim Abnehmen helfen kann, aber wir wissen auch, dass Bittermelone auf eine bestimmte Weise gegessen werden sollte, um beim Abnehmen zu helfen. Was sind die Gewichtsverlustpakete mit Bittermelone? Möchten Sie wissen, wie Sie Bittermelone essen können, um beim Abnehmen zu helfen? Jetzt wird Ihnen der Herausgeber vorstellen, wie Sie Bittermelone essen können, um beim Abnehmen zu helfen.

Wie man Bittermelone isst, um Gewicht zu verlieren

1. Bittermelone kann zum Abnehmen nur roh gegessen werden. Essen Sie sie nicht eingeweicht, da dadurch die wirksamen Inhaltsstoffe der Bittermelone verloren gehen. Essen Sie nicht zu viel Bittermelone. Essen Sie nicht mehr oder weniger an einem Tag. Am besten essen Sie zwischen 2 und 4 Stück.

2. Fügen Sie der Bittermelone keine Gewürze hinzu, da dies die gewichtsreduzierende Wirkung der Bittermelone erheblich beeinträchtigt. Bittermelone sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten gegessen werden. Beim Verzehr von Bittermelone darf die Schale nicht geschält werden und die Kerne müssen entfernt werden. Obwohl die auf dem Markt verkaufte schwarze Bittermelone nicht bitter ist, hat sie nicht die gewichtsreduzierende Wirkung der grünen Bittermelone.

3. Es gibt viele Rezepte zum Abnehmen mit Bittermelone. Bittermelonen-Selleriesaft ist ein sehr gutes Rezept zum Abnehmen. Entfernen Sie die Kerne aus der Bittermelone, schneiden Sie sie in Stücke und geben Sie sie in einen Entsafter. Dann fügen Sie den gewaschenen Sellerie hinzu, pressen Sie den Saft zusammen mit der Bittermelone und dem Sellerie aus und fügen Sie Honig hinzu.

4. Bittermelone gemischt mit Kelp-Sprossen kann auch beim Abnehmen helfen. Die Kelp-Sprossen einweichen, bis sie weich sind, und abtropfen lassen. Die Bittermelone in Stücke schneiden, miteinander vermischen, etwas Salz hinzufügen, überschüssiges Salz auspressen und dann Sojasauce und Chilipulver hinzufügen.

5. Bittermelone kann beim Abnehmen helfen, aber essen Sie nicht zu viel davon. Bittermelone ist warm, wenn sie gekocht wird, aber kalt, wenn sie roh gegessen wird. Menschen mit kaltem Magen sollten sie daher nicht roh essen.