Woher kommen Kürbiskerne? Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Kürbiskernen

Wir essen oft Kürbis, aber relativ gesehen essen die Leute wahrscheinlich weniger Kürbiskerne. Tatsächlich haben auch seine Samen große Vorteile! Heutzutage legen die Menschen, insbesondere Frauen, immer mehr Wert auf ihr äußeres Erscheinungsbild. Mit zunehmendem Alter wird es für Frauen, die Schönheit lieben, zu einer großen Herausforderung. Essen Sie täglich einige Kürbiskerne, die Vitamin C enthalten und antioxidativ wirken. Probieren Sie es doch einfach mal aus!

Inhalt dieses Artikels

1. Woher kommen Kürbiskerne?

2. Welche gesundheitlichen Vorteile haben Kürbiskerne?

3. Für wen sind Kürbiskerne geeignet?

Woher kommen Kürbiskerne?

Kürbiskerne sind, wie der Name schon sagt, die Samen des Kürbisses. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin sind Kürbiskerne süß und von Natur aus neutral und stellen ein Nahrungsmittel dar, das Insekten töten kann. Es hat eine gute abtötende Wirkung auf einige Schweinebandwürmer. Es kann außerdem die Menstruation und Milchproduktion fördern, die Diurese unterstützen und Schwellungen reduzieren. Bei manchen Frauen mit Milchmangel während der Stillzeit zeigt eine maßvolle Einnahme eine gute Wirkung. Aus ernährungsphysiologischer Sicht enthalten 100 Gramm Kürbiskerne 600 Kalorien, sind reich an Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren und enthalten eine große Menge an B-Vitaminen, die den Bedarf des menschlichen Körpers an verschiedenen Spurenelementen ergänzen können.

Welche gesundheitlichen Vorteile haben Kürbiskerne?

1. Die Nieren nähren

Kürbiskerne haben eine sehr gute pflegende Wirkung auf die Nieren und können die Funktion des menschlichen Fortpflanzungssystems verbessern. Ihre Wirkung ähnelt der natürlicher Hormone. Der hohe Phosphorgehalt der Kürbiskerne kann zudem die Bildung von Harnsteinen verhindern, Nierensteinen vorbeugen und die Ausscheidung von Steinen fördern.

2. Insektizid

Kürbiskerne sind außerdem ein relativ mildes Anthelminthikum. Sie können Parasiten wie Madenwürmer, Hakenwürmer und Spulwürmer im Darm ausscheiden. Sie eignen sich besonders zur Entwurmung von Kindern. Sie müssen nur einige Kürbiskerne roh essen, da dies den Körper weder reizt noch schädigt. Auch der Verzehr roher Kürbiskerne hat eine gute therapeutische Wirkung bei Bilharziose und ist die erste Wahl bei der Behandlung von Bilharziose.

3. Senkung des Blutzuckerspiegels

Kürbiskerne sind außerdem reich an Kobalt, das die hämatopoetische Funktion des Körpers fördern und an der Synthese von Vitamin B12 beteiligt sein kann. Es ist eines der für die Bauchspeicheldrüsenzellen notwendigen Spurenelemente und hat besondere therapeutische Wirkungen bei der Senkung der Blutzuckerkonzentration sowie der Vorbeugung und Behandlung von Diabetes.

4. Zinkergänzung

Kürbiskerne sind außerdem äußerst reich an Zink, einem wichtigen Nährstoff, der für den menschlichen Körper unverzichtbar ist. Es ist nicht nur an der Synthese von Nukleinsäuren und Proteinen beteiligt, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil der Nebennierenrindenhormone. Es wirkt sich positiv auf das Wachstum und die Entwicklung des Körpers sowie auf das Fortpflanzungssystem aus.

Auch der regelmäßige Verzehr von rohen Kürbiskernen kann bei Erwachsenen zur Vorbeugung und Behandlung von Prostataerkrankungen beitragen, denn Zink hat eine gute medizinische Wirkung bei der Vorbeugung und Linderung von Prostataerkrankungen bei Männern. Die Hauptursache für Prostataläsionen ist die Verringerung des Zinkgehalts in der Prostata.

Erwachsene Männer, die regelmäßig rohe Kürbiskerne essen, können außerdem vorzeitige Ejakulation, häufiges Wasserlassen und andere Symptome verhindern und behandeln.

5. Magenschleimhaut schützen

Das Pektin in Kürbiskernen kann zudem die Magen-Darm-Schleimhaut schützen und die Heilung von Magengeschwüren fördern. Es ist besonders für Patienten mit Magenproblemen geeignet, regelmäßig zu essen.

6. Hilft der Verdauung

Bestimmte Inhaltsstoffe von Kürbiskernen können die Gallensekretion fördern und die Magen-Darm-Motilität verbessern und so die Verdauung unterstützen.

Kürbiskerne sind nicht nur ein Nahrungsergänzungsmittel, sie haben auch eine therapeutische Wirkung.

Für welche Menschen ist der Verzehr von Kürbiskernen geeignet?

1. Frauen

Heutzutage legen die Menschen, insbesondere Frauen, immer mehr Wert auf ihr äußeres Erscheinungsbild. Mit zunehmendem Alter wird es für Frauen, die Schönheit lieben, zu einer großen Herausforderung. Der tägliche Verzehr einiger Kürbiskerne, die Vitamin C enthalten und antioxidativ wirken, kann bei langfristiger Einnahme der Hautalterung wirksam vorbeugen. Kürbiskerne zählen allerdings zu den Nüssen und enthalten grundsätzlich mehr Fett, sodass beim Verzehr auf die Menge geachtet werden sollte. Wenn Sie zu viel essen, können Sie zunehmen.

2. Patienten mit Bluthochdruck

Bluthochdruck ist heutzutage eine weit verbreitete Erkrankung. Besonders bei Menschen mittleren und höheren Alters kommt es häufiger zu Bluthochdruck. Daher sollten sich Freunde mittleren und höheren Alters angewöhnen, schwarze Kürbiskerne zu essen, da dies ihnen helfen kann, den Blutdruck zu senken.

3. Patienten mit Steinen

Heutzutage steigt die Zahl der Patienten mit Nierensteinen täglich. Kürbiskerne enthalten Phosphor, der die Bildung von Nierensteinen bis zu einem gewissen Grad verhindern kann. Regelmäßiger Verzehr kann Nierensteinen vorbeugen oder Patienten, die bereits Steine ​​haben, bei der Ausscheidung der Steine ​​helfen.

4. Diabetiker

Diabetiker haben oft Hunger und können deshalb Kürbiskerne als Nahrungsmittel verwenden, um ihren Heißhunger zu stillen und ihren Magen zu füllen. Da Kürbiskerne köstlich sind und wenig Zucker enthalten, macht schon das Essen einer kleinen Menge satt. Es enthält jedoch mehr Fett und ist ein kalorienreiches Lebensmittel. Daher ist es wichtig, täglich eine bestimmte Menge zu sich zu nehmen, da es sonst zu einem Anstieg des Blutzuckers und der Blutfette kommen kann.