Wie isst man getrocknete Longan am besten, um die beste Ernährung zu erhalten? So beurteilen Sie, ob getrockneter Longan schimmelig ist

Getrocknete Longan haben einen hohen Eisengehalt, der die Arbeitseffizienz des Hämoglobins im menschlichen Körper verbessern, die hämatopoetische Fähigkeit erheblich steigern und die Wirkung einer Blutergänzung erzielen kann. Darüber hinaus kann der Verzehr von Longan die Spannung und Elastizität der Haut verbessern, feine Linien mildern und für eine bessere Pflege sorgen. Wie isst man getrocknete Longan am besten, um die beste Ernährung zu erhalten? Öffnen Sie den Artikel unten, um mehr zu lesen!

Inhalt dieses Artikels

1. Wie man getrocknete Longan für optimale Ernährung isst

2. So beurteilen Sie, ob getrockneter Longan schimmelig ist

3. Kann der weiße Teil der getrockneten Longan gegessen werden?

So essen Sie getrocknete Longan für optimale Ernährung

1. Bereiten Sie 50 Gramm rote Bohnen und 20 Gramm Longanfleisch vor.

2. Die roten Bohnen waschen und in Wasser einweichen, bis sie weich sind; Das Longanfleisch in kleine Stücke schneiden.

3. Geben Sie die eingeweichten roten Bohnen und das Longanfleisch in den automatischen Sojamilchbereiter, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und trinken Sie es nach dem Kochen.

4. Je nach Geschmack einfach mit der entsprechenden Menge Zucker abschmecken.

1. Bereiten Sie 200 Gramm polierten Reis, 10 getrocknete Longans und 6 rote Datteln vor.

2. Die roten Datteln und die getrockneten Longans waschen und entkernen, dann den Reis waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

3. Nach dem Kochen rote Datteln hinzufügen und Brei kochen. Wenn der Brei gar ist, Longanfleisch und Zucker hinzufügen und vor dem Trinken weitere 5–6 Minuten kochen lassen.

So beurteilen Sie, ob getrockneter Longan schimmelig ist

1. Achten Sie auf das Erscheinungsbild. Wenn der Stiel der getrockneten Longan-Schale weiß wird oder sich einige weiße Schimmelblüten auf der Schale befinden, bedeutet dies, dass das Fleisch schimmelig geworden ist. Es gibt auch einige getrocknete Longans, die nicht sehr offensichtlich schimmelig sind, deren Farbe jedoch trotzdem welk und matt erscheint.

2. Riechen Sie den Geruch. Schimmelige getrocknete Longan haben einen leicht modrigen Geruch, der sehr deutlich wahrnehmbar ist und den Sie schon am ersten Geruch erkennen können.

3. Probieren Sie es. Normale getrocknete Longan schmecken süß, während schimmelige getrocknete Longan einen leicht muffigen Geruch haben und sogar bitter werden können.

Kann der weiße Teil der getrockneten Longan gegessen werden?

Wenn es sich bei der weißen Substanz im Inneren der getrockneten Longan um Puderzucker handelt, ist die getrocknete Longan essbar und es besteht kein Problem.

Wenn die getrocknete Longan aufgrund von Schimmel, Würmern usw. eine weiße Substanz aufweist, darf sie nicht gegessen werden, da sie sonst Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und andere körperliche Beschwerden verursacht.