Wie viele Schüsseln Reis entsprechen den Kalorien in einem Stück Durian? Tipps zur Auswahl von Durian

Durianfruchtfleisch ist reich an Zucker, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen. Der Verzehr einer moderaten Menge Durian kann dem menschlichen Körper Energie liefern. Darüber hinaus schmeckt es delikat und köstlich und ist sehr nahrhaft. Heute geben wir Ihnen einige Tipps zur Durian-Auswahl. Es gibt auch Dinge, die Freunde zum Thema Allgemeinwissen beunruhigen, beispielsweise die Frage, ob man Durian und Rindfleisch oder Durian und Garnelen zusammen essen kann.

Inhalt dieses Artikels

1. Die Kalorien in einem Stück Durian entsprechen mehreren Schüsseln Reis

2. Tipps zur Auswahl von Durian

3. Können Durian und Rindfleisch zusammen gegessen werden?

4. Können Durian und Garnelen zusammen gegessen werden?

Die Kalorien in einem Stück Durian entsprechen mehreren Schüsseln Reis

Der Kaloriengehalt von 100 Gramm Durian beträgt 147 kcal und der Kaloriengehalt von 100 Gramm Reis beträgt 116 kcal. Aus dieser Perspektive ist der Kaloriengehalt von Durian und Reis fast gleich. Durian ist eine weit verbreitete Frucht mit feinem und köstlichem Geschmack und hohem Nährwert.

Durianfruchtfleisch ist reich an Zucker, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen. Der Verzehr einer moderaten Menge Durian kann dem menschlichen Körper Energie liefern.

Tipps zur Auswahl von Durian

Sie können Durian anhand ihrer Farbe, Dornen, Risse usw. erkennen. Ist die Schale der Durian grün oder gelbgrün, bedeutet dies, dass die Frucht noch nicht ganz reif ist. Ist die Schale der Durian goldgelb oder durchsichtig gelb, bedeutet das, dass die Frucht vollreif ist.

Die Dornen der reifen Durian sind klein und rund, während die Dornen der unreifen Durian lang und scharf sind und leicht in die Hände stechen können.

Wenn die Durian reif ist, bilden sich Risse in der Schale. Solche Durian lassen sich leicht schälen und schmecken besser.

Eine Durian mit zu großen Rissen ist ein Hinweis darauf, dass sie überreif ist und viel Wasser verloren hat. Es wird empfohlen, Durian mit leichten Rissen zu wählen.

Können Durian und Rindfleisch zusammen gegessen werden?

Am besten isst man sie nicht zusammen. Da es sich bei beiden um Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt handelt, führt der gemeinsame Verzehr zu einer übermäßigen Proteinaufnahme, was zu einem Nährstoffüberschuss führt und außerdem das Verdauungssystem belasten und die Verdauung beeinträchtigen kann. Darüber hinaus führt der gleichzeitige Verzehr dieser beiden Nahrungsmittel zu einer starken Erwärmung des Körpers, was nicht gut für die Gesundheit ist.

1. Wie lange sollten Durian und Rindfleisch gegessen werden?

Am besten isst man Durian und Rindfleisch im Abstand von einer Mahlzeit oder einem Tag.

2. Vorteile des Rindfleischverzehrs

Der Verzehr von Rindfleisch kann Milz und Magen nähren, Qi und Blut verbessern und Muskeln und Knochen stärken.

3. Tabus beim Verzehr von Durian

Durian kann nicht gleichzeitig mit Rindfleisch, Hammelfleisch, Milch, Krabben, Cola, Auberginen, Wein und Mangostan gegessen werden. Auch Menschen mit einer heißen Konstitution oder einer schwachen Konstitution mit innerer Hitze sollten versuchen, weniger zu essen.

Können Durian und Garnelen zusammen gegessen werden?

Durian und Garnelen können nicht zusammen gegessen werden. Durian ist reich an Vitamin C, das den Metallgehalt in Garnelen leicht reduzieren und Durchfall verursachen kann. Darüber hinaus ist Durian reich an Stärke und Garnelen sind reich an Proteinen, die leicht zu Verdauungsstörungen führen können. Darüber hinaus besagt die chinesische Medizin, dass Durian scharf und Garnelen warm sind und dass der gleichzeitige Verzehr dieser Lebensmittel die Körperwärme steigert.

1. Durchfall

Durian und Garnelen können nicht gleichzeitig gegessen werden. Das reichhaltige Vitamin C in Durian reduziert Metallverbindungen wie Arsenid in Garnelen, die leicht Durchfall verursachen können.

2. Verdauungsstörungen

Der gleichzeitige Verzehr von stärkehaltiger Durian und proteinreichen Garnelen kann leicht zu Verdauungsstörungen führen.

3. Trockenheit und Hitze

Durian ist von Natur aus scharf. Garnelen sind von Natur aus wärmend und wenn man sie zusammen isst, erhöht sich die Körpertemperatur.