Wie können rote Datteln den Sommer überstehen, ohne von Insekten befallen zu werden? Kann ich jeden Tag in Wasser eingeweichte rote Datteln trinken?

Rote Datteln, auch als große Datteln, getrocknete Datteln und Jujube bekannt, haben eine über 8.000-jährige Anbaugeschichte. Sie werden seit der Antike zu den „Fünf Früchten“ gezählt und tragen den Titel „König der Vitamine“. Rote Datteln sind reich an Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen und Mineralien und besonders reich an Nährstoffen wie Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Carotin, B-Vitaminen, Vitamin C usw. Es gibt viele Möglichkeiten, rote Datteln zu essen. Sie können roh gegessen, eingeweicht oder in Eintöpfen verwendet werden. Das Ärgerliche ist allerdings, dass rote Datteln im Sommer oft Würmer haben, was eine Verschwendung ist. Können rote Datteln also zusammen verzehrt werden? Schauen Sie sich die folgende Einführung an!

Inhalt dieses Artikels

1. So verhindern Sie, dass rote Datteln im Sommer von Insekten befallen werden

2. Der Unterschied zwischen dem Dämpfen und Nicht-Dämpfen von roten Datteln

3. Kann ich täglich in Wasser eingeweichte rote Datteln trinken?

So verhindern Sie, dass rote Datteln im Sommer Würmer bekommen

Es wird empfohlen, es in einem trockenen, verschlossenen Behälter oder vakuumverpackt aufzubewahren. Sie können die roten Datteln zunächst mit kochendem Wasser überbrühen, um die darin enthaltenen Bakterien und Insekteneier abzutöten, sie dann zum vollständigen Trocknen in die Sonne legen und sie schließlich in einem trockenen, verschlossenen Behälter oder einer Vakuumverpackung aufbewahren. Dadurch kann der Kontakt der roten Datteln mit der Außenwelt wirksam verhindert und Bakterienwachstum vorgebeugt werden.

Rote Datteln, auch als große Datteln, getrocknete Datteln und Jujube bekannt, haben eine über 8.000-jährige Anbaugeschichte. Sie werden seit der Antike zu den „Fünf Früchten“ gezählt und tragen den Titel „König der Vitamine“.

Rote Datteln sind besonders reich an Nährstoffen, darunter Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Carotin, B-Vitamine, Vitamin C usw.

Es gibt viele Möglichkeiten, rote Datteln zu essen. Sie können roh gegessen, eingeweicht oder in Eintöpfen oder Medikamenten verwendet werden.

Der Unterschied zwischen dem Dämpfen und Nicht-Dämpfen von roten Datteln

Die gedämpften roten Datteln haben eine dunklere Farbe, schmecken weicher und süßer und sind für den menschlichen Körper leichter verdaulich und aufzunehmen. Ungedämpfte rote Datteln haben eine hellere, rötlichere Farbe und eine härtere Konsistenz, sodass ältere Menschen und Kinder beim Verzehr unter Verdauungsstörungen leiden können.

Rote Datteln sind reich an Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen, Mineralien usw. Der Nährstoffgehalt ist derselbe, egal ob gedämpft oder nicht, und die Dampfzeit sollte nicht zu lang sein, etwa 20 Minuten sind ausreichend.

Die beste Art, getrocknete rote Datteln aufzubewahren, besteht darin, sie in einen verschlossenen Beutel zu geben, sie zu kühlen oder einzufrieren und sie herauszunehmen, wenn Sie sie essen möchten.

Kann ich jeden Tag in Wasser eingeweichte rote Datteln trinken?

Um verschiedene negative Symptome wie Mundtrockenheit, trockenen Stuhl usw. zu vermeiden, wird davon abgeraten, täglich in Wasser eingeweichte rote Datteln zu trinken. Wenn Sie rote Datteln in Wasser einweichen, geben Sie die luftgetrockneten roten Datteln in einen Topf und braten Sie sie an. Dies kann ihre Aktivität steigern und die Aufnahme von Nährstoffen erleichtern. Rote Datteln können auch mit anderen Zutaten wie Wolfsbeeren und Longanfleisch kombiniert werden, um die Wirkung der Qi- und Blutauffüllung noch zu verstärken.

Rote Datteln haben eine warme Natur und einen süßen Geschmack. Sie haben die Wirkung, Milz und Magen zu nähren, das Blut zu stärken und den Geist zu beruhigen. Es wird nicht empfohlen, sie täglich zu trinken, da dies verschiedene negative Symptome wie Mundtrockenheit oder trockenen Stuhl verursacht und einige negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit hat.

Wenn Sie rote Datteln in Wasser einweichen, geben Sie die luftgetrockneten roten Datteln in den Topf und braten Sie sie an. Dies kann ihre Aktivität steigern und dem Körper helfen, andere Nährstoffe aufzunehmen. Wenn Sie die getrockneten roten Datteln direkt in heißem Wasser einweichen, werden die Nährstoffe nicht an das Wasser abgegeben.

Rote Datteln können auch mit nahrhaften Zutaten wie Wolfsbeeren, Longanfleisch und Schisandra chinensis kombiniert werden, wodurch die eingeweichte Suppe nahrhafter wird und die roten Datteln wirksamer bei der Wiederauffüllung von Qi und Blut sind.