Was tun, wenn man von der Klimaanlage Kopfschmerzen bekommt? 6 Möglichkeiten zur Linderung von Migräne

Längerer Aufenthalt in klimatisierten Räumen kann nicht nur durch Kältereize am Kopf Kopfschmerzen verursachen, sondern auch zu Sauerstoffmangel aufgrund mangelnder Luftzirkulation führen. Öffnen Sie daher nach längerem Betrieb der Klimaanlage Türen und Fenster und achten Sie auf die Luftzirkulation. Da sich auf dem menschlichen Kopf viele Akupunkturpunkte und Meridiane befinden, beeinträchtigt eine langfristige Kälteeinwirkung die Blutzirkulation im Kopf und kann zu Kopfschmerzen und sogar Gedächtnisverlust führen. Insbesondere eine zu niedrige Temperatur der Klimaanlage oder ein direkter Kopfstrahl können leicht Kopfschmerzen bis hin zur Gesichtslähmung auslösen. Daher muss jeder im Sommer auf die Nutzung der Klimaanlage achten. Bitte beachten Sie die folgende ausführliche Einführung zum Entfernen von Klimaanlagen vom Encyclopedia Knowledge Network.

Inhalt dieses Artikels

1. Was tun, wenn man von der Nutzung einer Klimaanlage Kopfschmerzen bekommt?

2. Warum bekomme ich Kopfschmerzen, wenn ich die Klimaanlage benutze?

3.6 Möglichkeiten zur Linderung von Migräne

Was tun, wenn Sie von der Benutzung der Klimaanlage Kopfschmerzen bekommen?

1. Stellen Sie die Temperatur der Klimaanlage nicht zu niedrig ein. Sie sollte zwischen 22 °C und 26 °C liegen. Achten Sie gleichzeitig darauf, nicht direkt in die Klimaanlage zu blasen, da dies nicht gut für Ihre Gesundheit ist. Wenn Sie nach der Benutzung der Klimaanlage Kopfschmerzen haben, können Sie ein heißes Bad nehmen, das die Kopfschmerzen bis zu einem gewissen Grad lindern kann.

2. Treiben Sie mehr Sport und nutzen Sie die Klimaanlage seltener. Etwas frische Luft an der frischen Luft kann Kopfschmerzen lindern. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, dass die Luft im Haus zirkuliert. Sie können von Zeit zu Zeit die Fenster öffnen, um zu lüften und die Raumluft frisch zu halten.

3. Sie können Ihren Kopf sanft klopfen und die schmerzende Stelle mit Ihren Fingern massieren. Ein paar Mal kann die Schmerzen in Ihrem Kopf lindern. Denken Sie auch daran, viel Wasser zu trinken, am besten heißes Wasser, das kann Kopfschmerzen bis zu einem gewissen Grad lindern.

Warum bekomme ich von der Klimaanlage Kopfschmerzen?

Da sich auf dem menschlichen Kopf viele Akupunkturpunkte und Meridiane befinden, beeinträchtigt eine langfristige Kälteeinwirkung die Blutzirkulation im Kopf und kann zu Kopfschmerzen und sogar Gedächtnisverlust führen. Insbesondere eine zu niedrige Temperatur der Klimaanlage oder ein direkter Kopfstrahl können leicht Kopfschmerzen bis hin zur Gesichtslähmung auslösen. Natürlich kann ein längerer Aufenthalt in einem klimatisierten Raum nicht nur Kopfschmerzen durch Kältereizung des Kopfes verursachen, sondern auch zu Sauerstoffmangel aufgrund der schlechten Luftzirkulation führen. Öffnen Sie daher nach längerem Betrieb der Klimaanlage Türen und Fenster und achten Sie auf die Luftzirkulation. Da die Außentemperatur hoch ist, sind die Blutgefäße im gesamten Körper erweitert. Sobald Sie einen Raum mit sehr schwacher Klimaanlage betreten, haben die Blutgefäße keine Zeit, sich zusammenzuziehen, was zu Kopfschmerzen führt. Daher sollte man einen klimatisierten Raum mit großem Temperaturunterschied zur Außentemperatur nicht häufig betreten, sondern am besten einen Übergang schaffen. Darüber hinaus sollten Sie einen klimatisierten Raum nicht betreten, wenn Sie stark schwitzen. Besser ist es, den Schweiß abzuwischen und dann die Klimaanlage einzuschalten.

6 Möglichkeiten zur Linderung von Migräne

1. Eisbeutel-Kaltkompresse: Geben Sie Eiswürfel in einen Eisbeutel oder wickeln Sie ihn in ein Handtuch und legen Sie ihn auf die schmerzende Stelle. Sobald sich die Blutgefäße im gekühlten Kopf verengen, lindern sich die Symptome auf natürliche Weise.

2. Legen Sie sich hin und ruhen Sie sich eine Weile aus: Wenn es die Umstände erlauben, können Sie sich bei einem Migräneanfall auch eine Weile in einem schwach beleuchteten und ruhigen Raum ausruhen. Im Allgemeinen lässt die Migräne nach, wenn Sie eine halbe Stunde schlafen.

3. Kopfmassage: Eine Kopfmassage mit mäßiger Kraft ist eine wirksame Methode zur Linderung von Migräne. Die Schläfe ist ein wichtiger Akupunkturpunkt für die Migränemassage. Sie können mit dem Zeigefinger drücken oder mit der Faust sanft von der Schläfe zum Haaransatz hin und her kreisen und so massieren.

4. Grünen Tee trinken: Die Inhaltsstoffe des grünen Tees wirken Migräne lindernd, daher können Sie in Maßen grünen Tee trinken, um schwere Migräne zu überwinden.

5. Meditation: Yoga und Meditation sind eine neue Methode zur Behandlung von Migräne. Sie können eine solche CD kaufen und bei Kopfschmerzen die Augen schließen und eine Weile zur Musik meditieren. Lassen Sie zu, dass die harmonischen Klänge der Natur Sie den Schmerz vergessen lassen.

6. Wickeln Sie ein Handtuch um Ihren Kopf: Es mag lächerlich aussehen, ist aber tatsächlich eine gute Möglichkeit, Migräne zu behandeln. Wenn Sie Schmerzen verspüren, wickeln Sie ein Handtuch oder einen weichen Stoffstreifen entsprechend fest um Ihre Schläfen. Dies kann die Erweiterung der Blutgefäße hemmen und Schmerzen lindern.