Ist schlechtes Sehen mit bloßem Auge Kurzsichtigkeit? Wie kann man Myopie reduzieren?

Die Augen sind die Fenster, durch die wir die Außenwelt sehen können, deshalb müssen wir unsere Augen gut schützen. Unsachgemäße Augengewohnheiten können die Sehkraft beeinträchtigen. Auch das Alter und einige Augenkrankheiten können sich auf die Sehkraft auswirken. Eine schlechte Sehkraft hängt also nicht nur mit Kurzsichtigkeit zusammen. Gibt es also eine Möglichkeit, die Kurzsichtigkeit zu reduzieren?

Ist schlechtes Sehen mit bloßem Auge Kurzsichtigkeit?

Eine Sehschwäche ist nicht ohne Weiteres mit einer Kurzsichtigkeit gleichzusetzen. Im Allgemeinen gibt es diese Gründe:

1. Wenn Sie kurzsichtig sind. Führen Sie eine Augenuntersuchung und Brillenanpassung durch.

2. Wenn dies bei einer älteren Person passiert, kann dies der Beginn einer Alterssichtigkeit sein, die wir allgemein als Presbyopie bezeichnen. Außerdem ist eine Brille erforderlich.

3. Auch ältere Menschen können einen Grauen Star haben. Lassen Sie sich von einem Arzt untersuchen, um festzustellen, ob eine Operation angebracht ist. Wenn ein Katarakt einmal aufgetreten ist, kann er nicht mehr rückgängig gemacht werden. Mit zunehmendem Alter lässt die Regenerationsfähigkeit des Körpers nach, daher empfehlen wir grundsätzlich eine möglichst frühzeitige Operation.

4. Andere Augenkrankheiten wie Netzhautablösung, Retinopathie, Uveitis, Makuladegeneration usw. gehen mit einer Verschlechterung der Sehkraft einher.

So reduzieren Sie Myopie

Erstens: Pseudomyopie.

Pseudomyopie ist eine funktionelle Myopie, die durch übermäßigen Gebrauch der Augen verursacht wird. Dies führt zu einer ständigen Kontraktion und Verkrampfung des Myometriummuskels, wodurch das scharfe Sehen in der Ferne erschwert wird. Pseudomyopie kann durch die Linderung der Sehermüdung, Augenübungen sowie die Verwendung von heißen Kompressen und Massagen reduziert werden.

Zweitens: echte Myopie.

Echte Myopie ist eine Kombination aus falscher Myopie und entsteht, wenn die Sehkraft über einen längeren Zeitraum nicht verbessert wird. Es führt zu einer Verdickung der Augenlinse und einer Verlängerung der Augenachse. Wenn die tatsächliche Kurzsichtigkeit innerhalb von 300° liegt, kann sie auch durch heiße Kompressen, Massagen, physikalische Therapie und andere Methoden reduziert werden. Wenn die Myopie 300° übersteigt, kann sie nicht mehr reduziert werden. Zur Wiederherstellung des Sehvermögens ist eine Laseroperation erforderlich.

Drittens: gemischte Myopie.

Unter gemischter Myopie versteht man Myopie und Astigmatismus. Astigmatismus ist im Allgemeinen angeboren, das heißt, der Augapfel hat eine ovale Form und kann nicht korrigiert werden. Die einzige Möglichkeit, den Anstieg des Ausmaßes zu verlangsamen und zu kontrollieren, besteht in der Ergänzung der Vitaminversorgung der Augen.

So passen Sie die Sicht an

1. Schauen Sie sich die grünen Pflanzen in der Ferne an, starren Sie sie eine Weile an, und schauen Sie sich dann die grünen Pflanzen in der Nähe an, starren Sie sie eine Weile an, und zwar jeden Tag 5–10 Minuten lang.

2. Die Augen können sich um 360 Grad nach oben und unten sowie nach links und rechts drehen, um die Flexibilität des Sehnervs zu verbessern und das Risiko von Augenkrankheiten zu verringern. Zweimal täglich, morgens und abends. Jedes Mal 30–50 Runden.

3. Drücken Sie häufiger auf die Akupunkturpunkte an den Augen und machen Sie häufiger Augenübungen, um Ihre Augen zu schützen.

4. Trinken Sie regelmäßig einen medizinischen Tee, der sich positiv auf die Augen auswirkt. Wie zum Beispiel Wolfsbeeren-Chrysanthementee und Kassiasamentee. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Leber nähren und die Sehkraft verbessern, wie zum Beispiel Eigelb.

5. Achten Sie auf den Schutz Ihrer Sehkraft, entwickeln Sie eine korrekte Schreib- und Lesehaltung, benutzen Sie Computer und Mobiltelefone seltener und achten Sie auf die Augenhygiene.