So isst man braunen Reis So isst man braunen Reis

Brauner Reis ist ein gewöhnliches grobes Getreide. Er ist eine Reiszutat, die durch Entfernen der Schale von Pflanzensamen gewonnen wird. Er hat einen höheren Nährwert als raffinierter Reis, der einer tiefen Verarbeitung unterzogen wurde, aber sein Geschmack ist etwas schlechter als der von raffiniertem Reis. Beim Kochen müssen Sie die richtige Art und Weise beherrschen, ihn zu essen, um köstlichen braunen Reis zuzubereiten. Wenn Sie wissen möchten, wie man Naturreis am besten isst, können Sie beim Herausgeber nachfragen.

Wie man braunen Reis isst

Brauner Reis hat eine relativ harte Konsistenz. Er kann gekocht oder gedämpft werden, aber beides erfordert ein langes Dämpfen bei hohen Temperaturen. Am einfachsten isst man ihn, indem man ihn mit einer angemessenen Menge Reis kombiniert, ihn mit sauberem Wasser wäscht und ihn vor dem Verzehr in einem elektrischen Reiskocher dämpft. Du kannst Porridge auch mit Reis kochen, allerdings solltest du beim Kochen am besten einen Schnellkochtopf verwenden, da der Naturreis sonst schwer gart.

Wie man braunen Reis isst

Brei aus braunem Reis und getrockneten Garnelen

1. Brauner Reis kann mit getrockneten Garnelen zu Brei gekocht werden. Bereiten Sie 80 Gramm braunen Reis, 20 Gramm getrocknete Garnelen, 200 Gramm kleine Rippen und entsprechende Mengen Salz und Pfeffer vor. Die Rippchen waschen und in Stücke schneiden. Nach dem Blanchieren in kochendem Wasser die getrockneten Garnelen und den braunen Reis herausnehmen, vorher waschen, zwei Stunden in sauberem Wasser einweichen, dann gemeinsam in einen Schnellkochtopf geben und ausreichend sauberes Wasser hinzufügen. Kochen, bis die Rippchen und der braune Reis weich und durchgegart sind, dann nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2. Brauner Reisbrei

Ein Sojamilchbereiter ist ein unverzichtbares Haushaltsgerät für jeden Haushalt. Wenn Sie trotzdem braunen Reis essen möchten, können Sie ihn mit anderen Reiszutaten oder Sojabohnen mischen, mit klarem Wasser waschen und in den Sojamilchbereiter geben, die Reispastentaste drücken, den braunen Reis zu Reispaste verarbeiten, ihn herausnehmen, in eine Schüssel geben und eine angemessene Menge weißen Zucker hinzufügen, um ihn zu würzen. Der Geschmack und das Aroma sind auch besonders gut.

3. Gebratener Reis aus braunem Reis

Gebratener Reis aus Naturreis ist auch eine gängige Art, Naturreis zu essen. Wenn Sie ihn zubereiten, müssen Sie vorher eine angemessene Menge Naturreis in sauberem Wasser einweichen und ihn dann in einem elektrischen Reiskocher dämpfen. Während Sie den Reis dämpfen, bereiten Sie eine angemessene Menge Karotten, Schinken, Maiskörner und Eier vor. Braten Sie die Eier vorher in Würfel, schneiden Sie die anderen Zutaten in Scheiben, geben Sie sie in einen Wok, erhitzen Sie das Öl, geben Sie das Gemüse in den Wok und braten Sie es gleichmäßig an. Geben Sie dann den gedämpften Reis in den Wok und braten Sie ihn an. Nachdem Sie ihn gleichmäßig angebraten haben, fügen Sie die Spiegeleier und die angemessene Menge Salz hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Nach dem Braten ist es ein köstlicher gebratener Reis aus Naturreis.