Mehrere Missverständnisse über das Trinken von Sojamilch Worauf sollten Sie beim Trinken von Sojamilch achten?

Sojamilch ist eines der am häufigsten getrunkenen gesunden Getränke. Sie kann den menschlichen Körper mit einer großen Menge an Proteinen und einer Vielzahl von Mineralien versorgen, kann verschönern und den Alterungsprozess verzögern. Allerdings gibt es auch einige Missverständnisse über Sojamilch im Leben. Beispielsweise ist es für Männer nicht geeignet, Sojamilch zu trinken, Menschen mit drei Höhen können keine Sojamilch trinken usw. Tatsächlich sind diese Vorstellungen falsch. Heute wird der Herausgeber Sie mit einigen häufigen Missverständnissen über das Trinken von Sojamilch vertraut machen und Ihnen sagen, worauf Sie beim Trinken von Sojamilch achten sollten.

Mehrere Missverständnisse über das Trinken von Sojamilch Worauf sollten Sie beim Trinken von Sojamilch achten?

1. Sojamilch ist nicht für Männer geeignet

Viele Leute haben gehört, dass Männer nicht dazu geeignet sind, Sojamilch zu trinken, da sie sonst weiblich wirken. Tatsächlich ist das ein großes Missverständnis über das Trinken von Sojamilch. Sojamilch enthält eine große Menge an Soja-Isoflavone, die die Östrogenausschüttung fördern können, aber die Östrogenmenge im Körper nicht verändern. Daher werden Männer nach dem Trinken von Sojamilch nicht weiblich. Darüber besteht kein Grund zur Sorge.

2. Sojamilch ist nur für ältere Menschen geeignet

Viele Menschen glauben, dass Sojamilch ein Getränk ist, das nur für ältere Menschen geeignet ist. Auch das ist ein Missverständnis in Bezug auf Sojamilch. Obwohl das Trinken von Sojamilch bei älteren Menschen Osteoporose vorbeugen kann, ist es auch für andere Personengruppen von Vorteil. Jugendliche können durch das Trinken von Sojamilch ihre körperliche Entwicklung fördern, und Frauen können Sojamilch aus Schönheitsgründen trinken, den Alterungsprozess verlangsamen und Gewicht verlieren. Daher ist Sojamilch nicht nur für ältere Menschen geeignet, sondern ein gesundes Getränk, das von allen Menschen getrunken werden kann.

3. Der Proteingehalt von Sojamilch ist nicht so hoch wie der von Milch

Viele Menschen glauben, dass der Nährwert von Milch, insbesondere der Proteingehalt, höher ist als der von Sojamilch. Diese Annahme ist falsch und stellt auch ein Missverständnis in Bezug auf Sojamilch dar. Der Proteingehalt in Sojamilch beträgt bis zu über 40 %. Nach dem Mahlen wird das Protein in Protein bester Qualität umgewandelt, das vom menschlichen Körper besonders leicht aufgenommen werden kann. Sein Nährwert ist viel höher als der von Milch.