Zutaten und Schritte zur Herstellung von Chrysanthemen- und Imperata-Brei

Durch die Kombination verschiedener Zutaten mit weißem Brei lassen sich unterschiedliche gesundheitliche Wirkungen erzielen. In dieser Jahreszeit neigen wir zu Entzündungen und trockener Haut, daher ist es am besten, Haferbrei zu essen, der den Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Heute empfehle ich Ihnen ein Gericht aus Chrysanthemen, Impetigo-Wurzeln und Haferbrei, das bei Trockenheit helfen und den Geist beruhigen kann. Schauen wir uns an, wie man Brei aus Chrysanthemen, Impetigo und Gräsern zubereitet.

Wie man Chrysanthemen- und Imperata-Brei macht

1. Zutaten für Chrysanthemen-Imperata-Brei

Zu den zubereiteten Zutaten gehören Reis, Zweige, Chrysanthemen und Impetigo.

2. Wie man Chrysanthemen- und Imperata-Brei zubereitet

Schritt 1: Zweige, Reis, Impetigo-Wurzeln und Chrysanthemen reinigen.

Schritt 2: Klares Wasser in den Topf geben, die Zweigscheiben hineinlegen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Anschließend weitere zehn Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen, damit die Nährstoffe aus den Zweigen ins Wasser eindringen können.

Schritt 3: Nach dem Entfernen der Zweigscheiben Chrysanthemen- und Imperatawurzel ins Wasser geben und weitere zehn Minuten kochen.

Schritt 4: Geben Sie nach zehn Minuten den Reis in den Topf und rühren Sie ihn mit einem Löffel um, damit die Zutaten nicht am Topf ankleben bleiben.

Schritt 5: Den beim Aufkochen der Körner entstandenen Schaum abschöpfen und den Brei etwa eine halbe Stunde bei geringer Hitze köcheln lassen.

Schritt 6: Fügen Sie Ihre letzte Würze hinzu.

3. Nährwert von Chrysanthemen- und Imperata-Wurzelbrei

Brei aus Chrysanthemen und Imperata-Wurzeln kann den Geist klären, das Blut nähren und die Nerven beruhigen. Schöne Haut. Chrysanthemen- und Imperata-Wurzelbrei kann übermäßiges Leberfeuer lindern. Menschen, die emotional instabil und leicht reizbar sind, sollten mehr davon essen.