Welche Suppe eignet sich für Menschen, die oft lange aufbleiben?

In der modernen Gesellschaft stehen die Menschen unter großem Druck und viele bleiben oft lange wach. Mit der Zeit leiden sie unter verschiedenen körperlichen Beschwerden. Es wird empfohlen, dass Sie mehr Suppen trinken, die den Körper bei langem Aufbleiben regulieren, was sich sehr positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Welche Suppe ist also gut für Leute, die oft lange aufbleiben?

Welche Suppe eignet sich für Menschen, die oft lange aufbleiben?

1. Menschen, die oft lange aufbleiben, sollten amerikanischen Ginseng und magere Fleischsuppe trinken

Amerikanische Ginseng- und Magerfleischsuppe ist besonders für diejenigen geeignet, die oft lange aufbleiben. Diese Suppe kann Qi auffüllen und Yin nähren, Hitze ableiten und Körperflüssigkeit produzieren. Sie hat eine gute regulierende Wirkung auf die Symptome von Flüssigkeitsmangel und Wut, wenn Menschen lange aufbleiben. Bei der Zubereitung nehmen Sie 15 Gramm amerikanischen Ginseng, geben 50 Gramm mageres Fleisch dazu, geben das Ganze in einen Schmortopf und lassen es etwa 90 Minuten über Wasser schmoren, und schon ist es fertig.

2. Bleiben Sie oft lange auf und trinken Sie Tremella Lily Papaya Suppe

Wer oft lange aufbleibt, kann eine Suppe aus Schneepilz, Lilie und Papaya trinken. Diese Suppe hat viele Funktionen: Sie klärt den Geist, beruhigt die Nerven, nährt das Gehirn und stärkt die Milz. Regelmäßiger Verzehr kann auch den Magen nähren und Körperflüssigkeiten produzieren. Die Zubereitung ist auch sehr einfach. Sie müssen nur 50 Gramm Schneepilz und 50 Gramm Lilie zusammen waschen, Wasser hinzufügen und kochen, dann die Papaya in Stücke schneiden und in die Suppe geben, dann eine angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen und kochen, bis der Kandiszucker geschmolzen ist.

3. Wenn Sie oft lange aufbleiben, können Sie Adenophora und Polygonatum odoratum Lean Meat trinken.

Sie können oft Flüssigkeit kochen, um Xiaoshen Yuzhu Magerfleischsuppe zu trinken. Wenn Sie sie zubereiten, können Sie 50 Gramm Xiaoshen, 50 Gramm Yuzhu und 50 Gramm mageres Fleisch zusammen schmoren. Wenn es die Bedingungen erlauben, können Sie auch ein paar kandierte Datteln hinzufügen. Das Kochen dieser Suppe dauert eine Stunde. Adenophora-, Polygonatum- und Magerfleischsuppe können Yin nähren und Trockenheit befeuchten, außerdem können sie die Lungen reinigen und den Magen nähren. Sie hat eine gute regulierende Wirkung auf Symptome wie Milz- und Magendisharmonie sowie trockenen Hals und innere Hitze nach langem Aufbleiben.