Zutaten, Methoden und Wirkungen von Kürbis-Yam-Brei

Kürbis-Yam-Brei ist ein besonders gutes Nahrungsmittel. Lassen Sie uns nun etwas über die Wirkung und Funktion von Kürbis-Yam-Brei erfahren. Werfen wir einen Blick auf die Vorteile des Verzehrs von Kürbis- und Yamsbrei.

Die Wirksamkeit von Kürbis-Yam-Brei

2. Die Wirkung von Kürbis-Yam-Brei 1) Der Kürbis in Kürbis-Yam-Brei enthält viel Pektin. Diese Stoffe können die Magen-Darm-Schleimhaut des menschlichen Körpers schützen, die Magen-Darm-Motilität stärken und dabei helfen, Nahrung gut zu verdauen. Gleichzeitig ist der Vitamin-A-Gehalt im Kürbis besonders hoch, was gut für die Augen des Menschen ist.

2) Die Yamswurzel im Kürbis-Yams-Brei ist ebenfalls ein Nahrungsmittel mit hohem Nährwert. Sie hat eine gute tonisierende Wirkung. Yamswurzel stärkt Milz und Lunge. Sie ist auch gut für Ohren und Augen. Sie hilft auch bei der Verdauung und stärkt Muskeln und Knochen.

3) Reis ist ein Lebensmittel mit hohem Nährwert. Er ist reich an Stärke und Protein sowie an verschiedenen Zellulosearten, Vitaminen (B1, A, E) und Spurenelementen. Japonica-Reis stärkt Milz und Magen, regeneriert das Nervensystem und füllt Qi auf, stärkt Knochen und Sehnen und fördert den Muskelaufbau, was gut für die fünf inneren Organe ist.