Nährwert und Verzehrmethoden von Toon-Sprossen

Toona sinensis-Sprossen, auch als Toona sinensis-Köpfe und Toona sinensis-Spitzen bekannt, werden als „Baumgemüse“ und „grünes Lebensmittel“ bezeichnet, da Toona sinensis eine Baumart ist. Jedes Frühjahr nach Qingming und vor dem Getreideregen können wir die zarten Triebe (Toona sinensis-Triebe), die an den Toona sinensis-Bäumen wachsen, pflücken und kochen. Es ist nicht nur nahrhaft, sondern hat auch einen hohen medizinischen Wert. Die Blätter des Chinesischen Toons sind dick und zart, haben ein starkes Aroma und sind nahrhafter als die anderer Gemüsesorten. Das bekannteste davon ist der schwarze Öl-Toon, der auf beiden Seiten des Shahe-Flusses in Taihe, Anhui, angebaut wird. Der Chinesische Toon aus Taihe hat eine lange Geschichte und ist auch Chinas Toon-Produktionsstandort. Wie hoch ist also der Nährwert von Toon-Sprossen? Heute erzähle ich Ihnen kurz etwas über die Nährwerte und wie man es isst.

Nährwert von Toon-Sprossen

1. Appetit steigern. Toona sinensis-Sprossen enthalten flüchtige aromatische organische Verbindungen wie Toona sinensis, die die Milz stärken und den Appetit nach dem Essen anregen können. Wenn einige Kinder nicht essen möchten, können die Eltern einige Toon-Sprossen pflücken und für die Kinder braten.

2. Anti-Aging. Es enthält Vitamin E und Sexualhormone, die nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper eine Anti-Aging-Wirkung haben können. Es ist besonders für den Verzehr durch Menschen mittleren und höheren Alters geeignet.

3. Unfruchtbarkeit. Manche Frauen, die Probleme haben, schwanger zu werden, können mehr Toon-Sprossen essen. Viele Menschen behandeln Unfruchtbarkeit normalerweise mit Medikamenten. Tatsächlich kann eine zu hohe Medikamenteneinnahme eine Nebenwirkung haben. Zu diesem Zeitpunkt können Sie versuchen, Toon-Sprossen zu essen, die Unfruchtbarkeit lindern.

Wie man Toon-Sprossen isst

1. Rührei mit Toon-Sprossen. Rührei mit Toonsprossen ist ein selbstgekochtes Gericht, das zudem ganz einfach zuzubereiten ist. Sie können es jederzeit zubereiten. Es ist köstlich und hat einen höheren Nährwert als andere Rühreier.

2. Duftende Holz-Ohrstöpsel. Geben Sie beim Braten etwas Chili hinzu, dann schmeckt es köstlich.

3. Toona sinensis-Tofu. Wenn Sie gern Tofu essen, können Sie beim Kochen des Tofu einige Toon-Sprossen hinzufügen und etwas älteren Tofu verwenden.