Die Methode und Wirksamkeit von Jidi-Brei

Haferbrei ist eines der gesündesten Lebensmittel. Ich frage mich, ob meine Freunde ein tiefes Verständnis für Jidi-Haferbrei haben. Es ist eine Delikatesse, die die Nieren nährt, Qi auffüllt, die Leber nährt und das Sehvermögen verbessert. Wie wird Jidi Congee zubereitet? Welche spezifischen Wirkungen hat es?

Zutaten für Jidi Congee

Reis, Tofuhäute, Schweineherz, Schweineniere, Schweinedarm, mageres Fleisch und verschiedene Gewürze

Wie man Jidi-Brei macht

Zuerst waschen wir die benötigten Materialien und schneiden diese in Stücke. Wir müssen zuerst das Wasser zum Kochen bringen, den Reis und den Tofu hineingeben und weiterkochen lassen. Anschließend Öl und Salz dazugeben und bei geringer Hitze etwa eine halbe Stunde köcheln lassen.

Anschließend mit der Zubereitung der weiteren Zutaten beginnen, die in Würfel geschnittenen Fleischgerichte mit Speisestärke bestreuen und verrühren, anschließend Öl, Salz, Ingwer und Knoblauchsauce dazugeben. In einen anderen Topf umfüllen, dann den Stiel hineingeben, bei starker Hitze aufkochen und bei geringer Hitze eine Weile köcheln lassen. Anschließend kann serviert werden.

Tipps

Die authentische, traditionelle kantonesische Art, Haferbrei zuzubereiten, besteht darin, zuerst die Haferbreibasis zu kochen. Reis, Fleisch und andere Zutaten werden nicht gleichzeitig in den Topf gegeben. Die Basis und die Zutaten werden getrennt gekocht. Die Breibasis ist die Breibasis und die Zutaten sind die Zutaten. Kochen Sie sie nicht länger als 10 Minuten zusammen. Diese Art von Brei ist erfrischend und nicht trüb. Der Geschmack jeder Zutat kann herausgekocht werden, ohne dass sich die Aromen vermischen.

Die Wirksamkeit von Jidi-Brei

Jidi-Brei ist köstlich und für Kinder und schwangere Mütter geeignet. Das Essen eines Bissen kann helfen, Milz und Magen zu stärken, die Nerven zu beruhigen und die Blutgefäße zu erweitern.