Hirse-Jujube-Porridge mit braunem Zucker

Ich glaube, Freundinnen kennen den Brei aus braunem Zucker, Hirse und Jujube besser. Dieser Brei hat eine blutnährende Wirkung und ist bei Freundinnen sehr beliebt. Lassen Sie mich Ihnen diesen Brei vorstellen.

Hirse-Jujube-Porridge mit braunem Zucker

Frauen fühlen sich jeden Monat einige Tage lang unwohl. Das Kochen einer Schüssel heißen Hirsebreis mit braunem Zucker kann die Beschwerden lindern. Hirse ist reich an Nährstoffen und ist seit jeher ein gutes Stärkungsmittel für Frauen nach der Geburt. Zusammen mit roten Datteln nährt es Yin, Blut und Magen.

Zubereitungsmethode für Hirse-Jujube-Brei aus braunem Zucker

1) Hirse waschen, rote Datteln waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

2) Gießen Sie die vorbereiteten Zutaten in den elektrischen Schnellkochtopf und drücken Sie die Porridge-Einstellung.

3) Nachdem der Brei gekocht ist, braunen Zucker und Wolfsbeeren hinzufügen, umrühren und servieren. Hirsebrei ist reich an Nährstoffen und wird auch „Ginsengsuppe“ genannt. Rote Datteln wirken Qi-tonisierend, blutnährend, nervenberuhigend und stärkend auf Milz und Magen. Brauner Zucker wirkt Qi-tonisierend und blutentstärkend, mildernd und magenwärmend, schmerzlindernd, durchblutungsfördernd und blutstillend. Brei aus braunem Zucker, Hirse und Jujube ist ein gutes Produkt zur Blutauffüllung für Frauen.

Zutaten für Hirse-Jujube-Brei mit braunem Zucker

50 Gramm Hirse, 5 Datteln, 5 Wolfsbeeren und eine entsprechende Menge brauner Zucker.

Rezept 2: Hirse-Jujube-Brei mit braunem Zucker

1. Hirse waschen, rote Datteln waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

2. Die vorbereiteten Zutaten in den Topf mit klarem Wasser geben und kochen. Die Hirse wird besonders klebrig. (Sie können sie auch zusammen in einen elektrischen Schnellkochtopf geben und die Brei-Kochfunktion einschalten).

3. Nachdem der Brei gekocht ist, fügen Sie braunen Zucker und Wolfsbeeren hinzu, rühren Sie um und schon ist er essfertig.

Hinweis:

Wenn Wolfsbeeren lange gekocht werden, werden sie sauer. Normalerweise gebe ich die Wolfsbeeren vor dem Kochen hinein.

Das Obige ist eine Einführung in die Methode zur Herstellung von Brei aus braunem Zucker, Hirse und Jujube. Es ist nicht nur ein gutes Gesundheitsprodukt für Frauen nach der Entbindung, sondern auch eine sehr gute Wahl für Freundinnen, die es jeden Monat während ihrer Menstruation trinken können.