Kauen Sie immer mit einer Seite Ihrer Zähne? Achten Sie auf folgende Probleme!

Ist Ihnen aufgefallen:

Wie kauen Sie Ihr Essen beim Essen?

Linke Zähne oder rechte?

Diese scheinbar unbedeutende Angewohnheit,

Es kann Ihre parodontale Gesundheit beeinträchtigen.

Ändern Sie sogar Ihre Gesichtsform!

Normalerweise kauen wir Nahrung abwechselnd mit den Zähnen beider Seiten. Aus medizinischer Sicht sollten wir beim Essen beidseitig gleichmäßig kauen, damit das Zahnfleisch beidseitig gleichmäßig beansprucht werden kann, was einer normalen Entwicklung der Zähne, des Kiefers und der Muskulatur förderlich ist.

Manche Menschen haben ihre Milchzähne jedoch aufgrund von frühzeitigem Verlust der Milchzähne, Karies, fehlenden Zähnen, Entzündungen und Schmerzen der Weisheitszähne usw. lange nicht repariert und bestehen darauf, zum Essen die Zähne der anderen Seite zu verwenden. Mit der Zeit hat sich bei ihnen die Angewohnheit entwickelt, nur auf einer Seite zu kauen.

Wie schädlich ist es, immer nur eine Seite der Zähne zu benutzen?

Wenn Sie häufig auf einer Seite kauen, entwickelt sich der Kaumuskel auf dieser Seite und Ihr Gesicht wird größer. Während die weniger beanspruchte Seite verkümmert erscheint, kommt es zu einer Asymmetrie der Gesichtsmuskulatur und zur Bildung eines ungleichmäßigen Gesichts.

Aufgrund der fehlenden Funktionsstimulation sammeln sich große Mengen Speisereste und Zahnstein rund um die Zähne an, was zu Symptomen wie Zahnfleischbluten und Mundgeruch führt.

Wenn Erwachsene über einen längeren Zeitraum einseitig essen, kommt es zu Bewegungsstörungen des Kiefergelenks, die eine Erkrankung des Kiefergelenks verursachen und Symptome wie Schmerzen beim Öffnen des Mundes und Gelenkknacken hervorrufen, was viele Unannehmlichkeiten im Leben und bei der Arbeit mit sich bringt. Sie neigen außerdem sehr stark zu Karies und Zahnfleischentzündungen und es kommt früher und schneller zu einer Atrophie des Zahnhalteapparates als bei Menschen, die beidseitig essen.

Bei Kindern in der Entwicklungsphase stimuliert langfristiges einseitiges Kauen die Entwicklung des Unterkiefers, was zu schiefen Zähnen und einer einseitigen Hypertrophie des Unterkiefers führen kann. Mit der Zeit kommt es zu einer Erkrankung des Kiefergelenks und Schwierigkeiten beim Öffnen des Mundes. Darüber hinaus kann es auch zu einer Deformation des Zahnbisses kommen, was dazu führt, dass eine Seite der Zähne einen „Unterbiss“ aufweist, was als Kreuzbiss bezeichnet wird. In schweren Fällen kann es zu einer Deformation des Gesichts kommen.

Darüber hinaus schlucken Menschen, die nur auf einer Seite kauen, die Nahrung oft im Ganzen herunter, wodurch es für die Amylase im Speichel schwieriger wird, sich vollständig mit der Stärke in der Nahrung zu vermischen. Dadurch wird der Magen zusätzlich belastet und es können leichter Magenprobleme auftreten.

Was soll ich tun, wenn ich auf einer Seite kaue?

Da wir nun die Gefahren des einseitigen Kauens kennen, dürfen wir nicht unvorsichtig sein! Wenn durch einseitiges Kauen Gesichtsasymmetrien und andere schwerwiegende Folgen entstehen, ist eine Korrektur nur schwer möglich. Wichtig ist, es rechtzeitig zu erkennen und das Problem aktiv zu lösen.

01. Es ist entscheidend, die relevanten Ursachen zu beseitigen

Achten Sie auf eine gute Mundhygiene, gehen Sie alle sechs Monate zur Kontrolluntersuchung in eine professionelle Zahnklinik und behandeln Sie Zahnerkrankungen rechtzeitig, wenn Sie sie entdecken. Bei fehlenden Zähnen sollten rechtzeitig entsprechende restaurative Maßnahmen ergriffen werden.

02. Trainieren Sie die Kaumuskeln auf beiden Seiten gleichzeitig

Wenn die Gesichtsasymmetrie nicht stark ausgeprägt und der Patient nicht zu alt ist, verschwindet die Deformität allmählich.

03. Behandlung und Genesung

In schweren Fällen oder bei Erwachsenen kann es durch eine kieferorthopädische Behandlung oder eine plastische Gesichtschirurgie wiederhergestellt werden.

Einseitiges Kauen kommt bei Teenagern häufiger vor. Die häufigsten Gründe sind Zahnprobleme auf der anderen Seite, Schmerzen, in den Zähnen festsitzende Speisereste oder Unannehmlichkeiten beim Kauen. Zu Beginn wird die Nutzung dieser Seite bewusst vermieden, mit der Zeit wird es zur Gewohnheit. Einseitiges Kauen kann sehr schwerwiegende Schäden verursachen. Es beeinflusst nicht nur die Gesichtsform, sondern auch die Gesundheit. Um größeren Schaden zu vermeiden, ist ein frühzeitiges Eingreifen notwendig. Bei einer Verschlechterung der Knochenfaktoren wird die Korrektur deutlich schwieriger. Wenn Sie Zahnprobleme feststellen, müssen Sie sich daher rechtzeitig zur Behandlung an eine professionelle Zahnarztpraxis wenden. Sie sollten auch normalerweise auf eine gute Mundhygiene achten. Beim Essen sollten Sie bewusst die Zähne beider Seiten nutzen, um abwechselnd zu essen und gesunde Zahngewohnheiten zu entwickeln.