Haferbrei aus chinesischer Yamswurzel, Lilie und Jujube

Ich glaube, jeder kennt Yams-, Lilien- und Jujube-Brei. Lassen Sie mich ihn im Folgenden genauer vorstellen.

Zutaten für chinesischen Brei aus Yamswurzeln, Lilien und Jujube

90 g Yamswurzel, 40 g Lilie, 15 Jujuben, 30 g Coix-Samen

Oktober Gesundheitspflege Diät Auswahl Yam Lily Jujube Brei

Wie man chinesischen Yams-, Lilien- und Jujube-Brei zubereitet

Kochen Sie Brei mit 90 Gramm Yams, 40 Gramm Lilie, 15 Datteln, 30 Gramm Coix-Samen und der entsprechenden Menge Reis.

Wegbeschreibung

Zweimal täglich einnehmen.

Gesundheitliche Vorteile von Haferbrei aus chinesischer Yamswurzel, Lilie und Jujube

Yamswurzeln nähren Milz und Magen; Lilien regenerieren Hitze und befeuchten Trockenheit; Jujube und Coix-Samen nähren Milz und Magen. Die Kombination dieser Zutaten nährt Yin und Magen, lindert Hitze und befeuchtet Trockenheit.

Yam, Lilie und Jujube Brei ist geeignet für Menschen

Dieser Brei eignet sich besonders für Patienten, deren Magenprobleme laut TCM-Diagnose auf einen Mangel an Magen-Yin zurückzuführen sind. Bei den Patienten treten häufig Symptome auf wie dumpfe Schmerzen im Magen, Appetitlosigkeit bei Hunger, trockener Mund und Rachen, Gewichtsverlust, rote Zunge mit wenig Belag und dünner Puls.

Yamswurzeln nähren Milz und Magen; Lilien regenerieren Hitze und befeuchten Trockenheit; Jujube und Coix-Samen nähren Milz und Magen. Die Kombination dieser Zutaten nährt Yin und Magen, lindert Hitze und befeuchtet Trockenheit. Dieser Brei eignet sich besonders für Patienten, deren Magenprobleme nach der traditionellen chinesischen Medizin auf einen Mangel an Magen-Yin zurückzuführen sind. Bei Patienten treten häufig Symptome wie dumpfe Magenschmerzen, Appetitlosigkeit bei Hunger, trockener Mund und Rachen, Gewichtsverlust, rote Zunge mit wenig Belag und dünner Puls auf.

Manche Menschen schwitzen, wenn sie unter Schlaflosigkeit leiden, und es tritt eine Schweißschicht aus, die sich klebrig anfühlt. „Schweiß ist die Flüssigkeit des Herzens.“ Wenn Sie ständig schwitzen, werden Ihre Essenz und Energie zwangsläufig erschöpft und Sie werden Symptome wie geistige Erschöpfung, blasse Haut und Schwäche in den Gliedmaßen verspüren. Klebreis kann den spontanen Schweiß des Körpers hemmen und eignet sich wunderbar zur Herstellung von Brei.

Tatsächlich hat diese Schüssel Haferbrei aus Lilien und roten Datteln noch einen weiteren wunderbaren Vorteil: Sie kann bei der Behandlung des Wechseljahrssyndroms helfen. Viele Frauen leiden nach Beginn der Wechseljahre unter Problemen wie Herzklopfen, Müdigkeit, Depressionen und emotionaler Instabilität. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass das Menopausensyndrom durch den allmählichen Rückgang der Nierenenergie bei Frauen im Alter von etwa 50 Jahren verursacht wird, was zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper führt. Das Trinken von Lilien- und roten Dattelbrei kann Yin und Yang ausgleichen, den Geist stabilisieren und das Auftreten äußerer Symptome verringern.