Lilien-Mandel-Porridge

Wie gut kennen Sie sich mit Lilien-Mandel-Porridge aus? Lassen Sie mich Ihnen diesen Brei ausführlich vorstellen.

Lilien-Mandel-Porridge

Im Herbst ist Lungensaison und die herbstliche Trockenheit kann die Lunge leicht schädigen und so Husten auslösen. Deshalb empfiehlt es sich, im Herbst auf Nahrungsmittel zurückzugreifen, die die Lunge befeuchten, die Flüssigkeitsproduktion fördern und den Husten lindern. Unter ihnen sind Lilie und Mandel am beliebtesten. Frische Lilien enthalten Lymphe, die Trockenheit befeuchtet und Hitze ableitet. In der chinesischen Medizin ist sie häufig bei der Behandlung von Symptomen wie Lungentrockenheit oder Lungenhitzehusten wirksam. Süßmandeln wirken lungenbefeuchtend, hustenstillend und darmschmierend. Sie eignen sich bei Beschwerden wie trockenem Husten ohne Auswurf, anhaltendem Husten aufgrund von Lungeninsuffizienz und Verstopfung. Wenn Sie morgens aufwachen, kochen Sie Brei mit Lilien, Mandeln und Reis. Eine Schüssel davon zu trinken kann den Magen nähren, den Magen befeuchten und die Speichelproduktion fördern, sodass Sie sich erfrischt fühlen. Hilft Ihnen, die schwierigen Zeiten zu überstehen.

【Quelle】Privat

[Zutaten] 50g frische Lilie, 10g Mandeln, 50g polierter Reis, etwas Zucker

[Zubereitung] Mandeln schälen, entkernen, zerkleinern und mit frischen Lilien und Klebreis zu einem dünnen Brei kochen.

[Anwendung] Fügen Sie die entsprechende Menge weißen Zucker hinzu und erwärmen Sie es.

【Wirkungen】Befeuchtet die Lunge und lindert Husten, reinigt das Herz und beruhigt den Geist. Geeignet bei Schwäche nach Erkrankungen, Reizhusten und Müdigkeit.

[Gebote und Verbote] Menschen mit Erkältungshusten sowie schwacher Milz und schwachem Magen sollten es nicht essen.

Vorteile von Lilien- und Mandelbrei

Lilien können die Lunge befeuchten, die Menstruation regulieren, die Durchblutung fördern und die Haut geschmeidig machen, während Mandeln entgiften können. Menschen mit rauer und trockener Haut können mehr davon essen, um ihre Haut praller, mit Feuchtigkeit versorgt und hell zu machen.

Material

100g frische Lilienzwiebeln, 20g Mandelpulver, 100g Reis, weißer Pfeffer und Salz nach Geschmack

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Waschen Sie die Lilienzwiebeln, zerteilen Sie sie in kleine Blütenblätter, geben Sie sie mit der entsprechenden Menge Wasser zu Reis und kochen Sie sie zu Brei. Vor dem Servieren Mandelpulver und Gewürze hinzufügen und gut vermischen.