Yamsbrei

Ich frage mich, ob Sie schon einmal Yamsbrei gegessen haben? Wenn Sie es nicht verstehen, lesen Sie bitte, was der Herausgeber unten vorbereitet hat, und Sie werden es verstehen.

Yamsbrei Rezept 1

Nehmen Sie 45–60 Gramm getrocknete Yamsscheiben oder 100–200 Gramm frische Yamswurzel, waschen und schneiden Sie sie, kochen Sie sie mit 100 Gramm poliertem Reis und essen Sie sie zum Frühstück oder Abendessen.

Yamsbrei Rezept 2

Zutaten: 1. Hauptzutat: 500 Gramm rohe Yamswurzel.

Yamsbrei 2. Gewürz: weißer Zucker. Herstellungsverfahren: Die Yamswurzel in kleine Stücke schneiden und sieben, in eine Schüssel geben und mit kaltem Wasser zu einer Paste verrühren. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und bringen Sie es zum Kochen. Fügen Sie unter Rühren Yamspulver hinzu, kochen Sie es, bis es gar ist, und fügen Sie nach Belieben Zucker hinzu. Hinweis: Yams ist reich an Stärke, Protein, Mineralien und Vitaminen. In „Shennong's Herbal Classic“ steht, dass es „das Herz stärkt und Energie und Kraft steigert, Muskeln wachsen lässt und bei langfristiger Anwendung Ohren und Augen schärft.“ Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es, dass es „das Magen-Qi stärkt, Milz und Magen stärkt, Durchfall stoppt, Schleim und Speichel löst und Haut und Fell mit Feuchtigkeit versorgt.“ Das Schleimprotein in der Yamswurzel kann Fettablagerungen im Herzkreislaufsystem verhindern, die Elastizität der Blutgefäße aufrechterhalten, vorzeitiger Arteriosklerose vorbeugen, die Ansammlung von Unterhautfettgewebe verringern und Fettleibigkeit vorbeugen. Yamsbrei ist ein gutes Nahrungsmittel für ein langes Leben und eine gesunde Gesundheit.

Yamsbrei Rezept drei

Lebensmittelkennzeichnung

Yamsbrei【Technik】Kochen

Yamsbrei Rezept 4

Zutaten: 30g Yamswurzel, 20g Karotten, 30g Reis, etwas Spinatpüree, 2 Tassen Wasser

Die Zutaten für Yamsbrei (15 Fotos) Diese Methode ist für Babys im Alter von 10 bis 12 Monaten geeignet

Lebensmittel, die mit Yamsbrei nicht kompatibel sind

Yamswurzel: Essen Sie Yamswurzel und Kansui nicht zusammen und nehmen Sie sie nicht zusammen mit alkalischen Medikamenten ein.

Gesundheitstipps

1. Dieser Brei stärkt Milz und Lunge, festigt die Nieren und wirkt wohltuend auf die Essenz. Er kann nach der Geburt gegessen werden, insbesondere bei schwacher Milz und schwachem Magen.