Die wissenschaftliche Reihenfolge des Verzehrs von Gemüse, Obst und Suppe
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Reis, Obst und Suppe sind alles Lebensmittel, die wir in unserem täglichen Leben häufig essen. Wie sollten wir ihre Reihenfolge wissenschaftlich anordnen? Der Hauptbestandteil aller Nahrungsmittel von Obst ist Fruktose, die nicht im Magen verdaut werden muss, sondern direkt im Dünndarm aufgenommen wird. Reis, Nudeln, Fleisch und andere stärke- und proteinhaltige Lebensmittel müssen ein bis zwei Stunden oder sogar länger im Magen bleiben. Es ist unwissenschaftlich, zuerst Lebensmittel und dann Obst zu essenWenn Sie zuerst die Nahrung und dann das Obst essen, blockiert das langsam verdaute Stärkeprotein das schnell verdaute Obst. Alle Nahrungsmittel werden im Magen vermischt, und das Obst verdirbt leicht und produziert bei den hohen Temperaturen von 36 bis 37 Grad Celsius im Körper Giftstoffe, die eine der Ursachen für körperliche Erkrankungen sind.Es ist unwissenschaftlich, unmittelbar nach einer Mahlzeit Dessert oder Obst zu essenDer größte Schaden beim Verzehr von Desserts oder Obst unmittelbar nach einer Mahlzeit besteht darin, dass dadurch der Verdauungsprozess des Körpers unterbrochen und behindert wird. Die Nahrung im Magen verrottet leicht und wird von Bakterien in Stoffe wie Alkohol und Essig zerlegt, wodurch Magengase entstehen und Magen-Darm-Erkrankungen verursacht werden. Es ist unwissenschaftlich, nach einer Mahlzeit Suppe zu trinkenDas größte Problem beim Trinken von Suppe nach dem Essen besteht darin, dass es die Magensäure verdünnt, die für die Verdauung der Nahrung notwendig ist. Deshalb ist es am besten, während des Essens keine Suppe zu trinken, den Reis nicht in der Suppe einzuweichen oder nach dem Essen eine große Schüssel Suppe zu essen. Dies kann leicht die normale Verdauung behindern.Die richtige EssensreihenfolgeDie richtige Essensreihenfolge sollte sein: Suppe → Gemüse → Reis → Fleisch → Obst eine halbe Stunde später. Der Hauptbestandteil aller Nahrungsmittel von Obst ist Fruktose, die nicht im Magen verdaut werden muss, sondern direkt im Dünndarm aufgenommen wird. Reis, Nudeln, Fleisch und andere stärke- und proteinhaltige Lebensmittel müssen ein bis zwei Stunden oder sogar länger im Magen bleiben. Wenn Sie zuerst die Nahrung und dann das Obst essen, blockiert das langsam verdaute Stärkeprotein das schnell verdaute Obst. Alle Nahrungsmittel werden im Magen vermischt, und das Obst verdirbt leicht und produziert bei den hohen Temperaturen von 36 bis 37 Grad Celsius im Körper Giftstoffe, die eine der Ursachen für körperliche Erkrankungen sind. Der größte Schaden beim Verzehr von Desserts oder Obst unmittelbar nach einer Mahlzeit liegt darin, dass dadurch der Verdauungsprozess des Körpers unterbrochen und behindert wird. Die Nahrung im Magen verrottet leicht und wird von Bakterien in Stoffe wie Alkohol und Essig zerlegt, wodurch Magengase entstehen und Magen-Darm-Erkrankungen verursacht werden. Das größte Problem beim Trinken von Suppe nach dem Essen besteht darin, dass es die Magensäure verdünnt, die für die Verdauung der Nahrung notwendig ist. Deshalb ist es am besten, während des Essens keine Suppe zu trinken, den Reis nicht in der Suppe einzuweichen oder nach dem Essen eine große Schüssel Suppe zu essen. Dies kann leicht die normale Verdauung behindern. Die richtige Essensreihenfolge sollte sein: Suppe → Gemüse → Reis → Fleisch → Obst eine halbe Stunde später. |
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