Frische Porridge Rezepte

Ich glaube, viele Leute möchten das komplette Rezept für frischen Haferbrei wissen, nicht wahr? Lassen Sie mich Ihnen eine detaillierte Einführung in dieses Thema geben.

Frische Porridge Rezepte

001: Schweinefleischleber und Eierbrei 0002: Maulbeerbrei 0003: Haselnuss- und Wolfbeerbrei 0004: Wolfsbeere und klebiger Reisbrei 0005 ED Ego and Mager Fleischbrei 0010: Walnuss, Ingwer und rotes Dattelbrei 0011: Rosenliebhaber-Brei 0012: Garnelen- und Spinatbrei 0013: Lauch und Meer Gurke Preidel 0014: Kleinen Reis und Longan-Brei 0015: gesunder Hochwasser-Schleim 0016: ices und weiche loofah 00 19: Congee mit Lotuswurzel in Wasser eingeweicht 0021: frischer Fisch-Congee 0022: Frischmilch Hühnchen-Konge 0023: acht-geschmärtes Schwarz-Reis-Congee 0024: Hirse Congee mit Coix Lacryma-Jobi 0025: Feuchtigkeitsfeuchtigkeit und Radieschen Congee 0029: Apfelkonge 0030: Hawthorn Congee 0031: Sojamilch Congee 0032: Chinesische Yam- und Wolfberry -Konge 0033: Seetang und Mungbohnenkonge 0034: Obstkonge 0035: Chicken Congee 0036: Frisch -Joghar -und -Yoge -Konge -Konge -Konge -Konge -Konge -Konge -Konge Süßes Congee 0040: gehacktes Fleisch und Gemüsekongee 0041: Kartoffel- und Hackfleischbrei 0042: Fischbrei 0043: Schweinerippchen und konservierter Eierbrei 0044: Quanzhou -Austernbrei IDGE 0050: Kürbis- und Milchbrei 0051: Longan- und Lotus -Samenbrei 0052: Purpurer Reisbrei 0053: Konserviertes Ei und magerer Fleischreifer 0054: Haferflockenbrei: Haftzahl 0055: Hirtenbrei 0056: Clear -Hackridge 0057: SHREDDED WISHED WISHED WISHED WISHED WISHED WISHED WISHED WISHNED Oreating und Feuchtigkeitsorisierung frischer Fischbrei 0060 : Healthy beef porridge 0061: Milkfish porridge 0062: Chinese yam and chicken porridge 0063: Shrimp and brown rice porridge 0064: Sesame and walnut porridge 0065: Corn porridge 0066: Two-color chicken porridge 0067: Bitter melon porridge 0068: Lotus seed porridge 0069: Sugar-free healthy porridge 0070: Fish fillet porridge 0071: Buckwheat porridge 0072: Three treasures rice porridge 0073: Tangerine peel and meatball porridge 0074: Pork loin porridge 0075: Kelp porridge 0076: Anchovy porridge 0077: Almond and grape oatmeal porridge 0078: Tender pumpkin porridge 0079: Three treasures vegetarian porridge 0080: Red sea bream porridge

Wie man Schweineleber-Ei-Brei macht

[Zutaten] 50 Gramm Schweineleber, 1 Ei, 50 Gramm polierter Reis, etwas Salz, Ingwer und MSG.

[Zubereitungsmethode] Die Schweineleber in kleine Stücke schneiden und mit Reis zu Brei kochen. Wenn es gar ist, Eier hinzufügen, mit Salz, Ingwer und MSG würzen und eine Weile kochen lassen.

【Wirkungen】Nährt die Leber und verbessert die Sehkraft.

[Anwendung] Einmal täglich oder jeden zweiten Tag auf leeren Magen einnehmen.

【Anwendung】Geeignet bei Nachtblindheit und verschwommenem Sehen.

Wie man Maulbeerbrei macht

[Zutaten] 50 Gramm Maulbeeren aus der Dose, 100 Gramm Klebreis und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

【Zubereitungsmethode】 1. Zuerst die Maulbeeren in der Dose zerdrücken (Maulbeersaft hinzufügen) und beiseite stellen;

2. Nachdem Sie den Reis gewaschen haben, geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Schmortopf, um den Brei zu kochen. Verwenden Sie zuerst hohe Hitze und dann niedrige Hitze. Nachdem der Brei gekocht ist, geben Sie zerdrückte Maulbeeren und Kandiszucker hinzu und kochen Sie alles eine Weile, bis sich der Kandiszucker auflöst.

【Wirkungen】Nährt Leber und Nieren, füllt das Blut auf und verbessert die Sehkraft.

[Anwendung] Regelmäßig einmal täglich einnehmen.

[Anwendung] Geeignet bei Sehverlust, Tinnitus usw., die durch Leber- und Nieren-Yin-Mangel verursacht werden.

Wie man Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei macht

[Zutaten] 30 Gramm Haselnusskerne, 15 Gramm Wolfsbeeren und 50 Gramm polierter Reis.

[Zubereitungsmethode] Zuerst die Haselnusskerne zerkleinern, dann Wasser und Wolfsbeeren hinzufügen und den Saft aufkochen lassen. Nach dem Entfernen der Rückstände mit Reis bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis Brei entsteht.

【Wirkung】Nährt Leber und Nieren, verbessert die Sehkraft und stärkt die Muskulatur.

[Anwendung] Täglich morgens und abends 1 Dosis auf nüchternen Magen einnehmen.

【Anwendung】Geeignet bei körperlicher Schwäche, verschwommener Sicht usw.

Wie man Wolfsbeeren-Reis-Brei macht

[Zutaten] 60 Gramm polierter Japonica-Reis, jeweils 20 Gramm Seidesamen und Wolfsbeeren und eine entsprechende Menge Weißzucker.

【Zubereitungsmethode】 1. Reis und Wolfsbeere waschen und beiseite legen;

2. Die Seidesamen waschen und zerkleinern, mit Wasser aufkochen, den Saft auspressen und den Rückstand zur späteren Verwendung aufbewahren.

3. Wolfsbeere und Reis in den Seidensaft geben und kochen, bis der Reis weich ist. Dann Zucker hinzufügen und eine Weile kochen lassen.

【Wirkungen】Nährt die Niere und verbessert die Essenz, nährt die Leber und verbessert das Sehvermögen.

【Anwendung】Einmal täglich einnehmen.

[Anwendung] Geeignet bei Sehschwäche und verschwommenem Sehen aufgrund von Leber- und Nierenschwäche.

0005: Schweineleber, gereifter Reis und Mungobohnenbrei

[Zutaten] Je 100 Gramm Schweineleber und alter Reis, 50 Gramm Mungobohnen.

[Zubereitungsmethode] Mungobohnen und Reis waschen, entsprechende Menge Wasser hinzufügen, Brei kochen, wenn er fast gar ist, die gewaschene und gehackte frische Schweineleber hinzufügen und ihn essen, wenn die Schweineleber gar ist. Kein Salz hinzufügen.

【Wirkungen】Wirkt sich positiv auf die Leber aus, verbessert die Sehkraft und reduziert Schwellungen.

【Verwendung】Kann zum Frühstück gegessen werden.

【Anwendung】Geeignet bei Sehschwäche und verschwommenem Sehen.

0006: Atractylodes und Schweineleber-Congee

[Zutaten] 100 Gramm Schweineleber, 9 Gramm Atractylodes lancea und 150 Gramm Hirse.

[Zubereitungsmethode] Rösten Sie die Atractylodes lancea und mahlen Sie sie zu Pulver. Schneiden Sie die Schweineleber in zwei Stücke und verbinden Sie sie. Mischen Sie die Medizin darin und binden Sie sie mit Hanffäden zusammen. Fügen Sie eine angemessene Menge Hirse und Wasser hinzu, geben Sie sie in einen Schmortopf und kochen Sie sie, bis sie fertig sind.

【Wirkungen】Nährt die Leber und verbessert die Sehkraft.

[Anwendung] Essen Sie eine Woche lang einmal täglich Leber und trinken Sie Brei.

【Anwendung】Geeignet bei verschwommener Sicht.

0007: Hühnerleber und Maisbrei

[Zutaten] 2 Hühnerlebern, 60 Gramm Klebreis (Hirse), entsprechende Mengen Salz und Wasser.

[Zubereitungsmethode] Waschen und hacken Sie die Hühnerleber, waschen Sie den Klebreis (Hirse), geben Sie alles zusammen in den Topf, um Brei zu kochen, und würzen Sie ihn, wenn der Brei gar ist.

【Wirkungen】Fördert die Leber und verbessert die Sehkraft, nährt Yin und Blut.

[Anwendung] Essen Sie eine Woche lang einmal täglich Leber und trinken Sie Brei.

[Anwendung] Regelmäßiger Verzehr ist für Menschen mit Sehschwäche oder verminderter Sehkraft von Vorteil.